Adina Topasheva

Adina Topasheva

Kazakhstan, Almaty

Influencer Overview
Categories
Lifestyle
Ranking
Global
29745
Country
243
Network
Instagram (481.3k)
Statistics
481.3k Total Audience
2.06% Engagement Rate

Adina Topasheva

instagram.com
Adina Topasheva is one of the top Lifestyle influencer in Kazakhstan with 481252 audience and 2.06% engagement rate on Instagram. Check out the full profile and start to collaborate.
Audience
481.3k
Engagement Rate
2.06%
Channel Accounts

Feed

????????✨????????

4,028 32
Каждый раз, когда начинает одолевать тревожность, я как бы хватаюсь за мысль, что привела к этому чувству и задаю себе вопрос: - Эта мысль реальна или это просто предположение? Чаще всего выпадает второй вариант. Мозг предположил, а я слепо начала этому верить и наделять силой. Nah, мы на такое больше не ведемся☺️ Далее подкрепляю словами: • этого еще не произошло • я не знаю всей правды • буду решать проблему по мере ее поступления, а сейчас растрачивать энергию бессмысленно • я в настоящем, я здесь Чем чаще практикуешь, тем лучше эффект. Try it???? photography, stylization, creative direction: @saduart ???? make up: @annamakeup_astana from @inhype.beauty.ns clothes: @maxmara @gg_nursultan hairstyle: @anjelika_basko from @inhype.beauty.ns assistance: @dianafrommars

Каждый раз, когда начинает одолеват Read More

3,854 25
In love❤️ photography, stylization, creative direction: @saduart ???? clothes: @maxmara @gg_nursultan make up: @annamakeup_astana from @inhype.beauty.ns hairstyle: @anjelika_basko from @inhype.beauty.ns assistance: @dianafrommars

In love❤️ photography, stylization, creative direction: @sad Read More

1,861 5
photography, stylization, creative direction: @saduart ???? clothes: @maxmara @gg_nursultan make up: @annamakeup_astana from @inhype.beauty.ns hairstyle: @anjelika_basko from @inhype.beauty.ns assistance: @dianafrommars
photography, stylization, creative direction: @saduart ???? clothes: @maxmara @gg_nursultan make up: @annamakeup_astana from @inhype.beauty.ns hairstyle: @anjelika_basko from @inhype.beauty.ns assistance: @dianafrommars
photography, stylization, creative direction: @saduart ???? clothes: @maxmara @gg_nursultan make up: @annamakeup_astana from @inhype.beauty.ns hairstyle: @anjelika_basko from @inhype.beauty.ns assistance: @dianafrommars

photography, stylization, creative direction: @saduart ???? clot Read More

3,259 13
photography, stylization, creative direction: @saduart ???? clothes @maxmara @gg_nursultan make up: @annamakeup_astana from @inhype.beauty.ns hairstyle: @anjelika_basko from @inhype.beauty.ns assistance: @dianafrommars
photography, stylization, creative direction: @saduart ???? clothes @maxmara @gg_nursultan make up: @annamakeup_astana from @inhype.beauty.ns hairstyle: @anjelika_basko from @inhype.beauty.ns assistance: @dianafrommars

photography, stylization, creative direction: @saduart ???? clot Read More

3,769 29
Мы не в состоянии повлиять на ценности, представления и убеждения других людей, если их Сознание не готово принять перемены. Никто не обязан меняться, чтобы сделать окружающий мир лучше для вас. Люди могут раздражать или злить вас, однако подобная реакция на их поведение возникает не у всех, а это свидетельствует, что проблема не в них, а в вас. Вы сопротивляетесь чужой реальности, желая видеть мир не таким, какой он есть, а таким, каким вы хотите его видеть. Именно здесь и зарождается субъективная оценка. photography, stylization, creative direction: @saduart ???? clothes @maxmara @gg_nursultan make up: @annamakeup_astana from @inhype.beauty.ns hairstyle: @anjelika_basko from @inhype.beauty.ns assistance: @dianafrommars
Мы не в состоянии повлиять на ценности, представления и убеждения других людей, если их Сознание не готово принять перемены. Никто не обязан меняться, чтобы сделать окружающий мир лучше для вас. Люди могут раздражать или злить вас, однако подобная реакция на их поведение возникает не у всех, а это свидетельствует, что проблема не в них, а в вас. Вы сопротивляетесь чужой реальности, желая видеть мир не таким, какой он есть, а таким, каким вы хотите его видеть. Именно здесь и зарождается субъективная оценка. photography, stylization, creative direction: @saduart ???? clothes @maxmara @gg_nursultan make up: @annamakeup_astana from @inhype.beauty.ns hairstyle: @anjelika_basko from @inhype.beauty.ns assistance: @dianafrommars

