Coraline Chapatte
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Une semaine sur la Manche ⛵️, entre Paimpol, Dahouët et Lézardrieux, à enchaîner les manœuvres: prises de ris, empannages, virements de bord, HLM (homme à la mer), navigation sous spi, mouillage sur ancre, manœuvres de port… Et à vivre l’océan: les embruns, les grains????, les dauphins???? et les marsouins, le combo fromage-baguette???????? au mouillage, les marées de près de 12 mètres. Magique, l’océan ! ⚓️???? ___ A week sailing ⛵️ the English Channel, from Paimpol to Dahouët to Lézardrieux — chaining maneuvers: reefing, gybing, tacking, man overboard drills, sailing under spinnaker, anchoring, docking... And living the ocean: the sea spray, sudden squalls????, visits from dolphins???? and porpoises, the cheese-and-baguette combo???????? at anchor, and tides rising up to 12 meters. The ocean is pure magic! ????⚓️ @lesglenans_officiel #lesglenans #lesglenanspaimpol #bretagne #breizh #onthesea #sailingisfun #voileetvoilier #lesglénans
2025-11-20
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[Suite d'hier / ENG in comment] [...] La pluie a commencé à tomber. Plus, je montais, plus il faisait froid. À 2000 m, le froid était dévorant.???? Il pleuvait toujours, les sentiers étaient devenus de jolis étangs de boue mélangée à des beuses. Dans mon sac, une doudoune et des sur-gants. Devant moi, le ravito de la Giète dans 20 minutes. J'ai décidé d'y être pour m'habiller davantage. Mal m'en a pris!???? Je suis arrivée transie de froid à la Giète (km 65) et il m'a fallu bien 25 min pour me réchauffer avant de repartir. La suite? 35 km pendant lesquels j'ai à la fois réalisé que l'humain est sacrément résistant.???? J'ai pensé à plusieurs reprises, et pour la première fois de ma vie, à abandonner. Je n'avais pas de douleurs physiques, le froid était gérable, je ne mangeais certes toujours pas assez, mais j'avançais, bien moins rapidement que l'an dernier, mais je continuais de me rapprocher de l'arrivée. Je n'avais donc pas de réelles raisons d'abandonner.????????♀️ J'en avais marre de la boue, de la pluie et j'étais aussi déçue d'être plus de 3h plus lente que l'an dernier (alors que je pensais améliorer mon temps). Au quotidien, il est devenu normal de remettre à plus tard ce que nous n'aimons pas faire, de déléguer une tâche pénible, de se trouver des excuses pour ne pas faire, de se convaincre que renoncer était le mieux pour soi. J'ai décidé que je n'abandonnerai pas, que je ne céderai pas à la facilité. J'ai finalement franchi la ligne d'arrivée???? avec plus de 4h que l'an dernier, et sans l'euphorie de 2024 d'avoir fait un top 15 dans ma catégorie pour ma première participation à la CCC. Les jours d'après-course n'ont pas été faciles.???? J'aurais préféré avoir des courbatures musculaires plutôt que d'être dans un brouillard émotionnel qui a bien duré 4 jours. Puis, le soleil est revenu, de bonnes nuits de sommeil et la prise de conscience au fil des jours qu'être allée au bout dans ces conditions météo dantesques était une perf' en soi ont dissipé les filets de brumes.???? Je me réjouis de retourner courir. Mais, j'aurais besoin de temps avant de repartir pour de très longues heures sur les sentiers, surtout sous la pluie et dans le froid. #utmb @utmbmontblanc #ccc
2025-11-20
