Serenay Bender
Serenay Bender is one of the top Sport/Fitness influencer in Turkiye with 341123 audience and 1.32% engagement rate on Instagram. Check out the full profile and start to collaborate.
341.1k
AudienceAudience
1.32%
Engagement
Turkiye
Verified account 
Fast reach-out capability Niche categories
Sport/Fitness
Healthy
Portfolio
Standout projects making waves around the web
1 DAKİKADA ÇİKOLATALI KEK???? 1 porsiyon 125 kalori✨ ????2 yemek kaşığı tam buğday unu ????1 çay kaşığı Kabartma tozu ????1 tatlı kaşığı kakao ????2 yemek kaşığı şekersiz fıstık ezmesi ????1 tatlı kaşığı bal/Hindistan cevizi şekeri/ pekmez ????6 yemek kaşığı süt ????Çikolata #reels #keşfet #healthyrecipes #delicious
2021-12-12
6824
6824
MAKARNA PİZZA???? Diyette makarna tüketmenin en keyifli hali???? 1 tanesi ~150 kalori???? ????Tam buğday makarna ????Peynir, domates sos, dilediğiniz çeşit sebze. Yapılışı sesli anlattım ✨ #reels #reelsinstagram #keşfet #recipes
2021-12-11
17385
17385
YENİ YIL HEDİYESİ????❤️???? 2 KİŞİYE 1 AYLIK ONLİNE DİYET???? Yapmanız gerekenler; ????Beni takip etmek✨ ????Bu gönderiyi beğenmek✨ ????3 arkadaşını etiketlemek✨ Kazananları Pazartesi sabahı açıklayacağım???? #onlinediyet #diyet #diyetisyen
2022-01-01
7456
7456
Burger sevenler???? İnanılmaz lezzetli yılın ilk günü denemeniz gereken bir tarif bırakıyorum✨???? Yapılışı sesli anlattım✨ #recipes #burger #healthyrecipes #reels
2022-01-01
2484
2484
2022❤️ Öyle güzel gel ki✨ Şaşırt hepimizi✨???? Sağlıklı, huzurlu, mutluluk dolu, bol bereketli bir yıl ol✨ Hayallerimize, hedeflerimize götür bizi???? ????2022’ de gerçekleşmesini en çok istediğiniz şeyi yorumlara bırakın???? Umarım herkes hayallerine, hedeflerine ulaşır????✨???? ????Yarın yeni yıl hediyeniz geliyor profil bildirimlerini açmayı unutmayın???? Hepinize musmutlu seneler ❤️✨ #yeniyıl #happynewyear
2021-12-31
2993
2993
PATATES MANTI???? Efsaneyi hatırlayalım???? Deneyenler yorumlara❤️ Yılbaşı akşamına yaparsınız belki???? 1 porsiyon ~150 kalori???? Toplam 4 porsiyon çıkıyor✨ Malzemeler; 4 adet patates 1 yumurta 1/2 çay bardağı zeytinyağı Baharat,tuz ????????????Patatesleri haşlayıp,eziyoruz. ????????????Üzerine yumurta, yağ ve baharatları ekleyip karıştırıyoruz. ????????????Elimizle yoğurup şekil veriyoruz. ????????????180 derecede üzeri kızarana kadar pişiriyoruz. ????????????Üzerine sarımsaklı yoğurt ve sos ekliyoruz. Afiyet olsun ❤️✨ #reels #reelsinstagram #pratiktarifler #sağlıklıbeslenme
2021-12-29
7586
7586
2021 ne güzeldin✨???? Sağlıkla, huzurla, mutlulukla gel 2022❤️✨
2021-12-26
2278
2278
Anlık????☕️????❄️ Yüksek lisans sunumumu hazırlıyorum✨ Sunum konum; obezitede kullanılan besin destekleri???????????? Besin destekleri ile ilgili sorusu olan var mı???? Yorumlarda buluşalım???? #diyetisyen #beslenme #dietitian
2021-12-24
2530
2530
GİNGERBREAD COOKİES????❄️ Yılın en keyifli anlarından değil mi✨Denemek isteyenleri yorumlara bekliyorum✨???????????? Hamur için; 2 su bardağı tam buğday unu 100 gr tereyağı 1 yumurta 4 yemek kaşığı bal/pekmez/Hindistan cevizi şekeri 2 yemek kaşığı tarçın 1 yemek kaşığı zencefil 1 paket kabartma tozu 1 paket vanilin Glazür süsleme için; 1 yumurta beyazı, limon suyu, pudra şekeri, renklendirici YAPILIŞ✨???? ????Hamur malzemelerimizi yoğurup,ince bir şekilde açıyoruz. Kalıplarla şekil verip 180 derecede 15 dakika pişiriyoruz. ????Glazür için yumurta beyazını çırpıyoruz, köpük köpük olana kadar. 2-3 damla limon suyu ekliyoruz.Daha sonra 4-5 yemek kaşığı pudra şekeri ekleyip güzel bir kıvam elde ediyoruz. ????Süsleme tamamen size kalmış, afiyet olsun✨???? #gingerbread #reels #reelsinstagram #keşfet
2021-12-23
2473
2473
