platonova_lena

platonova_lena

Russian Federation

Influencer Overview
Categories
Lifestyle
Ranking
Global
71934
Country
3258
Network
Instagram (172.8k)
Statistics
172.8k Total Audience
1.43% Engagement Rate

Платонова Лена

instagram.com
platonova_lena is one of the top Lifestyle influencer in Russian Federation with 172812 audience and 1.43% engagement rate on Instagram. Check out the full profile and start to collaborate.
Audience
172.8k
Engagement Rate
1.43%
Channel Accounts

Feed

Я так ждала когда откроется зал в доме. Раньше ходила регулярно... потом... потом некогда и далеко и... и сильно не нравилось мне последнее время как я выгляжу. И вот оно наконец-то!!! ЗАЛ на 1м этаже в доме. Хожу уже месяц регулярно 3 раза в неделю и результат видно не только в зеркале, а его еще явно демонстрируют мои Galaxy Watch! Теперь есть функция измерения состава тела!! Соотношение жира, мышц и содержания воды за этот месяц очень сильно изменились в лучшую сторону!???? мерить давление и ЭКГ после хорошей нагрузки тоже всегда интересно????????
Я так ждала когда откроется зал в доме. Раньше ходила регулярно... потом... потом некогда и далеко и... и сильно не нравилось мне последнее время как я выгляжу. И вот оно наконец-то!!! ЗАЛ на 1м этаже в доме. Хожу уже месяц регулярно 3 раза в неделю и результат видно не только в зеркале, а его еще явно демонстрируют мои Galaxy Watch! Теперь есть функция измерения состава тела!! Соотношение жира, мышц и содержания воды за этот месяц очень сильно изменились в лучшую сторону!???? мерить давление и ЭКГ после хорошей нагрузки тоже всегда интересно????????

Я так ждала когда откроется зал в до Read More

1,216 1

Так я долго вам обещала???? вот оно) п Read More

3,577 62
Рассказываю. Некоторых эта история давно интересует???? С прошлого локдауна постоянный есть вопрос ко мне в DIRECT... особенно часто и массово он прилетает после каждого видео в сториз с курса (когда выкладываю как проходят занятия), после каждой новой хореографии... я про

Рассказываю. Некоторых эта история Read More

2,101 35

Сегодня выдался свободный вечер на Read More

1,251 24

Этот коллаб просто обязан был когда Read More

2,254 87
Инфа по январю ???????????????????????????? 4 янв - 2 моих МК Астрахань 6 янв - 2 МК для @frameup_official 11 янв - МК для зимней школы @ladybombdance 29 янв - МК для @high.heels_convention 30 янв - МК для @truetwerkcamp С 17 янв по 10 фев 2 курса (регистрацию откроем на январских!!!!) Beg пн/ср 19:00 - 21:00 Pro вт/чт 19:00 - 21:00 Это уже то, что 100% БУДЕТ! Еще думаю про интенсив для тех, кто совсем с

