Psixoloq Səbinə Ələkbərova
Psixoloq Səbinə Ələkbərova is one of the top Healthy influencer in Azerbaijan with 25716 audience and 1.26% engagement rate on Instagram. Check out the full profile and start to collaborate.
25.7k
AudienceAudience
1.26%
Engagement
Azerbaijan
Verified account 
Fast reach-out capability Niche categories
Healthy
Portfolio
Standout projects making waves around the web
İlk baxışda bu görüntüye baxanda ne görürsüz? Nece ardıcıllıq pozulmadan, bir-birini izleyir ve sehv etmirler. Yeni nece diqqetlidirler. Bele sistemli davranmaq tekce sizce diqqeti, konsentrasiya ve ezberi öyredir? Bu prizmadan yanaşsanız he. Ferqli prizma bes necedir? Bu 4 şexsin eslinde bir-birini deyil, sadece öz hereketlerinin ardıcıllığını izleyib, ona fokuslanıb, özünün növbeti hansı hereketi etmeli olduğunu düşündüyünü ferz edin. Bu insana ne qazandırır? Cemiyyet içinde ayaq uyduracam deyerken sistemli formada qalmağı, uyğunluq olsun deye öz xettinden çıxmamağı. Yeni hamı özünün edeceyi ve ya etmeli olduğuna fokuslansa, heyat onu ona layiq yere aparacaqdır. Eger bu gün layiq olduğunuz yerde deyilsinizse, demek ki, özünüzden başqa çox şeyi, çox detalı nezere alırsız. Önce özün, sonra onlar! ????????♀️????
2025-10-10
66
66
Biri ile münasibet qurmaq, ne ehtiyacdır, ne vaciblikdir, ne de yalnızlıqdır. Sadece paylaşmaqdır. Paylaşmağı öyrenmek, paylaşmağı xatırlamaqdır. Münasibet başladıqdan sonra nelerinse yolunda getmemesi onu gösterir ki, yalnız hiss edildiyi üçün başladı, yalnızlıq bitdi münasibet de bitdi. Bezi sevgiler de ehtiyacdır meselen. Halbuki münasibet artıq nelerise tek deyil de, biri ile etmek, hadiselerle tek başına deyil de, biri ile de baş ede bilmekdir. Yeni insan ne olur olsun önce neyise tekbaşına ede bilmeli, sadece her zaman tek başına ede bilse de biri ile bölüşe bileceyini düşüne bilmelidir. Bu onun özüne qapanmamasına kömek edecek. Paylaşmaq ise “günün nece keçib?” sualının olduğu bir mövqedir, bu suala verilen cavabın maraqla dinlenilmesidir. Bes yoluna getmeyen o nelerse nedir? “Heç ne ilk günki kimi deyildi, Yalanlar vardı, Beraber nece zaman keçireceyimizi, ne danışacağımızı bilmirik, Çetin günlerinde menden başqa hamıya sığınırdı, Onun üçün artıq yorğunluq idim, buna sebeb davalarımızdır, Özümü çox günahlandırıram, Neyi nece hell edeceyim barede heç bir fikrim yoxdur, Evvelki kimi ola bilmirem.”
2025-10-10
191
191
Bir insan sene pislik ede biler, amma bu heyata pis baxmalısan menasına gelmez. Bir insan seni sevmeye biler, amma bu bundan hökmen xeberin olmalıdır menasına gelmez. Sen bir insanı sevmeye bilersen, amma bu onun arxasıyca da danışa bilersen menasına gelmez. Bir heyvanı sevmeye bilersen, amma bu ona hem de zerer vurma haqqını sene vermez. Tebieti seve bilersen, amma bu o sadece sene aiddir menasına gelmez. Müeyyen problemlerin ola biler, amma bu her kes seni anlayacaq menasına gelmez. Birine yaxşılıq ede bilersen, amma hökmen qarşılıq da göreceksen deye bir qayda yoxdur. Geriye yaxşı nelerse, yaxşı nelerise olduğu kimi yaxşı saxlamaq adına bezen bağlı olmamaq lazımdır. Yoxsa gözel tebietden heremiz bir yarpaq qoparsaq ne o tebietde tebiet qalar, ne de bir şey. Elece de sevmediyimiz bir şeyi yox etmeye çalışsaq bu defe de başqalarının sevdiyi neyise yox etmiş olarıq. Dünya insanların etrafında dönmez. Dünya insanlar üçün döner, insan da gerek bir az dünya üçün yaşasın. İnsanlara olan reftarımız insan üçün dönen dünyaya hediyyedir, tebiete olan sevgimiz de dünyanı dünya kimi saxlaya bilmekdir. ????????
