??????????✯?????????

Наталия Драга is one of the top Healthy influencer in Russian Federation with 14879 audience and 1.22% engagement rate on Instagram. Check out the full profile and start to collaborate.

Audience

14.9k

Engagement Rate

1.22%

Channel Accounts

Feed

Напоминаю, что весь урок, как и курс Read More

Мой личный рейтинг фильмов и сериалов о психологах?

В очень многих американских фильмах 90-х и нулевых есть хотя бы один эпизод с посещением психотерапевта. В то время как, в нашем кинематографе, интерес к этой профессии появился совсем недавно.

Итак, любимое американское :

? «Основной инстинкт» 1992 г.
Кэтрин Трамелл(Шерон Стоун)-писательница, психолог по образованию, пишет книги по сценарию своих собственных романов. Всё бы ничего, если бы в конце герой-любовник не умирал. Такая циничная и уверенная в себе самка богомола.
Детектив Ник(Майкл Дуглас) должен был стать следующей жертвой, но оказался слишком достойным партнёром.... игра пошла не по плану. И орудие убийства(нож для колки ?) падает из рук преступницы явно неиспользованным. Барышня решила оставить экземпляр в виде Ника себе в долгое пользование.

?«Мой лучший любовник» 2005 г.
Лёгкая комедия, которую я пересматривала раз 5.

После развода у 37-летней Рафи (Ума Турман) начинается бурный роман с 23-летним художником. Параллельно она посещает психотерапевта (Мерил Стрип), которая очень поддерживает её в выборе такого молодого партнёра, пока не узнаёт, что этот страстный любовник- её собственный сын! Тут-то и начинается всё самое интересное.

?«Цвет ночи» 1994 г.
Психолога играет Брюс Уиллис. Фильм получил в своё время «Золотую малину» как худший фильм года и провалился в прокате.
А лично мне он очень нравится! Закрученный сюжет, красивейший саундтрек и такая настоящая любовь на фоне убийств и серьёзных психопатологий у героев. Настоящий нуар?

Наше:
?«Псих» 2020 г. где Константин Богомолов играет 40-летнего высокооплачиваемого московского психолога, который живёт с мамой и сам явно нуждается в помощи. Вместо хорошей психотерапии уходит в запой и что из этого получилось - смотрите сами.
?«Триггер» 2018 г.
Тут очень красивый Максим Матвеев играет супер-психолога вылечивая своих клиентов за один два сеанса. В реальной жизни таких психологов и такого метода нет, но на это оно и кино, что так бывает только в нём. А сериал отличный!
?«Психологини» 2017 г.

Три подружки психологи по образованию- отличные профессионалы, но в личной жизни у самих творится чёрт знает что. Всё как в жизни☺️

Мой личный рейтинг фильмов и сериал Read More

А я продолжаю знакомить вас с урока� Read More

Зависть женского рода ?

Сегодня я случайно наткнулась на видео известного коллеги на тему зависти . Там он вещает о том, что люди, которым завидуют-виноваты сами.
Что мол нечего дразнить несчастных людей.

Это как ?

Спрятать дорогие часы и сумки, богатого мужа от одинокой подруги и детей от бездетной и приезжать на встречу на метро ?

Речь шла именно о зависти близких друзей.

Получается, что завидуют только бедные и одинокие ?

Но это совсем не так .

Зависть не зависит ни от материального положения , ни от внешних данных и не от наличия мужа или детей .

Для возникновения зависти нужны 2 фактора :
- у другого есть то, что хочу я✅
- я сам думаю о себе, что никогда этого не получу, не достоин, не смогу достичь- это низкая САМООЦЕНКА✅
Может сосед купил новую машину, а я люблю ездить на велосипеде - зависть не возникнет.

А вот подруга купила новые туфли и я тоже такие хочу, но могу хоть завтра их купить или думаю о себе, что способна заработать на них - я искренне порадуюсь за неё.
А вот если я хочу эти туфли, а думаю о себе как о неудачнице - здравствуй зависть!

И даже если вы купили новую машину, а сосед , о Боже, через неделю купил новее - вас будет мучить зависть если у вас нелады с самооценкой.

Так что дело тут не в том, что у кого есть и кто какой ! А в том , что имея многое можно продолжать думать о себе как о неудачнике.

Всегда в окружении будет кто-то успешнее в данный момент, кто-то симпатичнее, моложе, стройнее и в одежде подороже.

Человек со здоровой самооценкой не будет душиться завистью от этого.

Если вы сами мучаетесь от зависти к близким - это повод обратится к специалисту и поработать над самооценкой.
Если у вас паранойя, что вам ВСЕ завидуют - это скорее всего ваша проекция, вы сами завидуете, но не осознаёте это.

Если вам завидует близкий человек - у вас не должно быть чувства вины, так как вы уже знаете, что дело не в вас. Всё дело в его самооценке.

Конечно, вы можете последовать совету моего коллеги и скрывать от такого товарища свои достижения которые его так ранят. Но можно ли назвать такое общение дружбой ? И надолго ли вас хватит?

Всё-таки , спасение утопающих-дело рук самих утопающих.

Зависть женского рода ? Сегодня я с� Read More

Незаконно красивый закат! Сочи❤️

Горы? или море ??

С Новым 2021 годом, друзья ??❤️

А ты оказался не таким уж и плохим к� Read More

5 книг по психологии, которые могут быть полезны

?«Самооценка у детей и подростков .Книга для родителей» Гюру Эйестад.

Эту книгу лучше начать читать ещё на этапе планирования беременности или во время . Так как самооценка у ребёнка , в больше степени, формируется до 6 лет и самоё большое влияние на её формирование имеют родители. Да-да, вы в ответе за самооценку своего ребёнка. А подростковый возраст - это один из самых непростых периодов как для родителей, так и для самих чад.

?«О характерах людей» Марк Бурно.
Часто можно услышать: «хотите разбираться в людях как психологи ?»После прочтения этой книги вы узнаете , что психолог для лучшего понимания человека определяет его психотип . Зная к какому типу личности относится человек, можно легко найти к нему подход, понять мотив его поведения и много чего ещё. Например, астеник может быть хорошим подчинённым, но очень мнительный , эпилептоид не переносит лесть и ни дай бог заиметь себе такого врага-мстят как дышат, а истерик обожает внимание.

?«Мастер коммуникации» Елена Лопухина, Надежда Владиславова

Если вы хотите знать как договорится, отказать , попросить, чтобы вам не отказали , сказать «нет» , чтобы не обидеть, противостоять манипуляциям. Книга легко заменит тренинг по коммуникации.

?«Бегство от близости» Берри и Дженей Уайнхолд.

Рекомендуется к прочтению успешным, но почему-то одиноким трудоголикам у которых абсолютно нет времени на личную жизнь из-за обилия деловых встреч, командировок, карьеры и спорта. Ты узнаёшь, что такое контрзависимость, ненадёжная привязанность и какие детские травмы приводят к образу жизни одинокого волка. Хотя волки , между прочим , живут стаями и могут быть парными, а человек с контрзависимостью - не может даже если сильно захочет.

?«Вместе или врозь» Д.Снайдер, Д.Бауком.

Если вы узнали об измене супруга/супруги- я бы порекомендовала вам сразу обратиться за помощью психолога. Так как измена близкого человека - серьёзное потрясение. Но если вы решите справляться с этим самостоятельно - книга станет вам верным помощником.
В основе книги лежит программа преодоления негативных эмоций, чья эффективность доказана на практике.

5 книг по психологии, которые могут � Read More