Екатерина Танасиенко

@rina_sara is one of the top Food influencer in Russian Federation with 1030267 audience and 1.33% engagement rate on Instagram. Check out the full profile and start to collaborate.

Audience

Engagement Rate

1.33%

Channel Accounts

Feed

Проверка связи.. Вы тут? Детей укладываете? Ужинаете? Работу работаете?

Почти 22:00 ? Я планировала сегодня весь день показывать в сториз Миру и рассказывать детально, что было за последнюю неделю. Как себя чувствовала она и я из-за завершения лактации. Но..

Мы работали. А потом я кайфовала со всеми детьми ?

И вот почти 22:00, сториз нету, пост не написан. Зато есть такое фото ???

Совершенно честно прошу поставить на него жирный красивый л❤️йк.

Во-первых, мы старались и снимать в воде сложно. Во-вторых, чем больше вы взаимодействуете с моим контентом, тем больше публикаций видите. А значит, не пропустите завтра второй пост про завершение ГВ ?
И, в третьих, это обмен энергий. Говорят, у меня она очень сильная.

Проверка связи.. Вы тут? Детей уклад� Read More

Косметика - моя супер сила ??? Рада, что живем в такое время, когда парфюм, крем и помаду можно легко купить ?? Помню рассказы мамы, как она выписывала духи из Прибалтики, а палетку теней папа ей привозил из Москвы ?

Хорошо, что сейчас всё иначе ??

Я пополняю свои косметические запасы постоянно! Ооочень люблю сеть магазинов косметики «Подружка»❤️ (@podrygkashop), там много разной классной косметики (декоративной, азиатской, уходовой).
Фото своих любимых продуктов прикрепила в карусель ?

Это азиатские маски от брендов A’pieu, Mediheal, Esfolio, Hada Labo ?
Коллагеновый тоннер для лица Esfolio?
Хайлайтер Technic?
Автоматичекий карандаш для глаз A’pieu?
И увлажняющая помада для губ Catkin ?

Добавляйте подборку в закладки и приходите в «Подружку», ведь там не только отличный выбор, но и новые скидки каждую неделю ?

В этом месяце скидка 25% на разные категории (каждую неделю - новая).

09 - 15.08.2021 СРЕДСТВА ДЛЯ ВОЛОС ??‍♀️
16 - 22.08.2021 ДЕКОРАТИВНАЯ КОСМЕТИКА ?
23 - 31.08.2021 АКСЕССУАРЫ ?

Кайф ведь? ?
Поделитесь в комментариях, какие у вас фавориты в косметике и уходе? Вдруг и мне надо? ?

#магазинподружка

Косметика - моя супер сила ??? Рада, ч� Read More

Работаю мамой ? Многомамой.

Вернулись Георгий и Ника после отдыха у бабушки в Псковской области. Выросли. Загорели. Поумнели. Не скучали ?

Как же хорошо, когда все дома ?? Снова на меня свалились «забытые заботы». Главный план на август - это подготовка к школе.

Георгий идёт в первый класс! Предстоит заказать форму, купить портфель-тетрадки-концелярию, пройти мед комиссию и морально настроиться.

Я переживаю. Он нет ?

Пока у меня больше вопросов, чем ответов… Стоит ли ходить на продленку? (Я ходила, Артём - нет). Будут ли оценки? (Мне в первом классе ставили) Когда осенние каникулы? (Я уже хочу уехать отдыхать ?) Покупать телефон или часы? А можно я не буду заходить в родительский чат, и представителем от семьи там будет папа?

В общем, мне нужна ваша помощь. Поддержка. И опыт.

Работаю мамой ? Многомамой. Вернули Read More

Миру кормить было просто. Проще, чем старших детей.

Я впервые увидела, что ребёнок может не держать грудь во рту всё время: она ела столько, сколько ей нужно, а потом просто отворачивалась. Я могла ночью её попросить: «Дочь, давай спать», и она отпускала грудь☺️

Пришло время завершить нашу молочную историю ❤️

8 лет нон-стоп беременная-кормящая-беременная.. Я устала. И Георгия, и Нику бросала кормить экстренно. Сейчас хотела иначе.

