cansunundiyetiii

cansunundiyetiii is one of the top Food influencer in Turkey with 210939 audience and 2.22% engagement rate on Instagram. Check out the full profile and start to collaborate.

Audience

210.9k

Engagement Rate

2.22%

Channel Accounts

Feed

Adedi 12 kcal ????
Portakal Kabuğu Şekerlemesi????

Malzemeler????????
1 büyük portakalın kabuğu
4 su bardağı su ????
2 dolu yemek kaşığı bal (şeker de olur) @balparmak
Yarım paket bitter ????

Hazırlanışı; Portakalı soyup kabukları ince ince keselim. Küçük bir tencerede 2 su bardağı su ile kabukları kaynatalım. Suyu döküp aynısını tekrarlayalım. (Kabuğun acılığı çıkıyor) Balı ilave edip karıştıralım. Hepsini tek tek yağlı kağıda dizip soğumaya bırakalım. Bu sırada bitteri eritelim. Kabukları yarısına kadar veya tamamını çikolatayla kaplayalım. Buz dolabında donana kadar bekletelim. Kahve yanı atıştırmalıklarımız hazırr???? Portakalla bitterin uyumu zaten efsane. @healthylifesdiary den görüp denedim???? Dışarıda satılanlardan daha temiz içerikli, çok lezzetli???? Deneyen herkese afiyet olsun❤️????
.
.
.
.
#pratiktarifler #foodblogger #sağlıklıatıştırmalık #delicious #diyet #portakallıtatlı #diyettatlı #delish

Adedi 12 kcal ???? Portakal Kabuğu Şekerlemesi???? Malzemeler? Read More

Bayat ekmekten Islak Brownie ????
1 porsiyon yaklaşık 145 kcal ????

Malzemeler (4-5 dilim)????????
4-5 dilim ekmek (ekmek yerine yulaf unu da tercih edebilirsiniz)
2 yk kakao
1 küçük muz ????
1 su bardağı süt ????
1-2 yk bal veya istediğiniz tatlandırıcı
İsteğe göre içi ve için çikolata

Çikolata hariç tüm malzemeleri blenderdan geçirelim. Hafif akışkan bir kıvam oluyor. İçerisine dilimlenmiş çikolata ekleyip karıştıralım. Yağlı kağıt serili fırın tesisine alalım. ( kalıbımın boyutu küçük)
Önceden ısıtılmış 160 derecelik fırında yaklaşık 25 dk pişirelim. Soğuduktan sonra dilimleyip servis edelim. Muz sayesinde içi ıslak kıvam oluyor???? Yumurta yok, süt alerjiniz varsa su da kullanabilirsiniz. Ben @healthylifesdiary tarifiyle yaptım. O kadar lezzetli oldu ki????Aynı gün içinde 2 kez yaptım???? Deneyenlere afiyet olsun❤️????
.
.
.
.
#kolaytarifler #foodblogger #diyet #ıslakbrownikek #brownie #pratiktarifler #chocolate #diet

Bayat ekmekten Islak Brownie ???? 1 porsiyon yaklaşık 145 kcal Read More

3 Malzemeli İrmik Tatlısı????
1 porsiyonu 160 kcal????

Malzemeler (2 adet)
2 adet orta boy portakal ???? (kabuğunu soydum)
2 yemek kaşığı irmik
2 tatlı kaşığı bal veya pekmez (arttırılabilir)

Hazırlanışı;
Portakalı posasıyla blenderdan geçirelim. İrmik ekleyip kıvam alana kadar pişirelim. Altını kapatınca pekmez ekleyip karıştıralım. (Şeker yerine alternatif ne kullanıyorsanız hurma suyu, elma özü vs ekleyebilirsiniz) Su ile ıslattığımız iki kaseye karışımı bölelim. 1 saat kadar bekletelim. Ters çevirip hindistan cevizine bulayıp servis edelim. Direkt kaseden çevirmeden de tüketebilirsiniz. İrmik tok tuttuğu için ara öğünde tercih edebilirsiniz. Ben bazen kahvaltıda da tercih ediyorum????
Afiyet olsun????
.
.
.
.
#portakallıtatlı #irmiktatlısı #portakallıirmiktatlısı #deliciousfood #foodblogger #kolaytarifler #diyet

3 Malzemeli İrmik Tatlısı???? 1 porsiyonu 160 kcal???? Malzem Read More

Ev Yapımı Şekersiz Çikolata????❤️

1 büyük kalıp 235 kcal????

Malzemeler (1 kalıp)

Çeyrek su bardağı kakao (ham kakao kullandım)
3 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı veya kakao yağı (@dogadansifaya )
2 yemek kaşığı bal veya pekmez @balparmak
İsteğe göre nar veya fındık veya üzüm

(Yağ ölçüsü sıvı halde 3 yemek kaşığı)

Hazırlanışı; Yağımızı benmari usülü eritelim. Elediğimiz kakao ile buluşturalım.
Balımızı da ekleyip pürüzsüz kıvam olana kadar yedirelim. Ayıklanmış narları kalıba dökelim. Üzerine karışımı döküp buz dolabında en az 1 saat bekletelim ve ev yapımı çikolatamız hazır!????❤️ Kahve yanına çok yakışıyor, buz dolabında muhafaza edebilirsiniz???? Afiyetle????????‍♀️
.
.
.
.
#evyapımıçikolata #chocolate #şekersizçikolatatarifi #foodblogger #delicious #kolaytatlılar #diyet

Ev Yapımı Şekersiz Çikolata????❤️ 1 büyük kalıp 235 k Read More

3 malzemeli atıştırmalık ????????
Adedi ortalama 75 kcal ????

