BasmasKitchen
BasmasKitchen is one of the top Food influencer in UAE with 20510 audience and 0.23% engagement rate on Instagram. Check out the full profile and start to collaborate.
19k
AudienceAudience
-
Engagement
UAE
Verified account 
Fast reach-out capability Niche categories
Food
Art / Design
Travel
Portfolio
Standout projects making waves around the web
تغميسة اللبنة بالزيتون .. ١/٢ كوب زيتون أسود قطع ١/٢ كوب زيتون أخضر قطع ١/٤ كوب طماطم مشوية ٣ معلقة كبيرة زيت زيتون ٢ فص ثوم مشوي رشة فلفل أسود ١/٢ معلقة صغيرة فلفل أحمر مجفف ١/٢ معلقة كبيرة سماق ٣ معلقة كبيرة دبس رمان روز ماري فريش كوب لبنة فريش ½ cup black olives, chopped ½ cup green olives, chopped ¼ cup roasted tomatoes 3 tablespoons olive oil 2 roasted garlic cloves A pinch of black pepper ½ teaspoon dried red chili flakes ½ tablespoon sumac 3 tablespoons pomegranate molasses Fresh rosemary 1 cup fresh labneh #labneh #olive #breakfast #lebanese #ksa #instafoodie #explore #egypt #uk #egypt #qater #comment #viralvideos #videocreator #friday #foodies #foods #cooking #طبخ #فطار #ترويقة #لبنه #زيتون #الشعب_الصيني_ماله_حل
2025-11-29
59
59
مخلل الكرنب (الملفوف) الأحمر مع البصل الأحمر و البنجر ليه مخلل الكرنب الأحمر بيعتبر من أقوى الأكلات المفيدة للأمعاء؟ لإنه مليان بروبيوتيك طبيعي بيدعم البكتيريا النافعة اللي بتحافظ على صحة الجهاز الهضمي، وكمان غني بفيتامينات ومعادن وألياف بتقوّي المناعة وبتفيد القلب والعظام بشكل كبير. المكونات: كوب مياه معدنية معلقة كبيرة سكر معلقة و نص كبيرة ملح ربع كوب خل أبيض نصف كرنب (ملفوف) أحمر مبشور او متقطع صغير بصلة حمراء متقطعة شرائح نصف قطعة بنجر مبشور نحفظهم في برطمان زجاج ونكمّله ميّة لحد ما يتغطّى تمامًا، ونقفله بإحكام. نحفظه في التلاجة، وبيبقى جاهز للأكل خلال يومين تقريبًا. وبيفضل صالح للاستخدام لمدة شهر كامل وهو محفوظ في التلاجة. Sauerkraut - Red Cabbage Pickles Why is red cabbage pickles considered one of the most beneficial foods for gut health? Because it’s packed with natural probiotics that support the good bacteria in your digestive system. It’s also rich in vitamins, minerals, and fiber that boost immunity and support heart and bone health. Ingredients: * 1 cup mineral water * 1 tbsp sugar * 1 ½ tbsp salt * ¼ cup white vinegar * ½ head red cabbage, shredded or finely chopped * 1 red onion, sliced * ½ piece beetroot, grated Place everything in a glass jar, then top it up with water until the vegetables are fully covered. Seal the jar tightly. Store it in the fridge. It will be ready to eat in about 2 days and can stay fresh for up to one month while refrigerated. #redcabbage #fermentedfoods #probioticfood #guthealth #healthyrecipes #homemadepickles #superfood #nutritiontips #healthyhabits #wellnesseats #cleanfood #foodvideo #easyrecipes #mealprepideas #instafoodie #مخلل_كرنب #كرنب_أحمر #أكل_صحي #بروبيوتيك #صحة_الجهاز_الهضمي #تقوية_المناعة #تخليل_طبيعي #وصفات_سهلة #مطبخ_صحي #أكل_بيتي #وصفات_سريعة #وصفات_للدايت #فيديوهات_طبخ #وصفة_اليوم #أكلات_مفيدة
2025-11-29
14
14
