Hanan AlSammak حنان السماك

Hanan AlSammak حنان السماك is one of the top Sport/Fitness influencer in UAE with 140310 audience and 0.46% engagement rate on Instagram. Check out the full profile and start to collaborate.

Audience

140.3k

Engagement Rate

0.46%

Channel Accounts

Feed

•••
لا شك أن وجود العلاقات الاجتماعية مهمة لجودة حياتنا.
ومن أجل توطيد هذه العلاقات الجميلة و الحفاظ عليها، من المهم أن تهتم في سعادتك و صحتك لتتمكن من خدمة من حولك بكامل قواك?

كن شخصاً يُسعدك!
—حنان السماك

?
#حنان_السماك
#معهد_اتش_ايه_سي #تطوير_الذات #تدريب #تحفيز #حياتك #رشفة_سعادة #دليل_السلام #معهد_هاك #تقول_حنان #السلام #تنمية_بشرية #الإيجابية #الإمارات #دبي #أبوظبي #الكويت #السعودية #العالم #كوتشينج #السعادة #الحب
‏#hananalsammak
‏#motivation #selfhelp #coaching #training #wisdom #hac

Photo credits #pinterest

••• لا شك أن وجود العلاقات الاجتما Read More

•••

أتسائل أحياناً
كيف يعيش البعض في تناقض مستمر
بين ما ترغب به أرواحهم و ما يقومون بفعله
بين ما تطلبه قيمهم الشخصية و ما يتصرفون به يومياً
بين ما يطمحون إليه و ما يختارون فعله بناء على آراء الآخرين
بين ما ينصحون به غيرهم و ما يكونون عليه بالحقيقية

أرى بأن هذا التناقض قد يُفقد البعض الإحساس بالاتزان النفسي و فقدان الاتصال الحقيقي مع الذات مما قد يسبب معاناة وآلام مستمرة.

راحة البال تكمن في التوازن بين ما تقوله و ما تفعله.
و السعي نحو هذه المعادلة قد تكون من أصعب ما ستقوم به في حياتك ولكنها من أفضل الرحلات التي ستخوضها.
— حنان السماك

?
#حنان_السماك
#معهد_اتش_ايه_سي #تطوير_الذات #تدريب #تحفيز #حياتك #رشفة_سعادة #دليل_السلام #معهد_هاك #تقول_حنان #السلام #تنمية_بشرية #الإيجابية #الإمارات #دبي #أبوظبي #الكويت #السعودية #العالم #كوتشينج #السعادة #الحب
‏#hananalsammak
‏#motivation #selfhelp #coaching #training #wisdom #hac #life

••• أتسائل أحياناً كيف يعيش البع� Read More

••• الاهتمام بنفسي لا يعني "أنا بس" Read More

••• مرحبا جميعاً? .. أذكر الصدمات � Read More

•••
ما هو مفتاح النجاح الخاص بك؟

??⭐️

?
#حنان_السماك
#معهد_اتش_ايه_سي #تطوير_الذات #تدريب #تحفيز #حياتك #رشفة_سعادة #دليل_السلام #معهد_هاك #تقول_حنان #السلام #تنمية_بشرية #الإيجابية #الإمارات #دبي #أبوظبي #الكويت #السعودية #العالم #كوتشينج #السعادة #الحب
‏#hananalsammak
‏#motivation #selfhelp #coaching #training #wisdom #hac #life

••• ما هو مفتاح النجاح الخاص بك؟ ? Read More

•••
اختر ما تريده?

?
#حنان_السماك
#معهد_اتش_ايه_سي #تطوير_الذات #تدريب #تحفيز #حياتك #رشفة_سعادة #دليل_السلام #معهد_هاك #تقول_حنان #السلام #تنمية_بشرية #الإيجابية #الإمارات #دبي #أبوظبي #الكويت #السعودية #العالم #كوتشينج #السعادة #الحب
‏#hananalsammak
‏#motivation #selfhelp #coaching #training #wisdom #hac #life

••• اختر ما تريده? ? #حنان_السماك #� Read More

••• عيدكم مبارك? تقبل الله طاعتكم Read More

•••
من أجمل عطايا الله سبحانه أن تزرع الأثر الطيب في نفوس الآخرين.
هنيئاً لكل شخص يسعى للتغيير و يحب الخير لغيره مثل ما يحبه لنفسه.
كل الحب و التقدير لمن أعمل معه على مسيرته و كل الحب و التقدير لعائلتي الانستغرامية و لكل شخص ترك أثر طيب في حياتي.
شكراً لكم.

أنتم ندرة.

???

أسأل الله أن يوفقنا لكل ما هو خير.

?
#حنان_السماك
#معهد_اتش_ايه_سي #تطوير_الذات #تدريب #تحفيز #حياتك #رشفة_سعادة #دليل_السلام #معهد_هاك #تقول_حنان #السلام #تنمية_بشرية #الإيجابية #الإمارات #دبي #أبوظبي #الكويت #السعودية #العالم #كوتشينج #السعادة #الحب
‏#hananalsammak
‏#motivation #selfhelp #coaching #training #wisdom #hac #life

••• من أجمل عطايا الله سبحانه أن ت� Read More

نعم
ما نحتاجه أغلب الوقت هو الحب، أما باقي الوقت نحتاج مكملات و طموحات هدفها الأساسي و الأعمق في النهاية هو الشعور بالحب. فالحب هنا و هناك، في كل زمان و مكان، تبدأ و تنتهي به، إلى المالانهاية.
—حنان السماك

Yes most of the time what we need is love, and the rest of the time we need ambitions and some extra achievements for the main goal behind them is to make us feel loved—eventually.
Love is here and there, in all times & space, it is the beginning and the end, it is to the infinite.
—Hanan AlSammak

?
#حنان_السماك
#معهد_اتش_ايه_سي #تطوير_الذات #تدريب #تحفيز #حياتك #رشفة_سعادة #دليل_السلام #معهد_هاك #تقول_حنان #السلام #تنمية_بشرية #الإيجابية #الإمارات #دبي #أبوظبي #الكويت #السعودية #العالم #كوتشينج #السعادة #الحب
‏#hananalsammak
‏#motivation #selfhelp #coaching #training #wisdom #hac #life

Photo credits @_awaken_one_

نعم ما نحتاجه أغلب الوقت هو الحب، أ� Read More