ALEJANDRA ISAZA VELEZ🇨🇴
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Hay batallas que se ganan en silencio” Las internas. Nada pesa más que lo que aún cargas: la culpa por lo que hiciste o no hiciste, la rabia que no mereces sentir, las críticas que alguna vez te creíste. . Aprendí que soltar no es rendirse, es liberarte… para sentirte más liviana y volver a confiar en ti . Porque nada te impulsa más que esa decisión silenciosa de volver a creer, de volver a ser.
2025-10-27
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Antes de que salga el sol ☀️
2025-10-27
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Mi rutina facial antes del gym, Un recordatorio: cuidarte también es entrenar tu amor propio. Un ritual rápido que me hace sentir bien desde que amanezco •Agua con hielo - activa la circulación y desinflama. Hazlo 2 o 3 veces seguidas, durante 15 segundos. respirando profundo. Un mini reset para tu piel... y para tu energía ???? . Les dejo los productos que use en la descripción : • Sensilis Supreme [Booster Fluid] — suero antioxidante que protege y da brillo natural. •Sensilis Upgrade [Eyes] - contorno restaurador que refresca mi mirada. Sensilis Photocorrection [HA 50+] Color - bloqueador con •color, hidrata, protege y deja la piel uniforme.
2025-10-27
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los mejores filtros son el mar y la buena vibra
2025-10-27
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“¿Alguna vez te has sentido como si estuvieras en el fondo del abismo? ¿Como si no hubiera salida? Pero aquí estoy, para decirte que sí hay salida. Sí hay esperanza. Y sí hay una forma de superar cualquier obstáculo. ¡No te rindas! . A mí de verdad, No me interesa que me sigan por mi apariencia, por el morbo de chisme o por lástima. Quiero que me sigan porque ven en mí una historia de superación y resiliencia. Quiero que me sigan porque quieren aprender de mis experiencias , encontrar inspiración en mis historias y obvio!! Como mamás , mujeres y hombres que hacen parte de mi comunidad ayudarme a crecer y a brillar en mi camino ❤️
2025-10-09
1982
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Cada dia crece en #colombia la tasa de mujeres víctimas de violencia intrafamiliar y de violencia de género; con el agravante de que al tener hijos se perpetúa la violencia a través de ellos ; nos amenazan constantemente con quitárnos la custodia, los usan como herramientas para seguir dominado, sometiendo, nos agreden psicológica y económicamente . Me canse de vivir con miedo, me canse de vivir amenazada , me canse de vivir denunciada , me canse de resistir ataque tras ataque , me cansé de cargar este peso en silencio . Este año me han separado 3 veces abruptamente de mi hija con mentiras y manipulaciones al sistema -tengo procesos legales en mi contra hasta en la fiscalía . Y me pregunto….. Donde esta la justicia? Donde están protegidos los derechos de la mujer? Porque se volvió moda que los padres pidan la custodia de sus hijos para que los cuiden empleadas/niñeras y no sus mamás? . NECESITO AYUDA!!! No doy mas
2025-10-09
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Creo que como madres, somos un modelo a seguir para nuestros hijos ( y no hablo de mi trabajo) ellos no van seguir tus consejos sino tu ejemplo, se coherente en tus palabras y tus acciones . Tus hijos te observan, te imitan, aprenden de ti, Demuestra valores y principios en tu vida diaria . Hazte cargo y responsables de tus heridas para que ellos no tengan que heredarlas y después sanarlas
2025-10-09
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No me digas cómo ser, ni qué camino tomar. Con botas, sombrero y mi esencia, sigo mi propio rumbo. Soy libre, auténtica y poderosa… y en mi vida aprendí que nada ni nadie me detiene.
2025-10-09
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Uno de mis mayores aprendizajes como mamá es que no estoy sola en este camino, somos una comunidad enorme que busca herramientas y respuestas para darle lo mejor a nuestras familias . Gracias a @familynesco por acompañarnos en cada paso. Una plataforma gratuita llena de tips de nutrición, recetas fáciles y consejos de expertos que me han dado muchísima tranquilidad . ???? Se las dejo por acá para que exploren mucho más https://www.nestlefamilynes.co/ @familynesco @klimcolombia #NestléColombia #publicidad
2025-10-09
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