Месяц назад подняла эту тему в блоге. Тогда я только начала сворачивать, по-настоящему завершили мы только сейчас ❤️ На этой неделе ??

Сначала мы убрали дневные кормления. Совсем. Их было много. Ребёнок подходил ко мне, когда хотел. Если меня не было дома, то про грудь Мира не вспоминала.

Итак. Мы с ней просто договорились. Я взяла ее на ручку и объяснила, что днём больше не смогу ее кормить. Сися будет работать только ночью.

Я повторила это ☝? сотню раз в первый день. Знаю, что дети ВСЁ ПОНИМАЮТ. Даже, если вам кажется, что «ничего не понимают» ☺️

Мира стала сосать грудь только ночью. Важным для меня показателем было то, что количество кормлений за ночь НЕ увеличилось. Это был хороший знак.

Я заручилась поддержкой мужа. Мы договорились, что он будет уделять Мире много внимания, в том числе тактильного.

Всей семье я сообщила о своём намерении свернуть лактацию. Это было важно, чтобы никто не сказал малышке, что мама даст грудь.

И самое важное - последовательность. Выработали концепцию «молоко только ночью» и не может быть никаких НО. Даже, если ударилась. Даже, если ооооочень хочется.

Потом Мира переодически спрашивала у меня, могу ли её покормить днём. Я отвечала: нет. И добавляла, что скоро молочка не будет: чем старше Мирочка, тем меньше молока.Но люблю я ее все больше и больше ❤️

Мы собирались на отдых, и я не ставила жёстких временных рамок. Для меня важна подстраховка на отдыхе ???? Очень советую не завершать лактацию, если планируется переезд/перелёт или другие стрессовые ситуации.

Через двое суток после возвращения из Греции я решила, что пришло время. Почувствовала, что СЕЙЧАС ЛУЧШИЙ МОМЕНТ ❤️

Продолжение следует..

Много ли сейчас тех, кто недавно завершил ГВ? Или планирует в ближайшее время.

Миру кормить было просто. Проще, чем Read More

5 вещей, которые дают мне ресурс:

✈️ путешествия
? еда и готовка
? общение с классными людьми
? обучение
? мои собственные результаты.

После этой поездки у меня появилась энергия, которую дают только путешествия. Я как будто выспалась (мамы в многолетнем декрете поймут ???). Даже в зеркале вижу другого человека, а «всего-то» неделя на море.

Ох, от души желаю каждой из вас чувствовать свою энергию и жизнь ?

5 вещей, которые дают мне ресурс: ✈� Read More

Удивительное наблюдение: мы вчера в Read More

Болеете за наших на Олимпиаде? Мы да Read More

Папы всегда больше ждут мальчиков, а любят девочек ?

Народная мудрость.

Папы всегда больше ждут мальчиков, � Read More

Я придумала индекс греческого салата ????? Работает безотказно по всему миру. Сейчас расскажу вам! ?

В каждой стране есть самое популярное блюдо, которое подают везде. В Греции - это салат. И по цене на салат можно понять уровень заведения.

Как это мы делаем сейчас? Определили, что 6,50-6,90€ - это оптимальная цена за порцию здесь. Если 7,50-8,50€, то уже некомфортно ? Если 5,90€, то «ого, как дёшево» ???

Всё!

В Таиланде у нас был «пад-тай индекс», во Франции «круассан индекс», в Италии «карбонара индекс», а в Израиле «шакшука индекс» ?? Думаю, принцип вы поняли.

Ещё подсказка ? Если в таверне почти все столики заняты, то здесь 99% вкусно и хорошо. Если на улице зазывают, что есть сил, а внутри никого, то ?

Мне все ближе и ближе НЕ концепция «все включено», а поиск аутентичности ?

Надеюсь, что в скором времени, у нас будет больше именно таких путешествий ✈️??

Какой вид отдыха любите вы? И что для вас самое важное в поездках?

——————
Фото сделано в городе Родос, остров Родос ??

Я придумала индекс греческого сала� Read More