Triana Angelina

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Que es el amor? Crees es en amor a primera vista ? El amor es un Read More

Y volvimos con una receta por acá!! De las que saben que a mi me gustan bien simples, fáciles, ricas y saludables! ??
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Me antoje de budín de manzana porque ayer vi una receta de @elbebegourmet (que por cierto a todas las mamis que me siguen súper recomiendo la cuenta!) y me antoje ! Así que hice mi versión ? y acá les dejo la receta! .
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- 2 huevos @gallinafeliz.arg 
- 3/4 taza de leche vegetal o la que uses.
- 1/4 taza de aceite de coco o neutro.
- esencia de vainilla (opcional).
- 1 manzana grande o dos pequeñas cortadas en cubos.
- 1 taza de harina de avena (podes usar integral/ centeno o probar con otras) 
- 1/2 taza de harina de arroz (podes usar más de la harina de arriba).
- 1 cucharada de polvo para hornear.
- 1/4 taza de azúcar de coco.
- 1 cucharada de stevia líquida.
- canela opcional .
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Bati los húmedos: huevos, leche, aceite, esencias ( yo lo hice con batidor de alambre de mano) . Una vez integrador agrega los secos de. Apoco, integra bien . 
Corta las manzanas, espolvorea con canela si te gusta! Verte la mezcla en un molde de silicona o teflon sino engrasa previamente. Y pero encima agrega las manzanas. 
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Lleva a horno precalentado 180 grados por 45 min aprox! 
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Queda deli!!! ?❤️ me cuentan si la hacen ! 
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#serfitnessrecetas
Y volvimos con una receta por acá!! De las que saben que a mi me gustan bien simples, fáciles, ricas y saludables! ??
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Me antoje de budín de manzana porque ayer vi una receta de @elbebegourmet (que por cierto a todas las mamis que me siguen súper recomiendo la cuenta!) y me antoje ! Así que hice mi versión ? y acá les dejo la receta! .
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- 2 huevos @gallinafeliz.arg 
- 3/4 taza de leche vegetal o la que uses.
- 1/4 taza de aceite de coco o neutro.
- esencia de vainilla (opcional).
- 1 manzana grande o dos pequeñas cortadas en cubos.
- 1 taza de harina de avena (podes usar integral/ centeno o probar con otras) 
- 1/2 taza de harina de arroz (podes usar más de la harina de arriba).
- 1 cucharada de polvo para hornear.
- 1/4 taza de azúcar de coco.
- 1 cucharada de stevia líquida.
- canela opcional .
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Bati los húmedos: huevos, leche, aceite, esencias ( yo lo hice con batidor de alambre de mano) . Una vez integrador agrega los secos de. Apoco, integra bien . 
Corta las manzanas, espolvorea con canela si te gusta! Verte la mezcla en un molde de silicona o teflon sino engrasa previamente. Y pero encima agrega las manzanas. 
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Lleva a horno precalentado 180 grados por 45 min aprox! 
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Queda deli!!! ?❤️ me cuentan si la hacen ! 
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#serfitnessrecetas

Y volvimos con una receta por acá!! De las que saben que a mi me Read More

Te pregunto ¿Sos quien queres ser? 
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Antes de hacer una reflexión vuelvo a decirles hola y quiero agradecerme por estos días que me tomé para descansar de este medio que a veces tanto abruma ?.
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Suelo ser una persona que no para, que le gusta ir para adelante, intentarlo siempre. Después de ser mamá todo paso a costarme el doble y la autoexigencia es aún mayor porque hoy no solo vivo por mi, sino también por otro ser. 
Más allá de eso me prometí no dejar de buscar y de ir por mi sueños y de trabajar en mi propósito y para eso hay que también saber decir stop aunque sea un rato . Pues a muchos nos pasa que llega un punto que funcionamos en piloto automático y no... no está bueno.  Así que me lo permití . No se puede conectar con todo todo el tiempo y es necesario darle espacio a cada cosa.
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Ahora vamos a lo que les traje hoy 
¿sos lo que que elegis ser ?... O estás siendo quien te dijeron que seas?..., o estás siendo cómo te dijeron que estaba bien ser ? ...Que está bien y que está mal? Todo depende de tu mirada, de la idea que tengas de la vida o de la idea que te han impuesto . 
No hay una sola forma de mirar y tu forma de mirar puede cambiar, eso es lo que quiero que sepas. Vos podes elegir quien queres ser, no importa lo que te digan importa lo que vos veas en vos. Seguramente te cueste mucho llegar o quizás no quien sabe!  Es fundamental que al menos lo intentes, y no solo una, varías veces si es necesario. 
La mayoría de las veces donde estamos parados hoy es donde elegimos estar, no culpemos a algo o a alguien más . Toma las riendas de tu vida e inténtalo ! 
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Nos vemos luego ❤️ los leo si quieren compartir algo conmigo ?.
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Tri

