Меня зовут Олеся ➰

kalumbula is one of the top Beauty influencer in Russian Federation with 4107 audience and 4.11% engagement rate on Instagram. Check out the full profile and start to collaborate.

Audience

4,107

Engagement Rate

4.11%

Channel Accounts

Feed

// Все хорошо в меру ?

// Я раньше не понимала утверждения, что женщина перерождается в родах и сама. А сейчас все больше отмечаю изменения в себе, отношении к жизни, телу и даже обществу.

И дело не в том, что до этого ты не жила, просто возможности так любить никогда не было. Любовь делает нас сильнее, нежнее, более открытыми, но ценящими свое и чужое пространство. Учимся говорить нет и находить компромиссы, радоваться мельчайшим деталям каждого дня.

Каждый человек проходит разные этапы, все они формируют нас и очень важно принимать и проживать этот опыт.

// Я раньше не понимала утверждения, Read More

// My love, lamb ?

// Цвет моего лета ?

// details ?

// just me.

// Эстрагеновая доминантность.

Когда ваши надпочечники и выводящие пути не работают по принципу «с каждым приемом пищи, каждый день», они очень быстро приходят в нестабильное состояние. В большинстве случаев сложности начинаются именно с колебаний уровня сахара в крови.

Функции печени может нарушить, как низкий уровень сахара в крови, так и высокое содержание глюкозы в кровотоке. Когда вы потребляете больше сахара, чем нужно вашему телу, излишки отправляются на хранение в жировые клетки, включая те, что находятся в печени, которая увеличивается, чтобы вместить их. Излишний запас жира в печени уменьшает ее способность разрушать эстроген в вашем теле, позволяя ему оставаться там дольше, чем следует.

Если ваши жировые запасы растут из-за неконтролируемого уровня сахара в крови или стресса (излишки кортизола, производимого вашими надпочечниками, со временем обуслов- ливают набор веса), то у вас будет повышен уровень эстрогена. Это отчасти происходит еще и из-за того, что жир является гормонально активной тканью и буквально накачивает ваше тело эстрогеном: чем больше у вас жировых клеток, тем выше уровень эстрогена.

Так, с нерегулярной работой печени по выводу эстрогена, уровень которого увеличен из-за возросших жировых запасов, мы подготавливаем почву для проблем с менструациями, фертильностью и либидо. В дополнение к нарушению вашего гормонального баланса эстроген влияет на многие гинекологические проблемы, как вызывая новые, так и усугубляя имеющиеся.

// Эстрагеновая доминантность. Когд Read More

// Как и любому человеку мне сложно открываться и, порой, тяжело показать себя настоящую, не только профессиональную сторону и то чем я занимаюсь, где развиваюсь, но и личные качества, признать поражения, показаться такой, какой меня никто не видит. Все мы судим человека по внешности и так или иначе социальные сети транслируют идеальную картину, поэтому невольно мы в нее пытаемся верить. Я очень рада, что сейчас я стала более открытой, делюсь больше, преодолеваю вместе с вами свои комплексы и заморочки, получаю отклик и поддержку и сама ее оказываю. Мне это очень ценно ???

На днях я показала вам свою кожу без фильтров и был разный отклик от аудитории, что нормально. Хочу рассказать свою историю и, надеюсь, кого-то она вдохновит на изменения и поможет сделать шажок на пути принятия и любви к себе ??

После прохождения месячного мягкого очищения организма, я посетила бровиста и сделала ламинирование и коррекцию воском, через пару дней мой лоб стал похожим на огород, на котором каждый час созревал новый прыщ..и смешно и грустно. Лоб вздулся и болел повсеместно, не было сантиметра, где бы не болело. Это довольно мучительно, учитывая текущие погодные условия и, в целом, нестабильное состояние женщины, находящейся на гв.

Я полагаю, что мой организм мог среагировать так бурно на фоне общей чистки. Нужно понимать, что делая организм чище, мы избавляемся от токсинов и выходят они через все системы детоксикации, в том числе кожу. Когда организм чище, он воспринимает любые триггеры сильнее, ведь успевает реагировать на раздражитель моментально, не теряя времени на другие процессы в организме.

И если раньше я бы впала в уныние, ненавидела себя, пыталась выдавить все прыщи разом и чистить кожу до скрипа, пытаясь не дать размножаться этим ужасным созданиям, то сейчас я лишь увеличила потребление воды, убрала в питании все поддерживающие воспаление продукты и не нагружала кожу косметикой, кремами и прочими химикалиями. Кожа улучшалась на глазах и сейчас осталось пару следов, которые тоже постепенно уйдут.

Я очень хочу, чтобы каждая девочка видела себя красивой не смотря на прыщи, морщины, целлюлит, дряблость и другие естественные проявления нашего тела.

// Как и любому человеку мне сложно о Read More