Rafaela Chatzikosta

Rafaela Chatzikosta

Rafaela Chatzikosta is one of the top Lifestyle influencer in UAE with 9707 audience and 0.8% engagement rate on Instagram. Check out the full profile and start to collaborate.

9,707

Audience

-

Engagement

Get in touch
list-cover
location UAE
verifyVerified account
fast-reach-outFast reach-out capability

Niche categories

Lifestyle


Animals


Shopping


Portfolio

Standout projects making waves around the web

Υπάρχουν μέρη που δε τα επιλέγεις απλώς, σε καλούν πίσω. Τα Λουτρά Πόζαρ είναι για μένα ένα τέτοιο μέρος. Ένας τόπος όπου κάθε φορά μου υπενθυμίζει ποσο σημαντικό είναι να επιβραδύνουμε, να αναπνέουμε και να φροντίζουμε τον εαυτό μας. ✨ Για αυτό δημιουργήσαμε αυτό το retreat: για να μοιραστούμε αυτή την εμπειρία μαζί σας. Αν νιώθεις ότι χρειάζεσαι αυτή την παύση, η θέση σου σε περιμένει. Μπες στο ????www.myflowretreats.com για να κλείσεις τη θέση σου! #yogaretreats #yoga #loutrapozar #myflowretreats #retreat

124

Τελευταία πιάνω τον εαυτό μου να σκέφτεται πόσες φορές προσπάθησα να αγαπήσω τον εαυτό μου, ενώ ταυτόχρονα απέρριπτα κομμάτια της διαδρομής μου. Εσύ πώς το νιώθεις; Σου είναι εύκολο να αγαπάς αυτό που είσαι χωρίς να σε βαραίνει το πώς έφτασες μέχρι εδώ; #yoga #thoughts #nature #selflove

142

•YOGA & AERIAL YOGA RETREAT• ✨ Summer Escape | Flow & Fly Retreat ✨ ????️ 25–29 Ιουνίου ???? Evia Silence Lighthouse, Εύβοια Αυτό το καλοκαίρι σας προσκαλούμε σε μια εμπειρία βαθιάς σύνδεσης, κίνησης και ελευθερίας, εκεί όπου η γη συναντά τον αέρα και η πρακτική γίνεται ταξίδι. Το Summer Escape: Flow & Fly Retreat είναι ένα Yoga & Aerial Yoga retreat δίπλα στη θάλασσα, σχεδιασμένο για να επιβραδύνουμε, να αναπνεύσουμε και να επιστρέψουμε στο σώμα και στη φύση. ???? Σε ένα μοναδικό τοπίο, μπροστά στο απέραντο γαλάζιο, θα μοιραστούμε: ????‍♀️ Πρακτικές Yoga & Aerial Yoga ????️ Διαλογισμό & τεχνικές αναπνοής ???? Οινογνωσία & γευσιγνωσία ???? Πεζοπορία & εξερεύνηση της φύσης ???? Επίσκεψη σε καταρράκτες ???? Χρόνο δίπλα στη θάλασσα, χώρο για ξεκούραση και απλότητα Κάθε retreat μας είναι κάτι περισσότερο από μια απόδραση. Είναι ο χώρος που δημιουργούμε μαζί για να κινηθούμε, να αιωρηθούμε, να γελάσουμε, να ηρεμήσουμε και να συνδεθούμε, με τον εαυτό μας και μεταξύ μας. ???? *Υπάρχει δυνατότητα παρακολούθησης των 4 ημερών του retreat. Οι θέσεις είναι περιορισμένες. ???? Στείλε μας μήνυμα για περισσότερες πληροφορίες & κρατήσεις. Ανυπομονούμε να μοιραστούμε μαζί σας αυτή τη θερινή ανάσα ελευθερίας ✨???? ???? Early bird έως 26/3 Κλείσε τη θέση σου με προκαταβολή ✨ ???? Link in bio #aiorisis #retreat #yogaretreat #aerialyogaretreat #evia