Te pregunto ¿Sos quien queres ser? . Antes de hacer una reflexi Read More

Estuve pensando estos días en sacar una foto como la gente para inmortalizar mi episodio de covid en casa y bueno... esto es lo mejor que pude hacer ??.
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A más de un año que este virus llegó para darnos vuelta la vida a todos finalmente me tocó a mi y por suerte está siendo muy leve y estoy muy agradecida por eso.  Hacia años, muchos años que no tenía fiebre, ni siquiera un resfrió y no se porque presentía que pronto me iba a tocar... simplemente porque me sentía susceptible a la vida.
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Saben,a todos nos pasan estos momentos, momentos donde a veces sentimos que remamos en vano, que lo que queremos nunca llega, momentos donde no tenemos la capacidad de inspirarnos, donde no se nos cae una puta idea de que hacer... momentos donde estamos mal con algún amigo, con nuestra pareja, con nuestros viejos, donde la maternidad nos consume, etc.... y aun así nos seguimos presionando a estar bien . 
Que loco que la vida me obligo a parar 10 días antes de mi cumpleaños número 34, que me obligo a encerrarme 24/7 con mi realidad, sin una vía de escape.  Nada mejor que empezar por casa, nada mejor que trabajar en uno mismo y en lo que podamos a nuestro alrededor.  Hoy es tiempo de jugar más con mi hija, de ordenar mi casa, de desechar lo que no sirve, de cocinar menos o cocinar más (depende las ganas), de que Cris me haga el desayuno y me lo traiga a la cama?, de mirar tele en la cama, de comer cualquier cosa si total no siento el gusto ?, de no entrenar, de festejar mi cumple y el de Cris solo de a tres y no tener que atender a nadie (invitados ?) de no cumplir horarios de cursos, de mi primera falta en la carrera .. y así puedo seguir con una lista infinita.
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Venimos a este mundo para equilibrarnos y volvernos a desequilibrar. La vida nos hace parar cuando no la escuchamos y nos hace mirar a nuestro alrededor y preguntarnos ¿es por acá? ¿Hay algo que tengo que modificar? ¿Hay algo que no estoy viendo?
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Y así es, somos muchos los que vivimos cuestionándonos la vida y creo que eso es parte de vivir, de descubrirse , de conocerse, de aceptarse y de corregirse si es necesario.
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Si llegaste hasta acá gracias por leerme! 
El covid me puso reflexiva ?❤️. 
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Los quiero !

Estuve pensando estos días en sacar una foto como la gente para Read More

Frío + pepas ?❤️ Hermosa combinación ! 
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Les dejo la receta súper rápida nunca falla ! 
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Pepas de frutilla ? .
- 1 huevo. 
- 1/3 taza de bebida de almendras. 
- 1 taza de salvado de avena .
- 1/3 taza de coco rallado. 
- ralladura de limón.
- 1 cucharadita de polvo de hornear .
- 1 cucharadita de extracto de vainilla .
- 1 cucharada grande de stevia liquido o edulcorante (pueden usar azúcar de coco si quieren apta para baby u obviar el dulzor).
- mermelada sin azúcar de tu preferencia o si es para Baby cocinar la fruta con un chorrito de agua hasta que se haga como una pasta/compota, podes agregar una cucharadita de chia para hacerla más gelatinosa y firme.
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Mezcla todo menos la mermelada . Tiene que quedar una masa pegajosa que vas a disponer con cuchara en una bandeja para horno previamente engrasada o con alguna tela antiadherente tipo #telaflex . Hace un hueco en cada galleta y rellena . Lleva a horno precalentado unos 15 min a 190 grados o hasta que las sientas firmes ! .
Deja enfriar y disfruta ! Súper fáciles, delis  y sanas ???.
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❤️

