panamo4ka

panamo4ka

panamo4ka is one of the top Lifestyle influencer in Kazakhstan with 8719 audience and 9.26% engagement rate on Instagram. Check out the full profile and start to collaborate.

8,719

AudienceAudience

9.26%

Engagement

Get in touch
list-cover
location Kazakhstan
verifyVerified account
fast-reach-outFast reach-out capability

Niche categories

Lifestyle


Travel


Parents/Kids


Portfolio

Standout projects making waves around the web

video

Показала видео своему спецу по трендам (дочке). Пока она смотрела, я видела, что она все время одобрительно улыбалась. Ну я и приготовилась к воодушевляющему диалогу. Наивная???? - И как? В рилс норм выставить? - Можно, но ты же хочешь, чтобы было trendy. А мы такие не делаем («мы» - это оно, прикольное, свободное поколение ТикТока, - прим. автора; даже по «прим. автора» понятно, что я из другого поколения ????) - А что не так-то? - Меньше editing или вообще без. - Да куда меньше? Я и так по минимуму монтировала. - Ну не знаю, все равно не так ???????????????? Выкладываю мой вариант, зря что ли делала) Да и «нам» искренняя улыбка эксперта важнее следующего за ней профессионального мнения ???????? но на ус на всякий пожарный мотаем (т.е. запомним и учтём, если вдруг понадобится, - прим. автора для «них»????)

176
video

Это мы вернулись с пикника за городом. Тимур нашел в машине теннисный мяч, и они с Русланой придумали способ поиграть без ракеток???? Прям клуб веселых и находчивых)) Благо книжки у них всегда под рукой, особенно в дороге. Конечно, как и любые дети сейчас, они бы предпочли зависнуть в телефонах, айпадах, плейстейшенах, но тайм-лимит — наше всё. Приходится находить другие варианты развлечений ???? Хотя мне грех жаловаться, читать они любили всегда. Не знаю, что именно на это повлияло: - Либо в целом такие получились - Либо то, что я им читала ежедневно с самого первого дня их рождения - Либо то, что в голландских школах делают все по максимуму, чтобы у детей установилась нейронная связка: «Читать - это удовольствие». В начальной школе (до 12 лет) нет какого-то обязательного списка литературы. Они читают каждый день, выбирая книги по желанию в рамках рекомендуемых по возрасту. Кроме того, здесь ежегодно проходят мероприятия, посвященные детским книгам, например, Kinderboekenweek. Ещё я в восторге от местных библиотек, где дети бесплатно могут читать книги как на месте, так и взяв домой до 10 книг за раз. Книжные магазины в каждом районе тоже очень классные, любим туда заходить. Это вот пишу, что в голову сейчас приходит по теме) И ещё вспомнила!!! обещала как-то поделиться с вами советами по чтению, которые нам уже сто лет назад присылали из школы???? Упсииии)) если актуально, могу поискать

171
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
video
image
video
image

Заехали в Кольмар, чтобы сделать фотки «Было-стало» ???? Сильно изменились?

637
video

А вы это видите? ????

269
video

Перевожу: «Вероятно, нуждалась в объятиях, но вместо этого сменила прическу». Сейчас в тренде такая идея рилса ???? можно по-разному обыгрывать. В моем случае сценарий трушный) Только одной прической не обошлось, также я: - не ушла от сложного разговора - дописала 17 главу, осталось 4 и появилось «чувство обратного отсчета» ̶1̶, ̶2̶ ̶… 1̶6̶ ̶, 1̶7̶ ̶ , 18, 19, 20, 21 - была терпелива с детьми: бесконечно выдерживала подростковые загоны одной и трудности с засыпанием у другого - а главное смирилась с увлечением сына «Bottle flip»-ом ????‍♀️даже уже глаз не дергается ???? Ха, да я красавчик вообще ???? #себянепохвалишь А новая прическа в любой ситуации хорошая идея, правда?