57

Κάποια ταξίδια δεν είναι για να πας πιο μακριά. Είναι για να επιστρέψεις πιο κοντά στον εαυτό σου. ???? The Pozar Experience ???? 6–8 Μαρτίου | Λουτρά Πόζαρ Yoga, wellness πρακτικές, hiking στη φύση και χαλάρωση στα θερμαινόμενα ιαματικά λουτρά. Ένα retreat αφιερωμένο στο slow living, εκεί όπου ο χρόνος απλώνει και το σώμα βρίσκει τον ρυθμό του. Το retreat περιλαμβάνει: • 2 διανυκτερεύσεις στο @gaia_pozar • 2 πρωινά • Yoga & wellness sessions • Hiking στη φύση • Wine tasting στο κτήμα Ζην Ηδέως • Επίσκεψη & χαλάρωση στα Λουτρά Πόζαρ ✨ Πρόλαβε το Early Bird μέχρι 15/1. ✨ Κλείσε τη θέση σου στο ???? Link στο bio. www.myflowretreats.com. #myflowretreats #retreat #loutrapozar #travel

92

⚠️ Last Call για το Pozar Experience! Η τελευταία σου ευκαιρία να ζήσεις την εμπειρία στα Λουτρά Πόζαρ με -10% έκπτωση είναι τώρα. ????️ 6–8 Μαρτίου Ένα weekend για να αποσυνδεθείς από την ένταση και να επανασυνδεθείς με το σώμα και το μυαλό σου μέσα από yoga, φύση και βαθιά χαλάρωση. ???? Στείλε μας μήνυμα τώρα για να προλάβεις την προσφορά και να κρατήσεις τη θέση σου. www.myflowretreats.com. #myflowretreats #retreat #loutrapozar #travel

15

Οι παύσεις στη ζωή, είναι για μένα περίεργες. Σημαντικές, αλλά άβολες. Με κάνουν να νιώθω άβολα, γιατί έχω μάθει να τρέχω, να γεμίζω τις μέρες μου, να κάνω χίλια πράγματα και να μη σταματάω. Κι όμως, μέσα σε αυτές τις παύσεις καταλαβαίνω τι κουβαλάει το σώμα μου, πόσες μάχες μικρές και μεγάλες, πόση κούραση, πόσες μνήμες που έχουν χαραχτεί σε κάθε κύτταρο, πόσα τραύματα… και πόσα έχω ήδη καταφέρει. Η δύναμη δεν φαίνεται μόνο όταν παλεύουμε και συνεχίζουμε, αλλά και όταν σταματάμε και απλά μένουμε για λίγο. Πώς νιώθεις εσύ όταν καλείσαι να σταματήσεις να “τρέχεις”; #yoga #balasana #thougts

127

Ταξίδι δεν είναι μόνο τα χιλιόμετρα. Είναι οι στιγμές που σε φέρνουν πιο κοντά σε αυτό που πραγματικά χρειάζεσαι. Αυτό είναι το Pozar Experience, και στο βίντεο σου δείχνω πως θα το ζήσουμε. ✨ ????Λουτρά Πόζαρ ????️6-8 Μαρτίου ???? Στείλε μήνυμα για να μάθεις περισσότερα! #retreat #loutrapozar #yogaretreat #travel #yoga

99

Αγαπημένα κρητικά βότανα, από @dictamus.gr ???? ???? Το συλλεκτικό αυτό πακέτο περιέχει φακελάκια τσάι βουνού, μέντα, λουίζα, δίκταμο, χαμομήλι, φασκόμηλο, πράσινο τσάι, παραδοσιακό καρτεράκι, και @karterakicretanherbs Chai. Τι άλλο θέλεις? ???? ???? #tea #herbal #cretan #greektea #dictamus

16

???? Carturești Carusel, Βουκουρέστι Ο παράδεισος για όσους αγαπούν τα βιβλία. Είναι σίγουρα πολύ ακριβό, αλλά είναι και από αυτά τα μέρη που αξίζει να πας έστω και μία φορά. ✨ #travel #bucharest #carturesti #bookstore #romania

37