Frío + pepas ?❤️ Hermosa combinación ! . Les dejo la recet Read More

La única realidad es la que vos queres crear para vos. 
Vos podes elegir con que anteojos mirar los hechos que te acontecen, las situaciones. 
Vos elegis si mirar el vaso medio lleno o medio vacío. 
Vos elegis si lo que te sucedió es una traba o una oportunidad. 
El único límite es lo que vos no creas que puede sucederte. 
A veces no hace falta preguntase tanto “por qué “ sino “para que”. Y detrás de ese para que quizás encuentres tu propósito. 
Aprende a elegir tus batallas, enfócate en lo que te acerca a lo que queres sentir, a tus sueños, a lo que te hace bien.
Elige tu propia aventura ?
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Tri

La única realidad es la que vos queres crear para vos. Vos pode Read More

Simplemente gracias ?
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Recuerdo de un cumple inolvidable y de los más lindos que he vivido. 
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Gracias a todos los que me sorprendieron hoy, a los que me saludaron, a los que me pensaron. Me hicieron inmensamente feliz ?.
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Esta familia venció al covid ???y no dejó que nos amargue los cumpleaños. Estoy agradecida a la vida por haberme dado estos días difíciles y de inmensa conexión con mi familia .  No hace falta hacer grandes festejos, solo hace falta ponerle actitud y hacer con el pensamiento y la buena energía que sea un día inolvidable ???.
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Me despido ya con 34 añitos ?.
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Hasta mañana ! ?
Simplemente gracias ?
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Recuerdo de un cumple inolvidable y de los más lindos que he vivido. 
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Gracias a todos los que me sorprendieron hoy, a los que me saludaron, a los que me pensaron. Me hicieron inmensamente feliz ?.
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Esta familia venció al covid ???y no dejó que nos amargue los cumpleaños. Estoy agradecida a la vida por haberme dado estos días difíciles y de inmensa conexión con mi familia .  No hace falta hacer grandes festejos, solo hace falta ponerle actitud y hacer con el pensamiento y la buena energía que sea un día inolvidable ???.
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Me despido ya con 34 añitos ?.
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Hasta mañana ! ?
Simplemente gracias ?
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Recuerdo de un cumple inolvidable y de los más lindos que he vivido. 
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Gracias a todos los que me sorprendieron hoy, a los que me saludaron, a los que me pensaron. Me hicieron inmensamente feliz ?.
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Esta familia venció al covid ???y no dejó que nos amargue los cumpleaños. Estoy agradecida a la vida por haberme dado estos días difíciles y de inmensa conexión con mi familia .  No hace falta hacer grandes festejos, solo hace falta ponerle actitud y hacer con el pensamiento y la buena energía que sea un día inolvidable ???.
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Me despido ya con 34 añitos ?.
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Hasta mañana ! ?
Simplemente gracias ?
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Recuerdo de un cumple inolvidable y de los más lindos que he vivido. 
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Gracias a todos los que me sorprendieron hoy, a los que me saludaron, a los que me pensaron. Me hicieron inmensamente feliz ?.
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Esta familia venció al covid ???y no dejó que nos amargue los cumpleaños. Estoy agradecida a la vida por haberme dado estos días difíciles y de inmensa conexión con mi familia .  No hace falta hacer grandes festejos, solo hace falta ponerle actitud y hacer con el pensamiento y la buena energía que sea un día inolvidable ???.
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Me despido ya con 34 añitos ?.
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Hasta mañana ! ?
Simplemente gracias ?
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Recuerdo de un cumple inolvidable y de los más lindos que he vivido. 
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Gracias a todos los que me sorprendieron hoy, a los que me saludaron, a los que me pensaron. Me hicieron inmensamente feliz ?.
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Esta familia venció al covid ???y no dejó que nos amargue los cumpleaños. Estoy agradecida a la vida por haberme dado estos días difíciles y de inmensa conexión con mi familia .  No hace falta hacer grandes festejos, solo hace falta ponerle actitud y hacer con el pensamiento y la buena energía que sea un día inolvidable ???.
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Me despido ya con 34 añitos ?.
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Hasta mañana ! ?
Simplemente gracias ?
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Recuerdo de un cumple inolvidable y de los más lindos que he vivido. 
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Gracias a todos los que me sorprendieron hoy, a los que me saludaron, a los que me pensaron. Me hicieron inmensamente feliz ?.
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Esta familia venció al covid ???y no dejó que nos amargue los cumpleaños. Estoy agradecida a la vida por haberme dado estos días difíciles y de inmensa conexión con mi familia .  No hace falta hacer grandes festejos, solo hace falta ponerle actitud y hacer con el pensamiento y la buena energía que sea un día inolvidable ???.
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Me despido ya con 34 añitos ?.
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Hasta mañana ! ?
Simplemente gracias ?
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Recuerdo de un cumple inolvidable y de los más lindos que he vivido. 
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Gracias a todos los que me sorprendieron hoy, a los que me saludaron, a los que me pensaron. Me hicieron inmensamente feliz ?.
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Esta familia venció al covid ???y no dejó que nos amargue los cumpleaños. Estoy agradecida a la vida por haberme dado estos días difíciles y de inmensa conexión con mi familia .  No hace falta hacer grandes festejos, solo hace falta ponerle actitud y hacer con el pensamiento y la buena energía que sea un día inolvidable ???.
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Me despido ya con 34 añitos ?.
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Hasta mañana ! ?
Simplemente gracias ?
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Recuerdo de un cumple inolvidable y de los más lindos que he vivido. 
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Gracias a todos los que me sorprendieron hoy, a los que me saludaron, a los que me pensaron. Me hicieron inmensamente feliz ?.
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Esta familia venció al covid ???y no dejó que nos amargue los cumpleaños. Estoy agradecida a la vida por haberme dado estos días difíciles y de inmensa conexión con mi familia .  No hace falta hacer grandes festejos, solo hace falta ponerle actitud y hacer con el pensamiento y la buena energía que sea un día inolvidable ???.
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Me despido ya con 34 añitos ?.
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Hasta mañana ! ?
Simplemente gracias ?
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Recuerdo de un cumple inolvidable y de los más lindos que he vivido. 
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Gracias a todos los que me sorprendieron hoy, a los que me saludaron, a los que me pensaron. Me hicieron inmensamente feliz ?.
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Esta familia venció al covid ???y no dejó que nos amargue los cumpleaños. Estoy agradecida a la vida por haberme dado estos días difíciles y de inmensa conexión con mi familia .  No hace falta hacer grandes festejos, solo hace falta ponerle actitud y hacer con el pensamiento y la buena energía que sea un día inolvidable ???.
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Me despido ya con 34 añitos ?.
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Hasta mañana ! ?