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Un peu plus d'une semaine s'est écoulée depuis ma 2e CCC @utmbmontblanc (petit rappel: une course de 102 km avec 6050 m de dénivelé qui débute à Courmayeur ????????, passe par Champex-Lac???????? et se termine à Chamonix????????). [ENG in the comment] À Courmayeur, le soleil brillait, il ne faisait ni trop chaud, ni trop frais. Dans mon sac, tout le matériel obligatoire (et même des couches supplémentaires en raison de l'activation du «kit grand froid» par les organisateurs), sur mon visage, un grand sourire et dans mon cœur une joie sereine d'être sur la ligne de départ.???? La course a débuté, sous mes pieds, les kilomètres qui défilaient facilement. La montagne était toujours aussi belle????, l'ambiance au bord des sentiers et aux ravitos toujours aussi chaleureuse.???? Et la montée du Grand col Ferret (2536 m), toujours aussi interminable.???? Mais cette année, au passage du col des bourrasques de vent glacial.???? Le temps était en train de changer.???? Mais, je ne m'imaginais pas à ce moment-là de la course (km 30), les conditions qui m'attendaient durant la nuit à venir.???? La descente jusqu'à la Fouly, puis la montée jusqu'à Champex-Lac (km 50 et mi-course) ont été un peu pénibles: j'avais un peu mal aux poumons quand je respirais profondément (probablement un coup de froid au passage du Grand col Ferret) et je n'étais pas parvenue à m'alimenter suffisamment. Après un bon ravito à Champex-Lac????, j'ai repris le chemin des sentiers direction de Chamonix et de la France. Dès les premières foulées, j'ai compris que la course prenait une toute autre dimension: l'an dernier, j'avais passé la nuit en short et t-shirt; cette année, même avec des gants et trois couches, je sentais le froid qui piquait un peu déjà à 1400 m d'altitude... [la suite demain] #utmbworldseries #ccc #ccc2025 @utmbworldseries
2025-11-20
125
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Dans moins de 24 heures débutera la CCC (100 km et 6050 m de D+) de l'@utmbmontblanc.???? Ce sera l'occasion pour moi de m'élancer pour la deuxième fois sur les sentiers entre Courmayeur???????? et Chamonix????????, en passant par Le Grand Col-Ferret et Champex-Lac????????. Cette année pour terminer ma préparation, j'ai passé, il y a 2 semaines, 6 jours sur la @viaalpina entre Engelberg et Kandersteg, en mode #trailrunning (3 jours) et randonnée (3 jours) avec, entre autres, un passage par le Jochpass, Meiringen, la Grosse et la Kleine Scheidegg, l'Oeschinensee, de longues heures à courir en face de l'Eiger, du Mönch et de la Jungfrau, des nuitées dans les cabanes Blüemlisalphütte et Gspaltenhornhütte à près de 3000 m d'altitude. Que la montagne est belle! ___ In less than 24 hours, the @utmbmontblanc CCC (100 km and 6050 m D+) will begin.???? This will be my second time on the trails between Courmayeur???????? and Chamonix????????, via Le Grand Col-Ferret and Champex-Lac????????. This year, to complete my preparation, 2 weeks ago I spent 6 days on the @viaalpina between Engelberg and Kandersteg, in #trailrunning mode (3 days) and hiking (3 days) with, among other things, a passage over the Jochpass, Meiringen, Grosse and Kleine Scheidegg, Oeschinensee, long hours running in front of the Eiger, Mönch and Jungfrau, overnight stays in the Blüemlisalphütte and Gspaltenhornhütte huts at almost 3000 m altitude. How beautiful the mountains are! @engelberg.titlis @grindelwald_eiger @bluemlisalphuette @gspaltenhornhuette @oeschinensee @mykandersteg #roadtoccc
2025-11-20
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La Corse, un peu, brocciu, à la folie. ???????? #photodump #corsica
2025-11-20
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La @restonicatrail 2025, cela a été... ???? Un départ à la frontale à 4h30 depuis le village de Corte illuminé de torches et accompagné de musique corse ???? Le lever du soleil sur les montagnes du centre de la Corse pendant la première montée de plus de 1300 m sur 7 km (!) ???? Un vol plané tête la première juste avant l'arrivée de son sommet, avec à la clé quelques belles égratignures ???? Des crampes (une première et aucune idée de la raison) alors que j'avais activé le mode fusée dans la première descente ???? De la charcuterie et du fromage corses servis par des bénévoles à l'accent chantant et au sourire communicatif ???? Un passage par le lac Nino et ses pozzines