Julie Grindbakken
Julie Grindbakken is one of the top influencer with 22377 audience and 4.41% engagement rate on Instagram. Check out the full profile and start to collaborate.
22.4k
AudienceAudience
4.41%
Engagement
Verified account 
Fast reach-out capability Niche categories
Portfolio
Standout projects making waves around the web
Gårsdagens killer økt ! Testa litt ulike gym i området den siste tiden med @camillahaab , og elsker å være rundt treningsglade mennesker som joiner pushinga ! ???? Coachen min programmer de beste programmene - vi gjennomfører etter beste evne ????
2025-05-13
73
73
Håper alle hadde en fin julefeiring i går, og at alle fortsetter å ha en fin juletid med venner, familie, noen økter og restitusjon! ✨ I denne perioden har det bestått av å øke vekten min etter jeg hadde vektnedgang. Fokuset mitt har vært på hard styrketrening og muskelbygging. ????????♀️ Jeg har trening og kostholdsprogram fra coachen min @andersmuren som oppdateres på nyåret! Jeg gleder meg så mye til nye mål som vi skal nå sammen i 2022 ???????? Nå skal jeg kose meg med julen, familie og venner. Det er ikke hva man gjør mellom jul og nyttår som teller, men finne balansen og hva du selv trives med! Alltid hatt en «alt eller ingenting» tankegang- men nå skal jeg nyte noen rolige dager i romjulen og lade batteriene for å ta fatt på nyåret. Håper alle får en fin romjulstid med det som betyr noe for en og enhver ???? Økten på videoen: ✅ Knebøy med tre sekunders stopp 6-8 repetisjoner x 3 sett ✅ Cable flyes 8-14 repetisjoner x 2 sett ✅ Back extensions med fokus på rumpe 15-30 repetisjoner x 3 sett ✅ Skulderpress med hantler 10-15 repetisjoner x 3 sett ✅ Nedtrekk med smalt grep 8-12 repetisjoner x 4 sett ✅ Facepulls 8-12 repetisjoner x 3 sett
2021-12-25
304
304
En av mine favorittøkter for tiden! Ønsker alle sammen en trygg og fin jul! ???????????? ✅Sittende brystpress i maskin 4 set x 12 repetisjoner ✅Beinpress - smal beinstilling 3 set x 12 repetisjoner ✅Rumensk markløft 3 set x 8 repetisjoner ✅Sidehev med hantler 3 set x 8-12 repetisjoner ✅Step up på trampes 3 set x 8 repetisjoner ✅Triceps press med stang 3 set x 10-12 repetisjoner
2021-12-23
296
296
I hope you know - How loved u are ????
2021-05-29
600
600
Spurte farmor om å ta en fint binde av meg og tantebarnet mitt på tur. Det ble en video ????????
2021-09-15
656
656
For noen er dette kanskje blå mandag???? Men det er også en NY uke med mange nye muligheter. Jeg har herved flyttet til Kristiansand, begynt på nytt treningssenter, fått ny treningsplan av coachen min og har fått nytt treningstøy. Denne uken kan vel ikke bli bedre ????????♀️ Husk at dere kan bruke koden min: julie25 om du ønsker 25% på favoritt treningstøyet mitt fra @peach_tights ????
2021-09-06
1240
1240
La oss snakke litt om balanse og det å nyte et måltid på restaurant. Det er noe av det jeg syntes har vært den største utfordringen i livsstilsendringen min. Det er ikke fordi jeg er redd for kalorier eller redd for å legge på meg, tvert i mot. Jeg føler en trygghet med å følge en plan laget av en erfaren coach som har kunnskap på området. Nå har jeg verdens beste kostholdsplan som legger til rette for alt jeg trenger av næring for muskelbygging og mine mål. Planen har også rom for restaurantbesøk og «kos», men det har ikke vært noe jeg har cravet siden all den gode maten jeg lager, dekker behovene som jeg og kroppen min har. I det siste har @andersmuren prøvd å lære meg balanse, og hvor viktig det er å kunne løsrive seg litt fra planen også. Han legger opp for at jeg kan delta på sosiale sammenkomster, spise ute og hvor viktig det er med nok hvile for resultatene jeg drømmer om ???? Jeg syntes det er vanskelig, men tok utfordringen og spiste en skikkelig god middag på @isushi.no med familien i går. I dag smeller jeg til med PR i alle styrkeøvelsene jeg hadde på dagens økt. Det viser bare at Anders har helt rett i det han sier til meg hver uke???? Jeg har også fått en skikkelig digg rabattkode til dere hos @isushi.no hvor koden: «julie20» gir dere 20 % på alt hos @isushi.no ???? Koden er gyldig i 14 dager. Anbefaler virkelig isushi bowl som er min favoritt, og den får dere for rundt 100 lappen med min kode ???? Tjener ingenting på å dele koden med dere, men vi alle liker vel rabatter på mat ? ???????? ???? Viktig med balanse, selv når man trives best med faste rutiner og planer ????
2021-08-12
736
736
«Man skal ikke ødelegge bildene til andre, man skal være grei og snill, og for øvrig kan man gjøre hva man vil» – Kardemommeloven????
2021-08-08
1884
1884
???? For en fantastisk helg ???? Takk til alle som tok del i den. Evig takknemlig for alle de fine menneskene i livet mitt. Jeg ble stylet kjempe fin på håret av mamma sin frisør på @jornsfrisorlund , fikk servert en nydelig kake av @siljes_kaker som ALLE elsket og kvelden ble delt med fantastiske venner ???? I helgen ble flere minner skapt, ikke at jeg husker dem alle, men gøy var det ???? Nå er det tilbake til hverdagen med jobb, trening og rutiner. Det gledes det også ????
2021-08-01
1129
1129