Simplemente gracias ? . Recuerdo de un cumple inolvidable y de lo Read More

Acá un ratito descansando antes de soplar las velitas ?.
Paso a dejarles la recetita de esta mini tortita/budín saludable que hice para soplar las velitas esta mañana ??.
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- 2 bananas pisadas.
- 1/2 taza de leche de almendras.
- 1 huevo .
- 1/4 taza de azúcar de coco/ mascabo o la que tengas .
- extracto de vainilla .
- 1/2 taza de harina de avena .
- 1/2 taza de harina de centeno (podes usar más de avena o de otra que tengas).
- 1 cucharada de polvo para hornear . 
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Mezcla todo y lleva a horno precalentado 150 grados por 45 min aprox . Yo lo hice en mi nueva Essen de 18 cm en el molde savarin ?. A fuego corona por 1 hora ! 
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Por encima una vez frío bañe con yogurth de coco y agregue unas gramas rosas ??.
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Súper idea saludable para festejar ?.
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Gracias por todos los saludos!!! Estoy siendo muy feliz hoy ??.
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Acá un ratito descansando antes de soplar las velitas ?. Paso a Read More

Por acá ni el encierro ni el covid hace que esta niña deje de sonreír ?? . Ya que nos sentimos bien queremos aprovechar y contarles el último lanzamiento de @pampersargentina, los renovados Premium Care con loción hipo alergénica para evitar irritaciones en la piel de tu bebé ?.
Bella los usa desde que nació y nunca ni una ronchita ! 
Otros beneficios son la máxima absorción y su nuevo sistema de ajuste ! 
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No dejen de probarlos! 
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Por acá ni el encierro ni el covid hace que esta niña deje de s Read More

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