Smith Machine pahalı bir lüzumsuzluktur. Alternatifi videoda! Read More
Plank yan gelip yatma yeri değildir, karnı sıkı tutmak gereki Read More
Triceps çalıştırıyorum derken dirseklerine zarar verme! Me Read More
Ağırlık çalışırken #ayakkabı seçimi neden önemli? #a� Read More
Artık barfiksi artırmanın zamanı geldi #ağırsağlam #barfik Read More
Rexona Clinical Protection gelişmiş aktif teknolojisiyle 96 saa Read More
Sırtını çalışmak için bu çekiş hareketine bir şans vere Read More