365
video

Хоббиты известны своей любовью к уютной жизни. Чтобы без спешки и суеты. Проводить время со своей семьей, уплетать вкусную домашнюю еду. И чтобы красивый закат за окном.. Получается все мы немножко хоббиты, да?)) Опустим сколько приключений им «хочу-не хочу», а предстоит пройти. Прям как и нам, покой им только снится???? Поэтому с трепетом собираю уютные, красивые и вкусные моменты (когда особо ничего не происходит????) в свою шкатулку памяти. И делюсь с мыслью, чтобы и вы замечали свои ????

231
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image

Вчера досмотрели третий сезон «Белого лотоса». И как это обычно бывает с любимыми сериалами, чем бы я сегодня не занималась, все время мыслями возвращалась к нему)) алгоритмы инстаграма это тоже поняли и теперь подсовывают мне бесконечно все по теме???? Прикол, что у меня даже в одной главе моих «Панамочкиных завтраков» (книга, которую я пишу) отсылка к этому сериалу)) каждый новый сезон - любимее предыдущего) каст подобран идеально, персонажи один интереснее другого???? нет хороших или плохих. Все просто люди со своими страхами, масками, странностями и болью. Чертов гений, Mike White (он и создатель, и сценарист, и продюсер, и режиссер). Ну как можно было так тонко все уловить и снять?! каждое движение, взгляд там имеют значение. Никаких случайностей.. и как итог ты без каких-либо объяснений просто все ЧУВСТВУЕШЬ! короче вы поняли, я пока в эйфории???? в карусели подборка из того, что я зачем-то заскринила ???? Кто смотрел?)) поговорите со мной ???? P.S. Возможно поста бы не было, посмотри вовремя моя сестра @dinaramushekbayeva ???? #whitelotus #белыйлотос

238
video

HAPPY BDAY мама ❤️ @nazipha Люблю, дорожу ⭐️ P.S. Самые крутые фотки это ведь такие, правда?

300
image
image
image
image
image
video
image
image
image
video
video
image
video
video
image
image
image
image

У меня есть проблема с цепляющими заголовками) Не могу их из себя выдавить. Так и тянет просто написать: «Хочу запомнить эти выходные» или «Солнце пришло в наш серый край»???? ⠀ Кстати, я думала вот клево в Дубай слетаем в конце зимы, легче будет ещё месяц жить в холоде, а тут неожиданно Дубай случился у нас☀️ ⠀ 8 марта тоже получился теплым во всех смыслах. Султан с Тимуркой постарались: цветы, подарки, кафешка. Ещё и в поход любимый успели. Руслана, бедная, дома оставалась.У нее тестовая неделя и она вся в учебе. И на соревнования успела по танцам съездить, куда-то в другой город, заняли 2 место! Кубок почему-то дали на сцене в руки именно ей) так что выпала честь привезти его сначала домой, вчера уже отвезла на тренировку. ⠀ Еще я встретила нашу бабулю-соседку в подъезде. Помните она к нам на ужин приходила? Поздравила ее, а она поделилась, что была участницей Dolle Mina. Я, честно говоря, не знала, что это. Загуглила и аж присвистнула от восхищения! Группа была создана в 1969. Считается символом второй волны феминизма в Нидерландах, а их методы до сих вдохновляют современных активистов. Еще бы! Щас расскажу)) ⠀ Первой крупной акцией стал штурм замка Нейнроде???? Оказывается, там располагался бизнес-университет, доступ к которому имели только мужчины. Dolle Mina были в ярости! Они захватили замок, символически заняв пространство, которое было закрыто для женщин. Тогда они сразу привлекли внимание и к себе, и к проблемам гендерного неравенства. ⠀ Часто они использовали юмор в своих методах протеста. Например, провели «Акцию крайней необходимости»: завязывали розовыми лентами общественные писсуары, протестуя против отсутствия общественных туалетов для женщин. Кстати, до сих пор в центре много кабинок для мужчин, где они могут справить нужду практически не прикрывшись????и сейчас по этому поводу споры, но похоже воз и ныне там. ⠀ Как-то они установили детские манежи перед фондовой биржей, чтобы обратить внимание к нехватке детских садов. ⠀ Еще была акция «свист вслед»:женщины свистели вслед мужчинам на улицах Амстердама, показывая абсурдность подобного поведения. ⠀ Ну бабуля! Как тут не присвистнуть от восхищения?) ⠀ А в карусели микс из фоток и видео этих выходных????

484