Мы не в состоянии повлиять на ценно� Read More

5,449 24
Я только недавно поняла, что стараюсь контролировать всё, начиная с себя до потока во внешнем мире. Вроде ни за что не держусь, но чувствую бесконечную напряженность внутри. Контроль и желание быть/казаться идеальным отнимают много энергии. И для чего мы это делаем, спрашивается? Чаще всего боимся мнения окружающих(родных, друзей, аудитории). Быть может, такой механизм образовался далеко в детстве или юношестве, когда приходилось брать на себя определенную ответственность. У каждого история своя. Но я наткнулась в тик-токе на одну мини-практику (боже, храни тик-ток!). В ней автор предлагает повторить следующие слова, приводя свои примеры: - А пусть все узнают какая я глупая! - Ну и пусть все увидят, какая я некрасивая по современным стандартам! - Пусть все увидят и узнают, что я слабая! — вот тут! Проговорив, я и обнаружила в себе желание всё контролировать, быть/казаться сильной. «А что, так можно было? А что, если я перестану быть «сильной», ничего плохого не случится? Почему я так боюсь, что люди могут увидеть мои слабости, трещинки? Кто сказал, что так неправильно?» - вопросы прозвучали в голове. С того момента я стала ощущать сдвиг в сторону некой легкости и свободы. Как будто постепенно спадает пелена с глаз и жизнь тебе такая говорит: «наконец-то ты это начала понимать и отпускать! А я-то жду тебя! Добро пожаловать!» Попробуйте повторить практику и понаблюдать за своими реакциейи мыслями. Запишите в заметках что думаете. И повторяйте её хотя бы раз в неделю :) ???? photography, stylization, creative direction: @saduart ???? clothes @maxmara @gg_nursultan make up: @annamakeup_astana from @inhype.beauty.ns hairstyle: @anjelika_basko from @inhype.beauty.ns assistance: @dianafrommars
Я только недавно поняла, что стараюсь контролировать всё, начиная с себя до потока во внешнем мире. Вроде ни за что не держусь, но чувствую бесконечную напряженность внутри. Контроль и желание быть/казаться идеальным отнимают много энергии. И для чего мы это делаем, спрашивается? Чаще всего боимся мнения окружающих(родных, друзей, аудитории). Быть может, такой механизм образовался далеко в детстве или юношестве, когда приходилось брать на себя определенную ответственность. У каждого история своя. Но я наткнулась в тик-токе на одну мини-практику (боже, храни тик-ток!). В ней автор предлагает повторить следующие слова, приводя свои примеры: - А пусть все узнают какая я глупая! - Ну и пусть все увидят, какая я некрасивая по современным стандартам! - Пусть все увидят и узнают, что я слабая! — вот тут! Проговорив, я и обнаружила в себе желание всё контролировать, быть/казаться сильной. «А что, так можно было? А что, если я перестану быть «сильной», ничего плохого не случится? Почему я так боюсь, что люди могут увидеть мои слабости, трещинки? Кто сказал, что так неправильно?» - вопросы прозвучали в голове. С того момента я стала ощущать сдвиг в сторону некой легкости и свободы. Как будто постепенно спадает пелена с глаз и жизнь тебе такая говорит: «наконец-то ты это начала понимать и отпускать! А я-то жду тебя! Добро пожаловать!» Попробуйте повторить практику и понаблюдать за своими реакциейи мыслями. Запишите в заметках что думаете. И повторяйте её хотя бы раз в неделю :) ???? photography, stylization, creative direction: @saduart ???? clothes @maxmara @gg_nursultan make up: @annamakeup_astana from @inhype.beauty.ns hairstyle: @anjelika_basko from @inhype.beauty.ns assistance: @dianafrommars

Я только недавно поняла, что стараю� Read More

8,104 41
There must have been an angel by my side????✨???? 2022✨
There must have been an angel by my side????✨???? 2022✨
There must have been an angel by my side????✨???? 2022✨

There must have been an angel by my side????✨???? 2022✨

7,210 24

Год выдался трансформационным. Я вы Read More

8,456 55

All rights reserved © 2018 - Keepface DMCC

Terms & Conditions / Privacy Policy / Service Subscriptions
×