Диана Элиас

cuteelias is one of the top Beauty influencer in Russian Federation with 34156 audience and 6.97% engagement rate on Instagram. Check out the full profile and start to collaborate.

Audience

34.2k

Engagement Rate

6.97%

Channel Accounts

Feed

Женская красота как капитал. Хоть эфемерный и ненадежный, но капитал. Почему такая зацикленность на этом именно в странах СНГ, а в частности в России? И к чему это может привести?

Поразмышляла на эту тему на канале, вышел небольшой ролик, зацените

Ph: @iv.evvv

Женская красота как капитал. Хоть э� Read More

Написала контент-план для своего канала, стараюсь держать темп. Спустя несколько лет рефлексии я поняла, что видеоблогинг — единственное, что приносит мне максимальное удовольствие

А на канале, кстати, новое видео о том, как меня травили в офисе. Ссылка в описании профиля

Написала контент-план для своего ка Read More

Sex and the city вдохновил меня на новый ролик! Подробно разбираю поведение Керри Брэдшоу и рассказываю как НЕЛЬЗЯ себя вести

Ссылка в описании профиля

Ph: @rj_mayu

Sex and the city вдохновил меня на новый ро Read More

Чем больше мы знаем, тем больше осознаём степень зависимости культуры. Человек формируется под ее влиянием, хотим мы того или нет. Она истребляет наши непосредственные ощущения и собственную личность.

Взгляд на реальность окрашен культурными контекстами. Реальность сформирована опытом, опыт не бывает чистым. Массовая культура — это ночной горшок элитарной культуры, который ополоскали водой

Чем больше мы знаем, тем больше осоз Read More

Не стала писать подробно итоги года, иначе бы символов не хватило. 5 переездов, жизнь на два города, отношения и так далее, но это все второстепенно. Важным я считаю другое.

Вы были свидетелями, как я словила экзистенциальный кризис, депрессивный эпизод и наконец решилась на терапию. Пожалуй, это лучшее, что я могла сделать для себя. Всегда с насмешкой относилась к этому, но 2021 — год, когда мои парадигмы сдвинулись и взгляды начали разительно отличаться от прошлых. И это прекрасно! Личностный рост очень болезненный процесс, будто тебе ломают кости и они заново срастаются. «Годы опытов, как в себя прийти, чтобы к себе прийти».

Главный вывод — искать себя нормально, менять мнение нормально и грустить тоже, на удивление, нормально. Ведь кризисы лучшее время для перемен

Не стала писать подробно итоги года Read More

После сториз о моём тревожном сне мне дали несколько советов:

1. За полчаса до сна убрать телефон, не заниматься никакой когнитивной деятельностью. Это для меня самое сложное. Залипать в телефон — мое любимое занятие

2. Если просыпаетесь и мысли гнетут, сделайте дыхательные упражнения и постарайтесь на них сосредоточиться. Это точно помогает, дыхательные практики реально успокаивают сознание

3. Если не можете уснуть, не зацикливайтесь на этом. Это лишь аккумулирует стресс, попробуйте встать и посмотреть в окно. Но только не включайте телефон, помним первый пункт

4. Не лежать в кровати просто так. Нужно выработать привычку, что это место для сна

5. Много кто посоветовал пить зелёный чай на ночь

6. Иногда я прошу Алису включить медитацию для сна. Спокойный голос забивает эфир и помогает не проникать темным мыслям в мою голову

Пишите свои лайфхаки, если знаете что-то ещё. Думаю, для многих будет полезно. Всем крепкого сна ????

После сториз о моём тревожном сне м� Read More

Ты хочешь не решать проблемы, а говорить о них – фраза, которую сказал мой психотерапевт. Звучит красиво, но когда это говорят в твой адрес, вся эстетика куда-то отпадает

Выученная беспомощность — то, за что я себя сильно порицаю. Как говорил Толстой «Проклятая лень! Какой я был бы славный человек, если бы она мне не мешала»

Ты хочешь не решать проблемы, а гово Read More

Включаю в наушниках бесов, чтоб заглушить их внутри

Включаю в наушниках бесов, чтоб заг� Read More

Сегодня на канале вышел мой самый длинный разговорный ролик, в котором я максимально подробно рассказала про свой карьерный путь: как я начала работать в 12 лет, столкнулась с копирайтом, дизайном, стримингом и блогингом. И во что это переросло в дальнейшем.

Ссылка в описании профиля!

Сегодня на канале вышел мой самый д� Read More