Raluca Onuc
Raluca Onuc is one of the top Healthy influencer in Romania with 46040 audience and 1.57% engagement rate on Instagram. Check out the full profile and start to collaborate.
46k
Audience
1572
Engagement
Romania
Verified account 
Fast reach-out capability Niche categories
Healthy
Lifestyle
Parents/Kids
Portfolio
Standout projects making waves around the web
Nu am ajuns aici peste noapte. Și nu a fost o schimbare spectaculoasă. A fost o decizie. Să nu îmi pun viața pe pauză. Să nu aștept „momentul potrivit”. Să cresc odată cu copiii mei, nu doar pentru ei. Învăț zilnic. Greșesc. Ajustez. Revin. Dar nu mă opresc. Dacă te regăsești în ritmul ăsta dintre familie, muncă și visuri personale, bine ai venit în comunitatea mea. Aici construim, chiar și în haos. ???? #mom #momentrepreneur #entrepreneur #studentmom #purebabyspa
2026-02-28
1223
1223
1. Nu folosesc telefonul în primele 30 de minute după ce mă trezesc. 2. Citesc zilnic, măcar 50 de pagini, ca să-mi încetinesc ritmul. 3. De fiecare dată când simt că mă grăbesc, mă întreb: „E ceva foarte urgent?” 4. Mă joc zilnic cu copiii, pe covor, fără telefon lângă noi. 5. Nu mă mai prefac că sunt bine dacă nu sunt. 6. Nu mai petrec timp lângă persoane cu care nu împart aceleași valori. 7. Nu mai lucrez seara, după ce ajung acasă. 8. Nu mă mai forțez să fiu productivă 7 zile din 7. 9. Casa curată mă liniștește, așa că nu las dezordinea să se adune. 10. Nu mai spun „da” automat. #momlife #momblogger #overstimulated #burnout #burnoutrecovery
2026-02-28
36
36
Să fii mamă de 3, studentă și antreprenor poate părea de admirat pentru unii, dar pentru alții, poate părea prea mult. Been there. Done that. ???? M-am întrebat de multe ori dacă nu cumva exagerez. Dacă n-ar trebui să mă dedic doar casei și copiilor. Dacă „timpul pentru mine” nu e un moft. Dar am observat ceva simplu. De fiecare dată când am făcut mai puțin pentru mine, am avut mai puțină răbdare, mai puțină energie, mai puțină claritate. În casa noastră, dacă rezervorul meu e gol, nu am ce să ofer mai departe. Așa că am ales altceva. Am ales să fac sport. Să merg la masaj fără să mă simt vinovată. Să investesc în sănătatea mea. Să îmi cumpăr lucruri care mă fac să mă simt bine. Nu din ego, ci din responsabilitate. Pentru că atunci când eu sunt bine, toată lumea din jurul meu simte asta. Dacă pe tine te face fericită ora ta de sală sau programarea la masaj, nu aștepta validare. Fă-o. Grija pentru tine nu te îndepărtează de familie. Te face mai prezentă în ea. ???? #momlife #momblogger #metime #momblogger #oradea
2026-02-28
375
375
Uite ce iau mereu cu noi: – Mini trusă medicală completă. Antitermice, soluții pentru urechi, plasturi, cremă pentru lovituri, ce ne trebuie pentru enterocolită. Prefer să fiu pregătită decât să caut farmacii în vacanță. – ResQ. Dispozitiv anti-sufocare pentru situații de urgență. Nu l-am folosit niciodată, dar îl iau de fiecare dată. Îmi oferă siguranță. – Bagaj separat de mână pentru drum: haine de schimb, gustări, șervețele, o jucărie pentru fiecare. Asta salvează nervi în avion sau în mașină. – Cărți. Noi citim mult și în vacanță și asta ne-a salvat de multe ori, din situații neplăcute – Jurnalul de vacanță de la @plannor_jurnal_de_zbor Copiii scriu sau desenează ce le-a plăcut în fiecare zi. E modul nostru de a păstra amintirile, nu doar în telefon. – Haine organizate simplu: o ținută pe zi + câteva extra pentru plajă. Două perechi de încălțăminte de persoană. Atât. Nu plecăm cu multe lucruri. Plecam cu ce ne ajută să fim relaxați. Salvează postarea pentru următoarea plecare. #travelwithkids #traveltips #momlife #momofthree #momofboys ⸻
