dr_baidilov
dr_baidilov is one of the top Beauty influencer in Kazakhstan with 57795 audience and 3.09% engagement rate on Instagram. Check out the full profile and start to collaborate.
57.8k
AudienceAudience
3.09%
Engagement
Kazakhstan
Verified account 
Fast reach-out capability Niche categories
Beauty
Food
Healthy
Portfolio
Standout projects making waves around the web
После серии историй про акрохордоны как симптом инсулинорезистентности, посыпалось много вопросов о том, что с этим делать. ⠀ пишу простыми словами для простых людей. Инсулинорезистентность - это шаг к сахарному диабету. вернее следующий шаг - это диабет. ⠀ Инсулинорезистентность - это когда в вашем организме вырабатывается инсулин в большом количестве, но работает он недостаточно хорошо. ⠀ Чаще всего все начинается с избыточной массы тела как результата повышенного потребления углеводов с высоким гликемическим индексом. ⠀ Всем нам известна связь инсулина и сахара. Инсулин нам нужен для того, чтобы сахар попал внутрь клетки. Однако помимо углеводного, он. влияет и на остальные виды обмена. ⠀ Анаболический эффект инсулина связан с гормоном роста - соматотропином. Соматотропин вырабатывается гипофизом. Гормоном роста его называют из-за того, что именно он отвечает за линейный рост - рост костей в длину. Соматотропин - усиливает синтез белка и как следствие рост тканей. Этот эффект зависит от инсулина и без него невозможен. Поэтому дети с сахарным диабетом I типа при недосточной дозировке инсулина сильно отстают в росте. Возможно этим взаимодействием обусловлено и то, что у тучных или склонных к полноте людей растёт много акрохордонов. ⠀ Поэтому Высокий уровень инсулина опасен как и фактор риска развития рака. Ведь раковые клетки усиленно делятся, а инсулин может усилить эффект гормона роста и ускорить и без того высокий рост. Акрохордоны это тоже опухоли, доброкачественные, но опухоли. ⠀ Что делать для того, чтобы снизить уровень инсулина? ⠀ В первую очередь нужно изменить образ жизни - физическая активность и диета. ⠀ Одной диеты или таблеток недостаточно, поэтому на первом месте регулярная физическая активность. Многие люди садятся на диету, но не подключают спорт. Худеют, но быстро набирают вес снова. Это связано с тем, что работа мышц обязательный компонент работы по борьбе с инсулинорезистентностью. То же самое можно сказать и про жировой гепатоз, который тоже является проявлением инсулинорезистентности. Его невозможно вылечить без спорта. Продолжение в карусели. На последнем фото сами акрохордоны. Видели их у кого нибудь?
2021-11-08
1730
1730
Когда хотел расслабиться у @pvl_prof_massage Но не тут то было))))
2021-10-28
682
682
Однажды у меня на приеме была женщина, у которой уже около 20 лет держится немного повышенная температура тела - 37-37,3 градуса. За эти годы она уже привыкла к этому состоянию. ⠀ Вначале такие пациенты обращаются к разным специалистам. В первую очередь к инфекционистам, фтизиатрам, ревматологам, которые чаще всего исключают свою патологию. Такой пациент остается с диагнозом «лихорадка неясного генеза», от чего легче ему не становится. ⠀ Такие состояния, очень часто ассоциированы с хронической вирусной инфекцией - вирус простого герпеса 1 и 2 типов, вирус Эпштейна-Барр, Цитомегаловирус. Все перечисленные вирусы относятся к одному семейству - герпесвирусов. ⠀ Эти вирусы имеют свойство находиться в нашем организме весьма длительное время. Вирус простого герпеса вообще встраивается в ДНК нервных клеток и остается с нами навсегда. Если у вас хоть раз в жизни было герпетическое высыпание, то вирус уже никуда и никогда не уйдет из вашего тела. ⠀ Эти же вирусы вызывают проблемы, которые в народе называют «слабый или низкий иммунитет», от чего ребенок становится часто болеющим. И может иметь ОРВИ во всей красе каждый месяц. ⠀ Относительно этих вирусов идет длительная борьба между любителями всех от всего лечить и адептами доказательной медицины. Первые назначают анализ крови на антитела против этих вирусов и найдя их в крови начинают лечить. Даже если нашли только IgG. А вторые говорят, что это глупо, так как эти вирусы есть почти у всех взрослых людей и мы не должны лечить анализы. ⠀ Я поделюсь своим видением и личным клиническим опытом относительно этих инфекций, так как имею с ними дело каждый день. ⠀ Действительно, так как многие люди являются носителями этих вирусов, в крови у них будут обнаружены антитела класса IgG. Однако этого недостаточно для назначения противовирусной терапии. Во всех учебниках говорится, что надо найти антитела класса IgM. При хроническом процессе не всегда удается их обнаружить. А если М отрицательно, то нам говорят, что значит дело не вирусах. ⠀ Обследование должно быть комплексным и включать ПЦР исследования. Я назначаю исследовать на наличие всех трех вирусов только слюну и мочу. Продолжение в карусели ➡️➡️
2021-10-23
2428
2428
Завершающий пост о моих финансовых инструментах. ⠀ Сегодня речь пойдёт о накопительном страховании жизни (НСЖ). ⠀ Это долгосрочная программа для населения, которое хочет позаботиться о своей старости или своей семье. Перед заключением договора во время консультации клиент определяется с той суммой, на которую он хотел бы себя защитить. Страховые взносы производятся многие годы. У меня программа на 30 лет. Т.е договорную сумму разделили на 30 лет и я каждый год делаю взнос, чтобы получить запланированную сумму. ⠀ Например, человек решил каждый год вносить по 1 млн тенге, за 30 лет это 30 млн тенге. Мой договор на самом деле привязан к курсу доллара. Если я благополучно доживу до своего 65 летния, то получу сразу всю сумму, которая накопилась + % (инвест доход). ⠀ Но может быть и такое, что не дай Бог наступает смерть застрахованного лица, то его родные, указанные в договоре, получат всю договорную сумму независимо от того, какое количество взносов было сделано. Т е в нашем примере указано, что каждый год вносишь 1 млн тенге. Даже если тебя не станет на следующий день после первого взноса, то твои родные получат 30 млн тенге. Это и есть прелесть страхования. ⠀ Давайте сравним с обычным депозитом: Человек собрался для своей семьи каждый год откладывать на депозит по 1 млн тенге на протяжении 30 лет. Сделал первый взнос и случилась трагедия, попал под машину с летальным исходом. Его семья получит его первый взнос, который есть на депозите. Ещё нужно время чтобы вступить в наследство и с этой суммы ещё надо оплатить подоходный налог. Т е семья не получит даже 1 млн, а меньше. ⠀ А если бы наш герой был участником НСЖ, то его семья в течение 25 дней получила бы 30 млн тенге. Страховая выплата не облагается налогом.
