Natalia Saenz
Natalia Saenz is one of the top Lifestyle influencer in United States with 47953 audience and 0.99% engagement rate on Instagram. Check out the full profile and start to collaborate.
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Standout projects making waves around the web
You only have so much energy ⚡️ Do you want to use it to worry? Or to dream, create, evolve and manifest ? It’s your choice ? #natysflavors #nataliasaenzenforma #reeducatupaladar #chefnatysaenz #healthyisthenewsexy #chefmafiafitfamily #nataliasaenzkitchen
2021-09-04
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Ingredientes Una pera ? Yogurt sin azúcar y sin lácteos Mani 6 dátiles ( remojar en agua por 20 mins y licuar ) Mantequilla de maní ? Canela Semillas de cañamo _________ Ingredients Pear ? Dairy-free and sugar-free yogurt Peanuts 6 dates (soak in water for 20 minutes and blend) Peanut butter ? Cinnamon Hemp seeds #natysflavors #nataliasaenzenforma #reeducatupaladar #chefnatysaenz #healthyisthenewsexy #chefmafiafitfamily #nataliasaenzkitchen
2021-09-03
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“People do not decide their futures, they decide their habits and their habits decide their futures” #natysflavors #nataliasaenzenforma #reeducatupaladar #chefnatysaenz #healthyisthenewsexy #chefmafiafitfamily #nataliasaenzkitchen
2021-09-02
577
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Ezekiel bread ? Coconut ? oil Almond butter ? Banana ? ——————— Pan Ezekiel Aceite de coco Mantequilla de almendras Bananas #natysflavors #nataliasaenzenforma #reeducatupaladar #chefnatysaenz #healthyisthenewsexy #chefmafiafitfamily #nataliasaenzkitchen
2021-08-31
180
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In order to succeed, we must first believe that we can ! ? #natysflavors #nataliasaenzenforma #reeducatupaladar #chefnatysaenz #healthyisthenewsexy #chefmafiafitfamily #nataliasaenzkitchen
2021-09-21
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It’s easy to Judge. It’s more difficult to understand. Understanding requires compassion, patience, and willingness to believe that good hearts sometimes choose poor methods. Through judging, we separate. Through understanding, we grow. #natysflavors #nataliasaenzenforma #reeducatupaladar #chefnatysaenz #healthyisthenewsexy #chefmafiafitfamily #nataliasaenzkitchen
2021-09-20
923
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La comida ! El lenguaje que todos entendemos. ♥️?♥️?♥️ Para celebrar el mes de la herencia hispana quiero compartir esta deliciosa receta ? con @pan_us soy colombiana y crecí comiendo arepa ? literalmente todos los días, Nunca faltaba en el desayuno ? ? o la cena ? Normalmente la comía con quesito y huevo revuelto, pero definitivamente las arepas ? saben rico con todo lo que le pongas ? A mi hija luna le encanta y hasta me ayuda a mezclar la masa. #natysflavors #nataliasaenzenforma #reeducatupaladar #chefnatysaenz #healthyisthenewsexy #chefmafiafitfamily #nataliasaenzkitchen
2021-09-19
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You often feel tired. Not because you’ve done too much, but because you’ve done too little of what lights a fire inside you ! ?? —————- A menudo te sientes cansado. No porque hayas hecho demasiado, sino porque has hecho muy poco de lo que enciende el fuego dentro de ti ?? #natysflavors #nataliasaenzenforma #reeducatupaladar #chefnatysaenz #healthyisthenewsexy #chefmafiafitfamily #nataliasaenzkitchen
2021-09-14
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RIB-EYE STEAK ? Rest the steak at room temperature for 30 or so minutes. While the steaks are resting, get your grill temperature about 450°-500° about medium-high on most grills. Season your Rib-eye With olive oil , salt and pepper. Add rosemary. Place the steak on the grill. Close the lid. Grill on the first side for 6 minutes. Rotate half the way through if you want these nice crossed grill marks. Flip and grill until you reach the correct internal temperature for your taste. For me, I do another 6 minutes (with the rotation) and get a 140°-145° internal temperature. Remove and rest for 5 minutes minimum. Romanesco broccoli Boiled for 12 min with olive oil. Then add salt , pepper and more olive oil and placed on the grilled for about 10 min. Cilantro rice 1 cup of rice ? Blend to cups of water with 1 garlic 1/2 onion and cilantro. Add salt and cook slow heat ———- Deje reposar la carne a temperatura ambiente durante unos 30 minutos. Mientras la carne reposa, lleva la temperatura del asador a aproximadamente 450 ° -500 ° (aproximadamente medio-alto en la mayoría de las parrillas) Sazona tu Rib-eye Con aceite de oliva, sal y pimienta y agregue el romero. Coloca la carne a la parrilla, cierra la tapa. Asala por el primer lado durante 6 minutos. Gíralo a la mitad si desea marcas de parrilla cruzadas agradables. Voltea y cocina a la parrilla hasta que alcance la temperatura interna correcta a tu gusto. Para mí, hice por otros 6 minutos (con la rotación) y obtengo una temperatura interna de 140 ° -145 °. Retirar y dejar reposar por un mínimo de 5 minutos. *Brócoli romanesco Hervir durante 12 min con aceite de oliva. Luego agregue sal, pimienta y más aceite de oliva y coloque en el grill durante unos 10 min. *Arroz de cilantro 1 taza de arroz ? Licúa 2 tazas de agua con 1 diente de ajo, 1/2 cebolla, cilantro, Salt , pimienta y hierve a fuego lento hasta que toda el agua se absorba. #natysflavors #nataliasaenzenforma #reeducatupaladar #chefnatysaenz #healthyisthenewsexy #chefmafiafitfamily #nataliasaenzkitchen
2021-09-11
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