au vert très vif ⚡️Une forte chaleur et un ciel orageux (raisons pour lesquelles le parcours initial a été modifié et raccourci quelques heures avant le départ (passant à 59 km au lieu de 70 km) ???? Un énorme plaisir à crapahuter sur les sentiers caillouteux, devenant même parfois presques hostiles au fil des kilomètres (quelle soupe de cailloux!) ???? Au final: un 5e rang dans ma catégorie d'âge, pas de gros bobos malgré ma grosse chute (seulement un genou qui peine un peu à désenfler), une récupération accélérée par la mer et l'air corses et une presque totale déconnexion (d'où ce post un peu «tardif») ???????? Merci pour vos encouragements, à bientôt! Là, je retourne profiter du soleil corse encore pour quelques jours! #restonicabyutmb #restonicatrail #restonicatrailbyutmb #utmbworldseries #restonicatrail2025 #corsica
2025-11-20
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Du dénivelé (1979 m), une jolie distance (34 km), de la faune sauvage (des bouquetins), de super panoramas depuis le Creux-du-Van et les Rochers de Tablette (1re photo) et... un peu de neige! ????????❄️ Du très beau pour cette première longue sortie trail de la saison! ???? #jmoins15 #juraswisstrail __ A lot of climbing (1979 m), a nice distance (34 km), wildlife (chamois), great views from the Creux-du-Van and the Rochers de Tablette (1st photo) and... a bit of snow! ????????❄️ Nice stuff for this first long trail of the season! ???? #tminus15 #juraswisstrail #creuxduvan #rochersdetablettes #valdetravers #instaneuch #trailrunningswitzerland
2025-11-20
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Jura Swiss Trail 55 km ???? @juraswisstrail Une journée sur les sentiers du Jura vaudois avec presque 3300 m de dénivelé (liste des sommets plus bas), et un ascenseur émotionnel dont je me serais bien passé ???? #iykyk mais qui m'a permis de réaliser à quel point ma famille était géniale et là pour moi ???????? merci. Je vous aime foooort! 9h43 / 25e femme / 9e cat. âge / 169e overall Ma saison de trail est lancée! ???? Prochaines courses: 67 km @restonicatrail et 100 km CCC @utmbmontblanc ⛰️ Le Suchet (1,588 m) • ⛰️ Col de l'Aiguillon (1,324 m) • ⛰️ Aiguilles de Baulmes (1,560 m) • ⛰️ Col des Etroits (1,152 m) • ⛰️ Le Cochet (1,483 m) • ⛰️ Le Chasseron (1,607 m) • ⛰️ Petites Roches (1,583 m) #juraswisstrail #juraswisstrail2025 #trailswitzerland #ultratrailswitzerland #roadtoccc
2025-11-20
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A lovely Sunday surrounded by the peaks of the Bernese Alps ???????????? Ski touring ascent of Männliflue (2652 m) /7th photo. ❄️Not bad snow (and in some places quite deep (4th photo ????), rather technical and steep last climb ????, but above all magnificent scenery (with a mountain hare???? as a bonus)! Steep descent at the start, with some nice tree-lined sections at the end. A great way to fill up on vitamin D ☀️ and basic endurance (Z2) + elevation gain (1020 m D+) ➡️ a great base in preparation for the trail season ahead ????????♀️????! ___ Un joli dimanche entourée des sommets des Alpes bernoises ???????????? Ascension du Männliflue (2652 m)/7e photo en ski de randonnée. Neige plutôt pas mal (et même à certains endroits bien profonde (4e photo ????)), dernière montée assez technique et raide ????, mais surtout un paysage magnifique (avec en bonus un lièvre variable ????)! Descente raide au début, et de jolies passages entre les arbres à la fin. Un super moyen de faire le plein de vitamine D ☀️ et d'endurance de base (Z2) + du dénivelé (1020 m de D+) ➡️ une super base en vue de la saison de trail qui m'attend ????????♀️????! #skitouring #skitouringswissalps #skiderando #tourenski #männliflue #diemtigtal #alpesbernoises #bernesealps #berneralpen #myswitzerland #bächlibergsport #bächlisportsdemontagne
2025-11-20
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