panamo4ka
panamo4ka is one of the top Lifestyle influencer in Kazakhstan with 8719 audience and 9.26% engagement rate on Instagram. Check out the full profile and start to collaborate.
8,719
AudienceAudience
9.26%
Engagement
Kazakhstan
Verified account 
Fast reach-out capability Niche categories
Lifestyle
Travel
Parents/Kids
Portfolio
Standout projects making waves around the web
Показала видео своему спецу по трендам (дочке). Пока она смотрела, я видела, что она все время одобрительно улыбалась. Ну я и приготовилась к воодушевляющему диалогу. Наивная???? - И как? В рилс норм выставить? - Можно, но ты же хочешь, чтобы было trendy. А мы такие не делаем («мы» - это оно, прикольное, свободное поколение ТикТока, - прим. автора; даже по «прим. автора» понятно, что я из другого поколения ????) - А что не так-то? - Меньше editing или вообще без. - Да куда меньше? Я и так по минимуму монтировала. - Ну не знаю, все равно не так ???????????????? Выкладываю мой вариант, зря что ли делала) Да и «нам» искренняя улыбка эксперта важнее следующего за ней профессионального мнения ???????? но на ус на всякий пожарный мотаем (т.е. запомним и учтём, если вдруг понадобится, - прим. автора для «них»????)
2025-05-12
176
176
Это мы вернулись с пикника за городом. Тимур нашел в машине теннисный мяч, и они с Русланой придумали способ поиграть без ракеток???? Прям клуб веселых и находчивых)) Благо книжки у них всегда под рукой, особенно в дороге. Конечно, как и любые дети сейчас, они бы предпочли зависнуть в телефонах, айпадах, плейстейшенах, но тайм-лимит — наше всё. Приходится находить другие варианты развлечений ???? Хотя мне грех жаловаться, читать они любили всегда. Не знаю, что именно на это повлияло: - Либо в целом такие получились - Либо то, что я им читала ежедневно с самого первого дня их рождения - Либо то, что в голландских школах делают все по максимуму, чтобы у детей установилась нейронная связка: «Читать - это удовольствие». В начальной школе (до 12 лет) нет какого-то обязательного списка литературы. Они читают каждый день, выбирая книги по желанию в рамках рекомендуемых по возрасту. Кроме того, здесь ежегодно проходят мероприятия, посвященные детским книгам, например, Kinderboekenweek. Ещё я в восторге от местных библиотек, где дети бесплатно могут читать книги как на месте, так и взяв домой до 10 книг за раз. Книжные магазины в каждом районе тоже очень классные, любим туда заходить. Это вот пишу, что в голову сейчас приходит по теме) И ещё вспомнила!!! обещала как-то поделиться с вами советами по чтению, которые нам уже сто лет назад присылали из школы???? Упсииии)) если актуально, могу поискать
2025-05-04
171
171
Заехали в Кольмар, чтобы сделать фотки «Было-стало» ???? Сильно изменились?
2025-04-23
637
637
А вы это видите? ????
2025-04-16
269
269
Перевожу: «Вероятно, нуждалась в объятиях, но вместо этого сменила прическу». Сейчас в тренде такая идея рилса ???? можно по-разному обыгрывать. В моем случае сценарий трушный) Только одной прической не обошлось, также я: - не ушла от сложного разговора - дописала 17 главу, осталось 4 и появилось «чувство обратного отсчета» ̶1̶, ̶2̶ ̶… 1̶6̶ ̶, 1̶7̶ ̶ , 18, 19, 20, 21 - была терпелива с детьми: бесконечно выдерживала подростковые загоны одной и трудности с засыпанием у другого - а главное смирилась с увлечением сына «Bottle flip»-ом ????♀️даже уже глаз не дергается ???? Ха, да я красавчик вообще ???? #себянепохвалишь А новая прическа в любой ситуации хорошая идея, правда?
2025-04-13
365
365
Хоббиты известны своей любовью к уютной жизни. Чтобы без спешки и суеты. Проводить время со своей семьей, уплетать вкусную домашнюю еду. И чтобы красивый закат за окном.. Получается все мы немножко хоббиты, да?)) Опустим сколько приключений им «хочу-не хочу», а предстоит пройти. Прям как и нам, покой им только снится???? Поэтому с трепетом собираю уютные, красивые и вкусные моменты (когда особо ничего не происходит????) в свою шкатулку памяти. И делюсь с мыслью, чтобы и вы замечали свои ????
