Алина Мартин • нутрициолог

Martin Alina is one of the top Beauty influencer in Kazakhstan with 96875 audience and 1.86% engagement rate on Instagram. Check out the full profile and start to collaborate.

Audience

96.9k

Engagement Rate

1.86%

Channel Accounts

Feed

Брекеты для Лизы????

Мне повезло, у меня относительно ровные зубы с детства я не и не знала никогда, что такое проблемы с зубами, только 12 пломб поставили в 16 и на этом точка????

У нас с Лизой разная генетика и от папы есть достатолись проблемы с зубками с детства. Конечно, никто это не игнорировал и с 7 лет мы показывали ее стоматологам, в 11 сделали панорамный снимок и в клинике Кокшетау нам говорили, что ещё рано.

Искать врачей мы начали, когда Лиза начала комплексовать из-за клыков и не ровной улыбки. Моя подруга стоматолог, я советовалась и мы искали врачей в 2-х городах. После всех консультаций в Кокшетау она отказалась ставить и мы взялись за поиски в Астане.

Моим преимуществом является умение спокойно, не пугая клиента, рассказать ему о его здоровье. Когда я увидела @dr_ai.ge.rim Айгерим Габитовну с ее подходом, трепетом, спокойствием и заботой о ребёнке, я готова была сама поставить брекеты????

Нам рассказали все подробно о состоянии зубов, дёсен, уздечки, носовых ходов, круговой мышцы и щёк. Полностью, каждую мелочь.

@sultandent.kz предложили 3 варианта брекетов:
Нас сразу предупредили, что красивые сапфировые тут не справятся, что работа на 2 года минимум и важно подготовить ребёнка.

Damon Q - американские, маленькие, за счёт чего практически не натирают, актуальны при серьёзных проблемах и нарушениях

Далее нам будут удалять восьмерки, так как они двигают ряд тут же в клинике, когда скажет наш доктор.

Айгерим Габитовна долго разговаривала с Лизой, рассказывала, что без ее помощи на получится хорошего результата, ведь врач - это помощник, который направит, но важно помогать и маме - готовить специальную пищу, Лизе - правильно ухаживать.

Таак как это мой подарок, я всех настроила и все были готовы к бою.

Установка, фотосессия, слепки заняли около 2 часов.
Девочка чувствует себя волшебно, говорит, что привыкла.

В @sultandent.kz есть своя собственная лаборатория, весь спектр стом услуг, новое оборудование. Моя душа спокойна.

5000 тг. за приём, которые потом пошли в лечение и мы так вовремя все начали. Далее расскажу про уход, договор и детали. Здоровье ваших детей в ваших руках❤️

Брекеты для Лизы???? Мне повезло, у м� Read More

Марафон «красивая кожа» 3 тема - домашний косметолог или мини уход за кожей без косметологов

Сделаем процедуру дома как у косметолога и совместим все этапы ухода в один час, что освобождает вас всю неделю потом. Можно 2 раза в неделю чередуя продукты, которые у вас имеются
????
Поехали! Средства писать не буду, только схему, а вы используйте что дома найдётся.

•процедуру лучше проводить в вечернее время за 2 часа до сна, чтобы все впиталось и на утро лицо было свежее)

1️⃣очищение кожи (2 ступени для
⠀
2️⃣тонизация. После любого контакта с водой мы наносим тоник/тонер и восстанавливаем Ph кожи.
⠀
3️⃣эксфолиация (скраб, кислотный пилинг, пилинг - скатка, гоммаж - все, что способствует очищению верхнего ороговевшего слоя) для чего? Я использую кислотный пилинг
Чтобы дальнейший уход проникал глубже.
⠀
4️⃣ тонизация (снова был контакт с водой после смывания 3 этапа)
⠀
5️⃣маска для лица (увлажнение, сияние, лифтинг - что имеется). Как раз получим максимальный эффект за счёт возможности глубоко проникнуть. Я люблю увлажнение.
⠀
6️⃣ тонизация и точка.
⠀
7️⃣сыворотка, эликсир, серум- все, что даёт хороший целенаправленный эффект на лифтинг, отбеливание, увлажнение + легкий массаж руками минимум 5 минут.
⠀
8️⃣ увлажнение, питание, эссенция, все что есть для завершения.
⠀
9️⃣ увлажняем кремом вокруг глаз хотя бы на ночь, но лучше и перед тональным, кожа под глазами выглядит напитанной.
⠀
????нанесите бальзам/увлажняющую маску для лица на губы.

Занимает все не больше часа, у меня минут 40 максимум. ⠀
Если собираетесь выходить из дома - можно нанести SPF крем или легкую базу с сиянием.
Я часто так делаю из всех подручных средств. Эффект - супер ????❤️

Марафон «красивая кожа» 3 тема - дом� Read More

Марафон «красивая кожа» 2 тема - кожа и перелеты

Девушки, которые часто летают - иногда используют во время полёта разные тканевые маски. Я тоже так делала, пока не начала копать глубже.
⠀
Это маленькая рекомендация очень важна и является базой в уходе) Во время перелетов ничего не нужно делать с кожей.
Во время перелёта все обменные процессы кожи, в том числе пищеварение, замедляются.
Сколько бы мы не летели, пища начнёт перевариваться только на земле. Поэтому советуют принимать лёгкую пищу (овощи) воду с лимоном, да побольше для восстановления в клетках воды и помощи организму. На борту часто предлагают алкоголь, но из - за возможных проблем с давлением, холестерином и сердечно- сосудистой системой не стоит рисковать.
⠀
Влажность воздуха в самолете 15-20%, когда оптимальная для комфортна кожи - 50-60%. Поэтому помимо воды и отказа от алкоголя и кофе необходимо создать заранее гидрорезерв кожи (мезотерапия или увлажняющая маска за 2 часа).
⠀
Организм испытывает колоссальный стресс во время перелёта, происходит искусственное обезвоживание организма и сухой воздух.
Делать маски во время перелёта бессмысленно - они очень туго проникают, а так же половина испарится за счёт сухости воздуха. Они относительно бессмысленны. А вот сделать маску после перелёта - лучшее баловство с кожей.

в карусели любимые миксты и тканевые маски, которые я использую до или после перелёта для увлажнения.

Марафон «красивая кожа» 2 тема - кож� Read More