Merve Sarıgül

Merve Sarıgül

Merve Sarıgül is one of the top Food influencer in Turkiye with 100182 audience and 1.52% engagement rate on Instagram. Check out the full profile and start to collaborate.

100.2k

AudienceAudience

1.52%

Engagement

Get in touch
list-cover
location Turkiye
verifyVerified account
fast-reach-outFast reach-out capability

Niche categories

Food


Healthy


Portfolio

Standout projects making waves around the web

video

Tam da mevsimiyken bu nefis kestaneli çikolataları denemelisiniiz ???? ???? 10-15 tane büyük kestane (pişmiş, ayıklanmış) ???? 2-3 yemek kaşığı bal @balparmak ???? 1-2 yemek kaşığı kakao ???? 1/4 çay bardağı su Hepsini robottan çekip şekil verdikten sonra bitter çikolata ile kaplıyoruz. Dolapta 10-15 dk beklettikten sonra afiyetle yiyebilirsiniiz ???????? Not: Kestaneleri çok fazla pişirip katı şekilde kullanırsanız sert olur. O yüzden kestaneler en yumuşak halinde olmalı ???? Şimdiden afiyet olsuun ❤️ #kestane #tatlı #balparmak #çikolata #healthy #nosugar #mrvfittarifler #diyet #keşfet #instagood #instareels #diyettatlı

288
video

Günaydıııııın ???? Güne bu lezzetli çıtır çıtır ekmeklerle başlamak o kadar güzel ki.. ???? Ekşi mayalı kekikli ekmeklere çok az tereyağı sürüp tavada pişiriyoruz. Üzerine krem peynir ve domates ekleyip maydanoz ile süslüyoruz. ???? Nefis bir şey! ???? İster kahvaltıya isterseniz de yemeklerin yanına meze niyetine hazırlayabilirsiniz ???? Mutlaka ama mutlaka deneyin bayılacaksınız ???????? Daha fazlası için takip etmeyi unutmayın ???? #bruschetta #kahvaltılıktarifler #breakfast #breakfastideas #tomatoes #healthyfood #reels #tiktok #kesfet #popüler #denebunu #lezzet

167
video

1 Dakika Kurabiyesi ???????? ???? 1 yemek kaşığı hindistan cevizi şekeri (pekmez de olur) ???? 1 yemek kaşığı süt ???? 1 yemek kaşığı kakao ???? 1 yemek kaşığı fıstık ezmesi Hepsini iyice karıştırıp fırın kağıdının üzerine alıyoruz. Üzerini birkaç parça çikolata ile süslerseniz çok daha güzel oluyor ???? Mikrodalga fırında 1-1,5 dk pişiriyoruz. Ve hazıır! ???? Ani gelen tatlı isteklerine çok iyi geliyor ???? Şimdiden afiyet olsuun ❤️ #cookies #cooking #sağlıklıbeslenme #şekersiz #nosugar #happiness #diet #getfit #instagood #reels #popülervideolar #keşfet

348
video

???? 2 DAKİKADA CİNNAMON ROLL ???? ???? 1/2 olgun muz ???? 2 yemek kaşığı yulaf unu (tepeleme) ???? 2 yemek kaşığı normal un (tepeleme) ???? 2-3 yemek kaşığı hindistan cevizi şekeri ???? Çok az tarçın ???? Hindistan cevizi yağı (hamura sürmek için) ???? 1 çay kaşığı kabartma tozu Muzu çatalla ezip, unları ve kabartma tozunu ekliyoruz. Sonra hamuru açıp üzerine fırça ile çok az hindistan cevizi yağı sürüyoruz. Tarçın ve hindistan cevizi şekerini karıştırıp üzerine döküyoruz. Güzelce sarıp minik sufle kaplarına yerleştiriyoruz. Bu ölçülerden 2 sufle kabı çıkıyor ???? Kabın altına krema + hindistan cevizi şekerini karıştırıp eklerseniz daha da lezzetli olur ???? Mikrodalga fırında 1,5 dakika pişirdik mi tamamdır! Ben üzerine minik bir parça bitter eritip döktüm. Çok lezzetli oldu ???????? Afiyet olsuuun❤️ Tarif: @wholesomehedonista ???? #desert #sugarfree #coconutsugar #healthyfood #sağlıklıbeslenme #diyet #zayıflama #motivasyon

867
video

DENGELEME ÖĞÜNÜ ????⚡️ Bir iki gün çok kaçırdım biraz hafif besleneyim ve yediklerim dengelensin diyorsanız işte aradığınız tariiiif ???????????? İsterseniz havuç ve ceviz ekleyerek daha da renklendirebilirsiniz ???? ⚡️ 2 orta boy kabak ⚡️ 2-3 yemek kaşığı yoğurt ⚡️ 2-3 yemek kaşığı zeytinyağı ⚡️ Dereotu - maydanoz ???? Kabakları tendeledikten sonra az zeytinyağı eklediğimiz tavada sularını çekene kadar pişiriyoruz. Sonra çok az tuz ekleyip tabağa alıyoruz. Yoğurt, dereotu ve maydanozu da ekleyip karıştırıyoruz. Üzerine çok az zeytinyağı gezdirip bir iki tane de cevizle süsleyebilirsiniz ???? Hem çok doyurucu hem de çok lezzetli hafif bir akşam öğünü için ideal ???? Kaydetmeyi unutmayın ???? #kabakdetoksu #detoks #akşamyemeği #diyet #diyetyemekleri #salata #salad #vegan #etsizpazartesi #sağlıklıbeslenme #tiktok #kesfetteyiz #reels #instastyle

333
video

Evde en kolayından #hotchocolatebombs yapmak isteyenlere gelsiin ???????? Hem yapması hem de sıcak çikolatayı içmesi çok keyifli ???? Bir de tam ortadan estetik şekilde ayrılsa.. ????????‍♀️ Daha fazlası için takip etmeyi unutmayın ❤️ #hotchocolate #winter #çikolata #children #cartoon #bebek #healthyfood #sıcakçikolata #coffee #instagood #reels #tiktok #popüler #denebunu

647
video

Benim gibi pizza severlere çok nefis bir alternatifim var ???????? Hafta sonu kahvaltıda denemek için kaydetmeyi unutmayııın ???? ???? 2 yumurta ???? 3 dilim ekmek ???? 2 yk süt ???? Tuz Yumurta ve sütü çırpıp içine minik minik kestiğimiz ekmekleri ekliyoruz. Çok az yağladığımız tavaya alıyoruz. Üzerine domates sosu sürüp istediğiniz pizza malzemelerini ekleyebilirsiniz ???? Benim tercihim videoda ???? Kısıp ateşte kapaklı tavada pişiriyoruz ???? Çok ama çok lezzetli oldu ve biz iki kişi paylaştık ???? Şimdiden afiyet olsuun ???? #pizza #cheese #eatclean #healthyfood #kahvaltı #haftasonu #cumartesi #happy #morning #breakfast

348
image

Dolu dolu geçen mutlu bir gün sonu ???????? #teddybear #istanbul #happiness #diyetisyen #adayı #wednesday #sağlıklıbeslenme #lifestyle #istmarina #blog #youtube

591
video

Sıcak çikolata topuyla hafta güzel başladı ????☕️ Çok güzel geçsiin ❤️ #hotchocolatebombs #hotchocolate #monday #pazartesi #kahve #çikolata #lindorchocolate #healthy #happynewyear #christmas #mutluluk

810