Инфа по январю ???????????????????????????? 4 янв Read More

1,532 20

Мы тут кстати с @lushichev вам кое-что ещ Read More

3,514 59
Всего 3 недели прошло после отпуска, а ощущение, что это было давно и неправда ???? После Дубай сорваться сразу в Питер, потом Екб. В Питере наконец-то заколлабиться с @lushichev ???????? Ах да... мы еще не показали что получилось???? и да... мы ещё не рассказали когда это все получится в Москве ???? Soon???? Стартанули 2 моих оффлайн курса для начинающих и продолжающих. Нас 75 человек. И я всех уже люблю и горжусь успехами каждой! Им еще придется конечно попотеть до съёмки.... ???? ???? Стартанул мой Онлайн. Наконец-то!!! В общей сложности нас больше 200 человек. И я очень переживала, потому что он у меня первый и очень много технических моментов и организационных,а я все время на классах и все так слёту... но... столько хороших, тёплых слов от моих онлайн-начинашек???????????? мы еще в процессе... и я еще напишу обо всем подробно. Это очень большая работа... Ещё курс Роялти для проф танцоров от Яниса, потом была ассистентом на его курсе для начинающих (это честь, это приятно очень. Честно). Была во всех селектах на его классах и до сих пор не знаю откуда взяла на всё сил???? И да... наверно уже вся лента вам все уши про него прожужжала???????? ну понимаете же, что для нас для хильщиц событие же))) масштабное такое и значимое???? Завтра вылетаю в Новосибирск к моей хилс-подруге на мероприятие???? будем делать #верисексихат ???? И да... это только середина декабря ???? жди анонсов????
Всего 3 недели прошло после отпуска, а ощущение, что это было давно и неправда ???? После Дубай сорваться сразу в Питер, потом Екб. В Питере наконец-то заколлабиться с @lushichev ???????? Ах да... мы еще не показали что получилось???? и да... мы ещё не рассказали когда это все получится в Москве ???? Soon???? Стартанули 2 моих оффлайн курса для начинающих и продолжающих. Нас 75 человек. И я всех уже люблю и горжусь успехами каждой! Им еще придется конечно попотеть до съёмки.... ???? ???? Стартанул мой Онлайн. Наконец-то!!! В общей сложности нас больше 200 человек. И я очень переживала, потому что он у меня первый и очень много технических моментов и организационных,а я все время на классах и все так слёту... но... столько хороших, тёплых слов от моих онлайн-начинашек???????????? мы еще в процессе... и я еще напишу обо всем подробно. Это очень большая работа... Ещё курс Роялти для проф танцоров от Яниса, потом была ассистентом на его курсе для начинающих (это честь, это приятно очень. Честно). Была во всех селектах на его классах и до сих пор не знаю откуда взяла на всё сил???? И да... наверно уже вся лента вам все уши про него прожужжала???????? ну понимаете же, что для нас для хильщиц событие же))) масштабное такое и значимое???? Завтра вылетаю в Новосибирск к моей хилс-подруге на мероприятие???? будем делать #верисексихат ???? И да... это только середина декабря ???? жди анонсов????
Всего 3 недели прошло после отпуска, а ощущение, что это было давно и неправда ???? После Дубай сорваться сразу в Питер, потом Екб. В Питере наконец-то заколлабиться с @lushichev ???????? Ах да... мы еще не показали что получилось???? и да... мы ещё не рассказали когда это все получится в Москве ???? Soon???? Стартанули 2 моих оффлайн курса для начинающих и продолжающих. Нас 75 человек. И я всех уже люблю и горжусь успехами каждой! Им еще придется конечно попотеть до съёмки.... ???? ???? Стартанул мой Онлайн. Наконец-то!!! В общей сложности нас больше 200 человек. И я очень переживала, потому что он у меня первый и очень много технических моментов и организационных,а я все время на классах и все так слёту... но... столько хороших, тёплых слов от моих онлайн-начинашек???????????? мы еще в процессе... и я еще напишу обо всем подробно. Это очень большая работа... Ещё курс Роялти для проф танцоров от Яниса, потом была ассистентом на его курсе для начинающих (это честь, это приятно очень. Честно). Была во всех селектах на его классах и до сих пор не знаю откуда взяла на всё сил???? И да... наверно уже вся лента вам все уши про него прожужжала???????? ну понимаете же, что для нас для хильщиц событие же))) масштабное такое и значимое???? Завтра вылетаю в Новосибирск к моей хилс-подруге на мероприятие???? будем делать #верисексихат ???? И да... это только середина декабря ???? жди анонсов????
Всего 3 недели прошло после отпуска, а ощущение, что это было давно и неправда ???? После Дубай сорваться сразу в Питер, потом Екб. В Питере наконец-то заколлабиться с @lushichev ???????? Ах да... мы еще не показали что получилось???? и да... мы ещё не рассказали когда это все получится в Москве ???? Soon???? Стартанули 2 моих оффлайн курса для начинающих и продолжающих. Нас 75 человек. И я всех уже люблю и горжусь успехами каждой! Им еще придется конечно попотеть до съёмки.... ???? ???? Стартанул мой Онлайн. Наконец-то!!! В общей сложности нас больше 200 человек. И я очень переживала, потому что он у меня первый и очень много технических моментов и организационных,а я все время на классах и все так слёту... но... столько хороших, тёплых слов от моих онлайн-начинашек???????????? мы еще в процессе... и я еще напишу обо всем подробно. Это очень большая работа... Ещё курс Роялти для проф танцоров от Яниса, потом была ассистентом на его курсе для начинающих (это честь, это приятно очень. Честно). Была во всех селектах на его классах и до сих пор не знаю откуда взяла на всё сил???? И да... наверно уже вся лента вам все уши про него прожужжала???????? ну понимаете же, что для нас для хильщиц событие же))) масштабное такое и значимое???? Завтра вылетаю в Новосибирск к моей хилс-подруге на мероприятие???? будем делать #верисексихат ???? И да... это только середина декабря ???? жди анонсов????
Всего 3 недели прошло после отпуска, а ощущение, что это было давно и неправда ???? После Дубай сорваться сразу в Питер, потом Екб. В Питере наконец-то заколлабиться с @lushichev ???????? Ах да... мы еще не показали что получилось???? и да... мы ещё не рассказали когда это все получится в Москве ???? Soon???? Стартанули 2 моих оффлайн курса для начинающих и продолжающих. Нас 75 человек. И я всех уже люблю и горжусь успехами каждой! Им еще придется конечно попотеть до съёмки.... ???? ???? Стартанул мой Онлайн. Наконец-то!!! В общей сложности нас больше 200 человек. И я очень переживала, потому что он у меня первый и очень много технических моментов и организационных,а я все время на классах и все так слёту... но... столько хороших, тёплых слов от моих онлайн-начинашек???????????? мы еще в процессе... и я еще напишу обо всем подробно. Это очень большая работа... Ещё курс Роялти для проф танцоров от Яниса, потом была ассистентом на его курсе для начинающих (это честь, это приятно очень. Честно). Была во всех селектах на его классах и до сих пор не знаю откуда взяла на всё сил???? И да... наверно уже вся лента вам все уши про него прожужжала???????? ну понимаете же, что для нас для хильщиц событие же))) масштабное такое и значимое???? Завтра вылетаю в Новосибирск к моей хилс-подруге на мероприятие???? будем делать #верисексихат ???? И да... это только середина декабря ???? жди анонсов????

Всего 3 недели прошло после отпуска, Read More

1,213 13

Решила почистить папку "загрузки ", Read More

5,496 138

All rights reserved © 2018 - Keepface DMCC

Terms & Conditions / Privacy Policy / Service Subscriptions
×