2026-02-28
226
226
Ni s-a spus de multe ori „succes” când plecam în vacanță doar noi cu cei 3 copii. Și nu, nu e mereu simplu, dar am învățat că liniștea nu vine din noroc, ci din lucruri mici făcute înainte de plecare. Cele 3 obiceiuri ale noastre sunt simple: 1. Ne spunem fiecare ce ne dorim de la vacanță. Eu îmi cer ora mea de plajă sau cafeaua băută în liniște, iar ei își cer joaca și gustările dulci. 2. Adaptăm vacanța în ritmul copiilor. Eu și soțul meu acem 2-3 lucruri pe care vrem neapărat să le facem ca să fim relaxați. În rest, ținem cont de nevoia lor de joacă și de timp liber, nestructurat. 3. Renunțăm la presiunea de a bifa tot. Nu trebuie să vedem tot ca să fie o vacanță reușită. Am făcut și vacanțe în care alergam după atracții și nu ne-au făcut mai fericiți. Pentru noi, vacanțele sunt despre a fi bine împreună, nu despre a bifa cât mai mult. Poate nu e rețeta perfectă, dar pentru noi funcționează. Tu cum îți pregătești plecările cu copiii? #dubaiwithkids #momlife #momblogger #momofthree #momofboys
2026-02-28
217
217
Și uite cât a costat vacanța noastră în Dubai cu 3 copii, cu toate cheltuielile puse cap la cap. Nu a fost o vacanță „din impuls”. Am rezervat totul din timp, prin @directbooking.ro și am prins ofertă early booking, adică toată vacanță la 15% reducere. Asta a făcut diferența. Am ales un resort kids concept, pentru că atunci când călătorești cu 3 copii, infrastructura contează enorm. Locuri de joacă, activități, spații sigure, piscine potrivite pentru ei, Aquapark – toate astea înseamnă mai puține cheltuieli suplimentare și mai puțin stres. Pentru noi, vacanțele nu sunt despre bifat cât mai multe obiective. Sunt despre ritm bun pentru copii și liniște pentru noi. ???? #dubaiwithkids #travelwithkids #dubai #momblog #momlife
2026-02-28
725
725
Credeam că sunt prea obosită să fac mai mult. De fapt, nu știam care e modul în care funcționez cel mai bine. Pentru mine, scrisul face diferența. Vinerea înseamnă structură. Scriu ultimele detalii pentru săptămâna următoare. Duminica revizuiesc totul, ca lunea să nu ma ia prin surprindere. Când văd programul clar în fața mea, lucrurile devin mai ușor de gestionat, iar agenda mă ajută să transform intențiile în acțiuni. Îmi plac agendele. Îmi place să bifez. Îmi place să știu exact unde se duce energia mea. Nu planific ca să controlez tot, ci ca să pot fi prezentă. Tu ai un ritual de început de săptămână? ???? #entrepreneurmom #momlife #momduties #productivity #workingmom
2026-02-28
404
404
De când lucrez cu bebeluși și studiez Balneofiziokinetoterapia, am devenit mult mai atentă la detalii care țin de igienă și mediu. Un covor pufos poate arăta bine, dar reține praf, bacterii și este greu de igienizat constant. Iar într-o casă cu copii activi, asta contează. De aceea am ales covorașele din 100% PVC bio de la @ecoplay_romania. Le folosesc de 2 ani și la spa, și acasă. Se curăță rapid, nu rețin păr de animale, sunt reversibile și oferă o suprafață sigură pentru joacă. Pentru copiii mai mari înseamnă libertate de mișcare. Pentru bebeluși, încă de la 3 luni, înseamnă spațiul potrivit pentru rostogolire, sprijin, târâre și toate achizițiile motorii esențiale. Igiena nu este un moft. Este o alegere conștientă. #momchoice #momlife #momof3 #playmat #ecoplay
2026-02-28
533
533
Ultima zi in Dubai! ⛱️???? Ne intoarcem acasa. La noapte la 00:00 vom ateriza in Bucuresti, iar apoi ne asteapta un drum lung cu masina, pana la Oradea. Va pupam ????
2026-02-28
513
513
