Fatine Zaïmi
Fatine Zaïmi is one of the top Fashion influencer in Morocco with 308316 audience and 2.39% engagement rate on Instagram. Check out the full profile and start to collaborate.
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Recette pain healthy sans gluten riche en fer ???? Ingrédients : 2 œufs 2 cas de vinaigre Une pincée de sel 1/2 verre d’eau tiède 160g de Poudre de lentilles corail 30-35g de psyllium blond 2 sachets de levure chimique (2 X15g) Four préchauffé à 180 degrés soit option chaleur tournante ou option classique d’en haut et d’en bas pendant 18-22 min Bssha w Raha #yum #yummy #food #healthy #routine #life #lifestyle #gym #fitness #health
2025-11-20
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Des pépites !!!! ???????? Dispos sur : www.premiumshop.ma CODE PROMO : fatinezaimi15 (-15%) @chiccorner_maroc @principe.maroc @aeronauticamilitare.maroc @uspa.morocco #shopping #haul #grwm #fashion #style #look #ootd #happy
2025-11-20
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Combien sur 10 pour ce look? ???? J’ai adoré le combo Kaki, bleu ciel et marron ???? #ootd #look #fashion #grwm #fall #life #happy #dance #fun #style
2025-11-20
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Je pense que ce look mérite un deuxième post ???????? Qui est d’accord ? #pink #sun #outfit #look #fashion #grwm #ootd #style #happy #women
2025-11-20
3908
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What I eat in a day ????️ - Episode 1 ???????????????????????????? Une journée à 1413 kcal où je ne me suis pas entraînée (mais avec une légère activité physique) Je précise que je mesure 1m74 et que je pèse 60kg Vous devez d’abord calculer votre métabolisme de base puis prendre en compte votre activité physique du jour. Pour les protéines c’est 1,6g minimum et jusqu’à 2,2g/kilos Donc pour mon poids c’est entre 96g et 132g. Premier repas : Thé noir sans sucre 3 œufs dur (sel et cumin) Tomates cerises Jus de citron Quelques olives noires 90g de ricotta 0% 20g de graines de chia avec 100 ml de lait d’amandes sans sucre qu’il faut laisser 1h minimum au frigo puis j’ai rajouté du yaourt protéiné sans sucre 0,2% matière grasse + framboises Deuxième repas : 200g de sardines égouttées à l’huile d’olive 2 poivrons 2 concombre 25g de fromage light Salade verte 1 cas de crème balsamique Jus de citron Dessert : 1 pomme au micro onde Canelle + 1 cas de fleur d’oranger 100g de yaourt protéiné 0,2 MG sans sucre 1 carré de chocolat au lait sans sucre ajouté #eat #food #yum #yummy #healthy #happy #life #lifestyle #cooking #grateful
2025-11-20
10510
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What I eat in a day ????️ - Episode 2 ???????????????????????????? Une journée à 1360 kcal où je ne me suis pas entraînée. Déficit calorique : 260 kcal (20%) Pour une perte de gras saine faut pas dépasser 25-30% de déficit Pour les protéines c’est 1,6g minimum et jusqu’à 2,2g/kilos par jour. (Je suis à 105g ce jour là) Recette pancake : 40g de poudre de lentilles corail 100g de yaourt protéiné sans sucre et idéalement faible en matière grasse 1 œuf 1 cac de levure chimique Sel + épices de ton choix Quelques olives noires (optionnel) Toppings : 1 tomate + 40g ricotta 0% + 1 oeuf au plat avec 1/2 cac d’huile d’olive + z3ter + jus de citron Collation : 100g de yaourt protéiné Dîner : 200g de poulet avec 1 cac d’huile d’olive (epices) + 2 pièces de fenouil avec jus de citron + 300g de patate douce au four + 30g de Saint Paulin light Pour calculer ton métabolisme de base = Ce que ton corps brûle comme calories sans effort physique : Pour femmes : MB = 10 × poids (kg) + 6,25 × taille (cm) − 5 × âge (ans) − 161 Pour hommes : MB = 10 × poids (kg) + 6,25 × taille (cm) − 5 × âge (ans) + 5 Ensuite tu prends en compte le niveau d’activité : Sédentaire : MB x 1,2 (Tu restes assis la majorité de la journée et fais très peu d’activité physique.) Légèrement actif : MB x 1,375 (Tu marches un peu chaque jour ou fais du sport léger 1 à 3 fois par semaine.) Modérément actif : MB x 1,55 (Tu fais du sport 3 à 4 fois par semaine, rythme normal.) Très actif : MB x 1,725 (Tu fais du sport intensif 4 à 6 fois par semaine, ou tu as un travail physique.) Extrêmement actif : MB x 1,9 (Tu t’entraînes deux fois par jour ou as un travail très exigeant physiquement.) #healthy #life #lifestyle #health #food #yum #yummy #day #routine #fitness
2025-11-20
3642
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Combien sur 10 pour ce look? ???????? #look #fashion #casual #style #dance #positivity #vibes #weekend #singer #happiness #happy #fun
2025-11-20
6128
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Ou ntouma quelle copine tbghiw dkhlou lhyatkoum? ☺️ #mixa @mixamaroc #skin #look #makeup #glam #grwm #fun #friends
2025-11-20
1879
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Mes derniers looks ???? Vous préférez lesquels ? ❤️ #look #style #fashion #fall #paris #ootd #happy #grateful #grwm #outfit
2025-11-20
6832
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