Malzemeler (6-7 adet)
1 küçük muz ????
1 sb hindistan cevizi (kıvama göre arttırabilirsiniz)
1 yemek kaşığı kakao ????
İçi için isteğe göre fındık ????

Hazırlanışı; Muzu çatalla ezelim. Hindistan cevizi ve kakaoyu ekleyip karıştıralım. Yuvarlayıp içerisine fındık ekleyelim. En son hindistan cevizine bulayalım ve hazırr, adedi ortalama 70-75 kcal✨Deneyenlere afiyet olsun❤️

Buz dolabında muhafaza edebilirsiniz????????‍♀️
.
.
.
.
#foodblogger #healthyfood #diyet #diet #chocolate #pratiktarifler #delicious #cocokurabiye #delish

3 malzemeli atıştırmalık ???????? Adedi ortalama 75 kcal ???? Read More

Yulaflı Enerji Topları
Adedi 65 kcal ❤️

Malzemeler (9-10adet)
Yarım çay bardağı tahin
Yarım çay bardağı pekmez
1 kaşık kakao ????
1 su bardağı çekilmiş yulaf (yulafı rondoda çekebilirsiniz)

Tahin pekmez kakao ve yulafı bir kaba alalım. İyice karıştıralım. Yulaf miktarını kıvama göre ayarlayabilirsiniz. Ceviz büyüklüğünde parçalar alıp yuvarlayalım, hindistan cevizine fındığa veya antep fıstığına bulayalım. Kahve yanı sağlıklı atıştırmalıklarımız hazır.???? içerisinde hemen bozulabilecek bir malzeme olmadığı için fazla yapıp kapalı kutuda muhafaza edebilirsiniz???? Deneyen herkese afiyet olsun❤️
.
.
.
.
#pratiktatlılar #kolaytarifler #foodblogger #diyet #diyettatlı #sağlıklıtarifler #sağlıklıatıştırmalıklar

Yulaflı Enerji Topları Adedi 65 kcal ❤️ Malzemeler (9-10ad Read More

Yalancı Tavuk Göğsü Tatlısı
1 porsiyon 190 kcal ????

Malzemeler (4 kare dilim)
2 su bardağı süt ????
1 çay bardağı un (yarım çay bardağı yulaf unu yarım çay bardağı tam buğday unu kullandım)
2 kaşık tereyağı ????
2 yemek kaşığı bal (arttırılabilir)
1 paket vanilin

(Yulafı rondoda çekebilirsiniz)

Hazırlanışı; tereyağı eritip unu ekleyelim. Kokusu çıkana kadar kavurup süt ve vanilini ilave edelim. Bu sırada sürekli karıştıralım. Kıvam alınca balı ilave edip karıştıralım, pürüzsüz olana dek mikserden geçirelim. istediğimiz kaselere bölelim. Ilıyınca buz dolabında dinlendirelim. En son tarçınla servis edelim. Ölçüleri aynı oranda arttırarak daha fazla yapabilirsiniz.
Deneyen herkese afiyet olsun❤️
.
.
.
.
.
#yalancıtavukgöğsütatlısı #tavukgöğsü #delicious #kolaytarifler #foodblogger #diyettarifler #diyet

Yalancı Tavuk Göğsü Tatlısı 1 porsiyon 190 kcal ???? Malz Read More

✨Portakallı Tahin Cookie????????

Malzemeler (10-11 adet)????????
1 küçük çay bardağın tahin
1 adet yumurta ????
2-2,5 yemek kaşığı kakao
4 kaşık pekmez veya keçiboynuzu özü (@dogadansifaya )
yarım paket kabartma tozu
isteğe bağlı vanilin
1/2 kahve fincanı portakal suyu
İsteğe göre bitter çikolata parçacıkları

????????‍????Hazırlanışı; Tüm malzemeleri karıştıralım. Çok hafif akışkan bir kıvamı oluyor, yağlı kağıt serili fırın tepsisine kaşık yardımı ile paylaştıralım. Önceden ısıtılmış 170 derecelik fırında kabarana 10-15 kadar pişirelim. Soğumasını bekledikten sonra yavaşça yağlı kağıttan ayıralım ve hazırr???? Portakal çok hoş bir aroma veriyor, çikolata ile uyumu da mükemmel????Çok pratik tatlı isteğine çok iyi geliyor❤️ Deneyen herkese afiyet olsun????
Kurabiyeleri soğumadan tepsiden ayırmayın ki dağılmasın✨
.
.
.
.
#unsuzcookie #kolaytarifler #cookies #pratiktarifler #kurabiyetarifleri #foodblogger

✨Portakallı Tahin Cookie???????? Malzemeler (10-11 adet)????? Read More

MERCİMEK MANTI ????
1 porsiyonu 185 kcal????

Malzemeler
1 su bardağı kırmızı mercimek
1 su bardağı su
Kimyon, biber, nane, tuz
Üzeri için; yoğurt, sarımsak, tereyağı
İsteğe bağlı taze soğan (ben kullanmadım)

Mercimeği 1 bardak suda suyunu çekene kadar haşlayalım. (Suyu çekmesi önemli, dağılmaması için) Suyunu çekince baharatları ilave edelim iyice karıştıralım. Elimizle yuvarlayalım. Sarımsaklı yoğurt tereyağlı sosla servis edelim. Deneyen herkese afiyet olsun????❤️
.
.
.
.
#mercimeklimantı #kolaytarifler #diyettarifler #diyetönerileri #delicious #pratikevyemekleri #fooodblogger

MERCİMEK MANTI ???? 1 porsiyonu 185 kcal???? Malzemeler 1 su b Read More