خبز بيتي على طريقتي العيش ده من أكتر الوصفات اللي بحبها ???? طعمه خفيف وريحته تجنن، و أحلى حاجةانه بيتعمل على الطاسة، مكوناته بسيطة بس النتيجة تحفة ???? ???? المكونات: نص كيلو دقيق أبيض نص كيلو دقيق قمح كامل 2 كوب و¼ مية دافية معلقتين صغيرين خميرة فورية (حوالي 20 جم) تلت كوب زيت زيتون ربع كوب سكر أبيض معلقة كبيرة قشطة بيضة ١ معلقة صغيرة كاتشب رشة فلفل أسود ???????? الطريقة: في العجانة أو في طبق كبير، نحط الدقيق الأبيض والقمح الكامل مع الخميرة والسكر. نبدأ نضيف المية بالتدريج ومعاها الزيت والقشطة وإحنا بنعجن. نعجن حوالي 12 دقيقة في العجانة أو 15 دقيقة بإيدينا لحد ما العجينة تبقى طرية و ناعمة نغطيها ونسيبها تخمر في مكان دافي لمدة ساعة. بعد كده نقسمها كور وزن الواحدة ١٠٠ جم. نسيب الكور تخمر تاني، وبعدها نفرد كل كرة عجين و نلفها رول و نسيبها كمان مرة تخمر. ندهن وشها بخليط بيض و فلفل أسود و كاتشب و نرش سمسم و حبة البركة و ندخلها في فرن سخن على درجة حرارة ١٨٠ لمدة ٤٠ دقيقة او لغاية ما وشها يحمر و يبقى لونها دهبي .. لما يبرد نحطه في كيس محكم ونشيله في الفريزر. القيم الغذائية لكل رغيف (وزنه قبل التسوية ١٠٠ جم): السعرات الحرارية ٢٥٠ كالوري الكربوهيدرات ٤٠ جم البروتين ٦ جم الدهون ٦ جم الألياف ٤ جم السكر ٣ جم ✨ النتيجة: عيش ناعم، خفيف، وطري جدًا، ريحته تشهي، وسهل يتخزن ويتسخن من غير ما يتغير طعمه. مناسب للفطار أو ساندويتش خفيف ❤️ #عيش_بيتي #وصفات_صحية #خبز_بيتي #عيش_زيت_زيتون #اكل_صحي #وصفة_سهلة #اكل_بيتي #مطعم_في_البيت #مطبخ_بسمة #HomemadeBread #HealthyRecipes #Flatbread #OliveOilBread #WholeWheatBread #HealthyEating #NoOvenBread #SimpleRecipe #BasmaKitchen #CookingAtHome
2025-11-29
38
38
عيش بيتي بزيت الزيتون .. العيش ده من أكتر الوصفات اللي بحبها ???? طعمه خفيف وريحته تجنن، و أحلى حاجةانه بيتعمل على الطاسة، مكوناته بسيطة بس النتيجة تحفة ???? Homemade Olive Oil Flatbread This is one of my favorite bread recipes ???? Soft, aromatic, and full of flavor — and the best part? No oven needed! Made entirely on the stovetop with simple ingredients, yet the result feels truly special ✨ #عيش_بيتي #وصفات_صحية #خبز_بيتي #عيش_زيت_زيتون #اكل_صحي #وصفة_سهلة #اكل_بيتي #مطعم_في_البيت #مطبخ_بسمة #HomemadeBread #HealthyRecipes #Flatbread #OliveOilBread #WholeWheatBread #HealthyEating #NoOvenBread #SimpleRecipe #BasmaKitchen #CookingAtHome
2025-11-29
116
116
طماطم مشوية بالأعشاب و الثوم المكونات: طماطم - ثوم - روزماري فريش - ريحان فريش - ملح - فلفل أسود - أوريجانو مجفف - زيت زيتون - دبس رمان (اختياري) الطريقة: نقطع الطماطم قطع متساوية (أي نوع طماطم تفضلوه زي البلدي أو الشيري أو ميكس بينهم) و نضيف عليهم فصوص الثوم و الملح و الفلفل و الأعشاب و زيت الزيتون و ندخلها فرن سخن على درجة حرارة ١٨٠ لمدة ٣ ساعات بعد ما تطلع من الفرن نضيف عليها دبس الرمان و نحفظها في برطمان معقم في التلاجة Roasted Tomatoes with Herbs and Garlic Ingredients: Tomatoes – Garlic – Fresh Rosemary – Fresh Basil – Salt – Black Pepper – Dried Oregano – Olive Oil – Pomegranate Molasses (optional) Instructions: Cut the tomatoes into equal-sized pieces (you can use any type you like – local, cherry, or a mix). Add whole garlic cloves, salt, black pepper, herbs, and olive oil. Place the mixture in a preheated oven at 180°C (356°F) and roast for 3 hours. Once out of the oven, drizzle with pomegranate molasses (if using). Store in a sterilized jar in the refrigerator. #طماطم_مشوية #مقبلات_لذيذة #أكلات_صحية #أكلات_سهلة #أعشاب_عطرية #ثوم #مطبخ_عربي #مطبخ_بيتي #طعام_صحي #وصفات_منزليه #طبخ_بالفرن #اكلات_صيفية #RoastedTomatoes #HealthyEating #GarlicLovers #HerbInfused #EasyRecipes #MediterraneanFlavors #TomatoRecipe #OvenBaked #HomemadeGoodness #CleanEating #HealthySnacks #KitchenCreations #PreservedTomatoes #FoodInspo #FlavorfulRecipes