2021-10-02
2532
2532
Атопиялық дерматит пайда болған кезде аллерголог дәрігерге қарану керек. Көктем-жаз айдарында мұрыннан су ағып, түшкіру пайда болған кезде аллерголог дәрігерге ұарану керек. @teledariger_tv #денсаулық
2021-09-28
348
348
Читал книгу о влиянии сетей, которые нас окружают. Пишут об очевидных вещах, но как говорится repetitio est mater studiorum. Нужно выбирать себе окружение. Если вы понимаете, что окружение не то, что надо, то пытайтесь вырваться оттуда. На нас влияют наши друзья. Диадическое влияние распространяется от человека к человеку при непосредственных социальных контактах. Людям свойственно копировать поведение окружающих. За одним столом с обжорой мы непроизвольно съедаем больше. Сосед по комнате в общежитии может своей усидчивостью повлиять на наше отношение к учебе и успеваемость. Поэтому нужно себя окружать теми людьми, которые обладает интересными вам качествами. Если вы общаетесь с пятью миллионерами, то станете шестым. Если общаетесь с пятью нищими, станете шестым. Нередко люди выбирают окружение, которое уступает ему по набору качеств. Это для удовлетворения самолюбия, когда расти не хочется, но хочется чувствовать себя выше кого-то. Но это уже другая история. Какие знаете выражения про выбор окружения?
2021-09-26
1200
1200
@ordabayeva.rheumatolog
2021-09-23
700
700
Обещанный рецепт мармелада! ⠀ Все проще простого. ⠀ На понадобится всего 2 ингредиента: сок любого фрукта (у меня яблоко) и агар-агар. ⠀ Я отжал сок. И добавив 2 ст л агара на 1 литр сока поставил его на огонь. Агар надо растворить пока сок холодный. Затем довести до кипения и все! Заливаем в форму и на холод. Я вынес на балкон, уже достаточно холодно. Почти сразу схватился. Нарезал и можно есть))) @tipatuka оценила ! ⠀ Приятного аппетита.
2021-09-22
2325
2325
Осень - пора, когда все овощи и фрукты а самом соку, т е содержат максимум полезных веществ. ⠀ Не исключение и обычная картошка. В ней очень много витаминов, особенно, витамина С. В давние времена, когда цинга косила моряков, те из них, кто употреблял в пишу сырой картофель, не страдали от этого недуга. ⠀ Сок картофеля нормализует кислотность желудочного сока, прекращает изжогу, тошноту и рвоту, устраняет боли в желудке и кишечнике, оказывает противовоспалительное действие, способ- ствуя быстрому заживлению язв при язвенной болезни, регулирует функции кишечника. ⠀ Помимо этого картофельный сок содержит фермент каталазу, который защищает наши клетки от перекиси водорода. ⠀ Перекись нам нужна как внутренний антисептик. Нестабильный атом кислорода в составе молекулы перекиси полорода является свободным радикалом, избыток которых будет разрушать нас. В первую очередь повреждая ДНК. ⠀ У каждого второго современного человека а то и чаще есть гастрит. И употребление сырого картофельного сока является прекрасной профилактикой обострений ( а осень как раз такая пора). Так же этот сок может использоваться как компонент комплексной терапии. ⠀ Сок можно отжимать на соковыжималке. Так же можно просто измельчить клубень и через ткань отжать сок. На 1 приём нужно немного - от 20 до 100 мл сока. Нельзя отжимать сок впрок. ⠀ В картофельном соке много крахмала. Нужно ему дать отстояться пару минут и вы увидите белый осадок на дне стакана (смотрите в карусели). ⠀ Сок не вкусный. разбавляю его с яблочным или морковным соком. И вкуса почти незаметно. ⠀ Если кислотность у вас снижена, то принмать такой сок нежелательно. ⠀ А если кислотность нормальная или повышена, то можно принимать за 1 час до еды. Так же можно по требованию как средство от изжоги начиная с 1 ст л на приём. ⠀ Так как картофельный сок снижает кислотность желудочного сока, то во время лечения нужно сократить количество мяса или вовсе от него отказаться. ⠀ Перед применением проконсультируйтесь сл своим лечащим врачом. ⠀ Весной употреблять картофельный сок уже нельзя. В картошке, которая пролежела всю зиму, обращается много салонина, который является ядом. Так же нельзя использовать сок позеленевшего картофеля.
2021-09-20
1327
1327