2025-10-10
1532
1532
Bir gün pencereden baxanda göreceksen ki, hardan hara baxırsan. Amma evvel bunu düşün, o pencereden heç baxırsanmı? Baxmağı bilmeyenler sene baxmağı unutdurdu. Görülmemek, seni ruhdan saldı. Artıq heç bir önemi yoxdur sen özlüyünde nesen, kimsen. Vacib olan başqa nelerse ve ya kimlerse, onların baxdıqları bucaqdır. Sen o bucaqda olacam deyerken öz bucağından çoxdan çıxmısan. Bir qucaq dolusundan çox sahib olduğun meneviyyatını indi heç ovuc qeder de hiss etmirsen. Ne idin, ne oldun? Bir az künce çekilmek, ele heç kes terefinden görülmemek yaxşı bir şeydir. Keçmişin qırıntılarını, tükenmesinden qorxduğun son damlanı, zerrelerini öz xoşunla sıfırlayırsan. Axı deyibler dibi görmeden yüksele bilmezsen. Hoppanıb göylere çatmaq üçün insan önce aşağı enir, sonra hoppanır. İnsan ele isteyir möcüze baş versin. Möcüzeler möcüzeleri yarada bilmez. İnsan özü möcüzedir. Öz yaradılışına dönüb derinden baxanda bunu anlamaq çetin deyil. Yegane varlıqdır ki, özü öz felaketi, hem de möcüzesi ola biler. Heç gileylenmekle, şikayetlenmeyin ferqi nedir deye düşünmüsen? Bilirsinizse, siz yazın, nedir ferqi? ????????♀️✨
2025-10-10
162
162
İçindeki yanğına qar sepse bu tebiet, sönermi bütün ağrıların? Dinermi yarandakı ağrılar? Soyuyarmı illerle soyumayan qezebin? Melhem olarmı üsyanlarına? Külemi dönersen, küllenib yenidenmi qalxarsan? Kül olmuşken yox olmaqmı istersen? İstersenmi yeniden qalxmaq? İşıqmı olarsan özüne? Derd deyib kederi öyrenmeye davam edersen? Hansından tutunarsan, sınmış ümidlerindenmi, yoxsa ölmeyen ümidlerindenmi? Qorxaraqmı davam edersen, yoxsa dahamı güclendim deyersen? Qarşına seçimler qoyarsan, yoxsa keçmeyen qezebinle tek yolmu buraxarsan özüne? Denen görüm yumşaq olarsan özüne, yoxsa cezamı verersen? Ağıllandımmı deyersen, yoxsa ağılsızlığımmı deyersen? Eyni nöqtede dönüb durmaqdansa, irelimi deyersen? Özüne el uzatmaqdan, öz elinden tutmaqdan usanarsanmı? Bes heç usanarmı bir insan? Bu qar yağmağa davam etdi deye dayana bilmeyib kitabımdan bir hisseni bölüşürem ???? Sualların ardıcıllığı size bir şeyi öyredecek, elece de suallara tek-tek cavab vermek sizi terapiya edecek. Yoxlaya bilersiz ????????
2025-10-10
182
182
Heftesonunu rahat keçirin, Hefteiçini planlayın. ????????♀️✨
2025-10-10
188
188
Seçimler bezen sırf daha yaxşısını istediyiniz, amma bir evvelkini de buraxmaq istememeyinizle bağlı yaranar. O zaman bu yazını xatırlayın. ????????✨
2025-10-10
166
166
2025 Nehayet eziyyetlerimin qarşılığını aldığım, Xoşbextliyi hiss etdiyim, Sevginin, Sağlamlığın, Bereketin, Seyahetlerin bol olduğu, Ardını siz tamamlayın ????????????
2025-10-10
155
155
İşlediyim müddet işimin telebine göre kimese boş ümid vermekden çox ehtiyat etdiyim, her zaman acısıyla, gerçeyi ile heqiqet nedirse, onu çatdırmağa çalışdığım üçün işimden savayı artıq şexsi heyatımda da dostlarıma olsun heç vaxt ümid vermek istememişem. En pis anlarında yanlarında olub, dere-tepe aşıb nehayet sıxıntıları aşıb en sonda “ne olur olsun bax belece bitir, hell olur” deye ümumen ümidli olmağı göstermişem. Bilmişem ki, bezen uzun ve o yorğun yola girmeden o besit cümleni eşitmek hava, su kimi gelir. Amma işimin alışqanlığından yene de deye bilmemişem. Baş veren hadisede xanımın “her şey yaxşı olacaq” ifadesi menim üreyime bele su sepmeye yetdi. Mene xatırlatdı ki, Sebine boş ver qanunları ve qaydaları, bezen ver o ümidi. Eybi yox qoy en sonda “niye boşuna yaxşı olacaq dediz” desinler. Çünki bilmirsen o ifade işlenenden sonrası olacaq, yoxsa yox. Teşekkürler Höküme.. ????
2025-10-10
136
136