2025-11-29
48
48
عملت ساندويتشات لذيذة و سريعة .. انتوا بقا بتحبوا تاكلوا إيه على البحر ???? #ساندويتشات #اكل_على_البحر #اكل_بيتي #وصفات_سريعة #تيك_توك_فود
2025-11-29
31
31
سمك سلمون مع رز بالزعفران و سلطة المانجو اللذيذة .. Grilled salmon with mango salad and saffron rice .. Ingredients: Grilled salmon: 250 gm salmon, fresh Lemon slices Potato slices Red onion slices 2 cloves of garlic Salt and pepper Rosemary, fresh 1/2 tsp Oregano 1/2 tsp dried basil 1/2 tsp turmeric 1/2 tsp chili flakes Olive oil Mango salad: 4 cherry tomatoes 1/2 avocado 1/2 mango Pomegranate Red onion Parsley Salad dressing: 1 tbsp Olive oil Squeeze of lemon Salt and pepper Chili flakes Pomegranate syrup Saffron rice: Basmati rice Boiling water Saffron Salt #GrilledSalmon #SalmonLovers #MangoSalad #SaffronRice #SeafoodDinner #HealthyEating #FoodieLife #InstaFood #FoodPhotography #FoodInspiration #FoodGasm #DeliciousDinner #HomeCookedMeal #FreshIngredients #HealthyRecipes #SalmonRecipe #MangoLovers #ColorfulPlate #FlavorfulFood #GourmetDinner
2025-11-29
30
30
Viral Oven-Baked Döner Kebabs .. I’ve been seeing so many trending videos of ground-meat döner kebabs lately, and they inspired me to make my own version ???????? Let me know if there are any other viral recipes you’d love to see recreated in my style! Full recipe in the comments ???????? ترند دونر الكباب شفت مؤخرًا فيديوهات كتير منتشرة عن دونر الكباب المصنوع من اللحم المفروم، وده شجعني أعمل نسختي الخاصة منه ???????? قولولي لو في أي وصفات تريند حابين أشوفكم نسختي منها! الوصفة كاملة في التعليقات ???????? #doner #donerkebab #ovenbakeddoner #homemadedoner #viraldoner #viralrecipe #groundmeatrecipe #turkishfood #middleeasternfood #easyrecipes #foodtrends #recipevideo #cookingtutorial #beefrecipes #vealrecipes #kebabrecipe #foodlover #homecooking #tastymadeathome #foodreels #recipeoftheday #comfortfood #pidebread #mealideas #homemaderecipes
2025-11-29
16
16
فطار يفتح النفس ✨???? الطبق ده متكامل وصحي، يجمع بين البروتين والخضار والخبز الأسمر عشان يبدأ يومك بطاقة وشبع ???? ???? مكوناته: بيض مسلوق و عليه فلفل أحمر مجفف و ملح و فلفل أسود سبريد أفوكادو بالجبنة الڤيتا مع أوريجانو و زعتر مجفف او فريش و ملح و فلفل أسود جرجير فريش قطع صدور فراخ مشوية في الفرن او في Air fryer عيش أسمر خفيف فطار سهل، سريع، وأحلى حاجة إنه بيشبع من غير تأنيب ضمير ???? جربوه وقولولي هتفطروا إزاي بكرة؟ ???????? ✨ A Breakfast That Opens Up Your Appetite ✨???? This plate is wholesome and healthy, combining protein, veggies, and whole wheat bread to kick-start your day with energy and fullness ???? ???? Ingredients: * Boiled eggs topped with dried red pepper, salt & black pepper * Avocado spread mixed with feta cheese, oregano, fresh or dried thyme, salt & black pepper * Fresh arugula * Oven-baked or air-fried chicken breast pieces * Light whole wheat bread A quick, easy breakfast — and the best part? It fills you up without any guilt ???? Try it and tell me, what will your breakfast look like tomorrow? ???????? #فطار_صحي #وجبة_سريعة #أكل_بيشبع #أكل_صحي #فطور_متكامل #وصفات_سريعة #أكل_من_البيت #أكل_لذيذ #فطور_صحي #HealthyBreakfast #MorningFuel #BalancedMeals #WholesomeEats #EasyRecipes #CleanEating #FoodReels #HomeCooking #BreakfastIdeas #NutritiousAndDelicious
2025-11-29
34
34