2025-04-09
231
231
Вчера досмотрели третий сезон «Белого лотоса». И как это обычно бывает с любимыми сериалами, чем бы я сегодня не занималась, все время мыслями возвращалась к нему)) алгоритмы инстаграма это тоже поняли и теперь подсовывают мне бесконечно все по теме???? Прикол, что у меня даже в одной главе моих «Панамочкиных завтраков» (книга, которую я пишу) отсылка к этому сериалу)) каждый новый сезон - любимее предыдущего) каст подобран идеально, персонажи один интереснее другого???? нет хороших или плохих. Все просто люди со своими страхами, масками, странностями и болью. Чертов гений, Mike White (он и создатель, и сценарист, и продюсер, и режиссер). Ну как можно было так тонко все уловить и снять?! каждое движение, взгляд там имеют значение. Никаких случайностей.. и как итог ты без каких-либо объяснений просто все ЧУВСТВУЕШЬ! короче вы поняли, я пока в эйфории???? в карусели подборка из того, что я зачем-то заскринила ???? Кто смотрел?)) поговорите со мной ???? P.S. Возможно поста бы не было, посмотри вовремя моя сестра @dinaramushekbayeva ???? #whitelotus #белыйлотос
2025-04-08
238
238
HAPPY BDAY мама ❤️ @nazipha Люблю, дорожу ⭐️ P.S. Самые крутые фотки это ведь такие, правда?
2025-03-20
300
300
У меня есть проблема с цепляющими заголовками) Не могу их из себя выдавить. Так и тянет просто написать: «Хочу запомнить эти выходные» или «Солнце пришло в наш серый край»???? ⠀ Кстати, я думала вот клево в Дубай слетаем в конце зимы, легче будет ещё месяц жить в холоде, а тут неожиданно Дубай случился у нас☀️ ⠀ 8 марта тоже получился теплым во всех смыслах. Султан с Тимуркой постарались: цветы, подарки, кафешка. Ещё и в поход любимый успели. Руслана, бедная, дома оставалась.У нее тестовая неделя и она вся в учебе. И на соревнования успела по танцам съездить, куда-то в другой город, заняли 2 место! Кубок почему-то дали на сцене в руки именно ей) так что выпала честь привезти его сначала домой, вчера уже отвезла на тренировку. ⠀ Еще я встретила нашу бабулю-соседку в подъезде. Помните она к нам на ужин приходила? Поздравила ее, а она поделилась, что была участницей Dolle Mina. Я, честно говоря, не знала, что это. Загуглила и аж присвистнула от восхищения! Группа была создана в 1969. Считается символом второй волны феминизма в Нидерландах, а их методы до сих вдохновляют современных активистов. Еще бы! Щас расскажу)) ⠀ Первой крупной акцией стал штурм замка Нейнроде???? Оказывается, там располагался бизнес-университет, доступ к которому имели только мужчины. Dolle Mina были в ярости! Они захватили замок, символически заняв пространство, которое было закрыто для женщин. Тогда они сразу привлекли внимание и к себе, и к проблемам гендерного неравенства. ⠀ Часто они использовали юмор в своих методах протеста. Например, провели «Акцию крайней необходимости»: завязывали розовыми лентами общественные писсуары, протестуя против отсутствия общественных туалетов для женщин. Кстати, до сих пор в центре много кабинок для мужчин, где они могут справить нужду практически не прикрывшись????и сейчас по этому поводу споры, но похоже воз и ныне там. ⠀ Как-то они установили детские манежи перед фондовой биржей, чтобы обратить внимание к нехватке детских садов. ⠀ Еще была акция «свист вслед»:женщины свистели вслед мужчинам на улицах Амстердама, показывая абсурдность подобного поведения. ⠀ Ну бабуля! Как тут не присвистнуть от восхищения?) ⠀ А в карусели микс из фоток и видео этих выходных????
2025-03-11
484
484
