Sula Starridou
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Birthday Weekend Moments ???????? #4 Und schon ist das Geburtstagswochenende vorbei. Ein paar Eindrücke der letzten Tage: vom Geburtstagsmorgen und unserer Familienfeier – es war so schön! ???? Das letzte Bild zeigt übrigens ganz gut, wie es ist, wenn man Geschwister hat ????(das war die zweite Runde, sonst ????????????) #familymoments #geburtstagskind
2025-11-08
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Griechische Hühnersuppe – Wohlfühlkost für Körper und Seele???? Diese Suppe ist voll mit Nährstoffen, unglaublich aromatisch und einfach Balsam für Körper und Seele. Sie ist pure Wohlfühlkost, wärmt, nährt und schmeckt einfach zu gut. Egal ob krank oder gesund – die gibt es bei uns jetzt im Winter einmal die Woche, sag ich euch????❤️ Zutaten (Achtet bitte auf Bio-Qualität) • 2 große Hähnchenschenkel (oder mehr) • 2–3 Karotten • 1 Stange Lauch • 1 Zwiebel • 1 Knoblauchzehe • 1 Lorbeerblatt • 1 TL getrockneter Thymian • 1 EL Hühnerbrühe • Pfeffer (falls ihr Pfefferkörner habt, einfach in ein kleines Edelstahl-Teesieb geben) • Salz (ca. ½–1 TL, nach Geschmack) • 2 l Wasser (bei Bedarf mehr) • 150 g Reis • 2 Zitronen (Abrieb und Saft) • 2 Eigelb • Ein Schuss Olivenöl zum Servieren Zubereitung – Wasser im Topf erhitzen und Lorbeerblatt, Thymian, Brühe, Pfeffer und Salz dazugeben. – Hähnchenschenkel waschen, in den Topf legen und mindestens 30 Minuten köcheln lassen (je länger, desto besser). – Währenddessen das Gemüse waschen und klein schneiden (Karotten, Lauch, Zwiebel, Knoblauch). – Sobald das Fleisch fertig ist, herausnehmen und zur Seite stellen, damit es abkühlen kann. – Lorbeerblatt und gegebenenfalls die Pfefferkörner entfernen. – Gemüse und Reis in die Brühe geben und mindestens 20 Minuten köcheln lassen, bis Reis und Gemüse gar sind. Bei Bedarf etwas Wasser nachgießen – je nach gewünschter Konsistenz. (Bei mir im Video ist sie dieses Mal etwas dickflüssiger geworden.) – Während das Ganze köchelt, das Fleisch abzupfen und in mundgerechte Stücke schneiden. Dann einfach wieder in den Topf geben. – Für die Zitronen-Ei-Mischung: Zitronenabrieb, Zitronensaft und Eigelb verquirlen. Sobald die Suppe fertig ist, vom Herd nehmen, ein paar Kellen heiße Brühe in die Mischung geben und dabei ständig rühren, damit das Ei nicht stockt. – Die Mischung wieder zurück in die Suppe geben, gut verrühren und mit Salz, Pfeffer und Olivenöl abschmecken. Tipp: Für die Erwachsenen etwas Chili obendrauf – das gibt einen tollen Kick???? Viel Spaß beim Kochen ❤️ #hühnersuppe #griechischespezialitäten #griechischeküche #erkältungszeit #suppenrezept #familienrezepte
2025-11-08
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Kein Nasensauger der Welt schafft, was eine Nasendusche schafft ???????? Nasendusche – der Gamechanger für eure Kinder (und euch)! Ich zeige euch, wie ich das bei meinen Kindern mache: Ich benutze eine Spritze mit Silikonaufsatz (verlinkt) und 0,9 % Kochsalzlösung oder Emsersalz mit Wasser. Ganz wichtig: Nur steriles Trinkwasser verwenden – oder, falls ihr keins habt, Leitungswasser vorher abkochen (Infektionsgefahr!). Würde es vermeiden! Meine Kinder mögen die Nasenspülung übrigens leicht lauwarm – kleiner Tipp am Rande. So mache ich’s: 1. Kind auf den Schoß nehmen, leicht nach vorne beugen, Kopf zur Seite drehen. 2. Die Lösung vorsichtig, aber mit etwas „Wumms“, in das Nasenloch spritzen. 3. Der Mund sollte dabei offen sein, damit die Flüssigkeit gut durchlaufen kann. 4. Das Sekret läuft dann aus dem anderen Nasenloch heraus. 5. Danach das Kind unbedingt loben – das hilft, dass sie es beim nächsten Mal besser mitmachen. Klingt vielleicht ungewohnt, aber danach atmen die Kinder wieder richtig frei durch. Meine rennen inzwischen freiwillig, wenn’s heißt: „Nasendusche!“ – war aber natürlich nicht immer so. Je nach Alter brauchen Kinder da ein bisschen Gewöhnung. Vorteile: • Spült Schleim, Viren und Bakterien sanft raus • Befeuchtet die Schleimhäute • Entlastet die Nasennebenhöhlen und beugt Mittelohrentzündungen vor • Schonend, ohne Unterdruck oder Verletzungsrisiko • Unterstützt die natürliche Selbstreinigung der Nase Wir machen das je nach Bedarf 2–4 Mal täglich – und im Anschluss (z. B. vor dem Schlafengehen) noch abschwellendes Nasenspray. Ps: Das ist meine persönliche Empfehlung, keine medizinische Beratung. Ich bin keine Ärztin – nur Mama mit Erfahrung???? #nasendusche #kindkrank #mamaleben #mamatipps #alltagmitkindern #zwillingsmama #erkältungstipps
2025-11-08
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Unsere kleine Prinzessin, wir lieben dich so sehr!! ???? Möge dein neues Lebensjahr voller Freude, Abenteuer und Lachen sein!! Happy Birthday ???? #4 #geburtstagskind
2025-11-08
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????❤️Community Spenden-Tausch-Projekt – Geben & Nehmen mit Herz ❤️???? Hey ihr Lieben ❤️ Wir hatten ja neulich das Thema Spenden, und viele von euch haben mir geschrieben, dass sie auch gerne etwas weitergeben möchten. Das hat mich total berührt – also dachte ich mir: Warum nicht hier auf meinem Account eine kleine Tausch- & Spendenbörse starten? Das ganze ist für Groß und Klein!! ✨So funktioniert’s: Schreibt unten in die Kommentare, wenn ihr etwas for free abgeben möchtet – z. B. „Ich habe ein paar Kleider für Mädchen, Größe 98, aus Stuttgart“ oder „Ich hätte einen Maxi-Cosi, den wir nicht mehr brauchen – Raum Köln.“ ✨ Wichtig: Bitte schreibt immer eure Stadt oder Region dazu, damit man direkt sieht, ob es sich für Abholung oder Versand lohnt. Wer Interesse hat, kann direkt unter dem Kommentar antworten – und dann klärt ihr privat alles Weitere (Adresse, Versandkosten etc.). ✨ Ihr dürft auch gerne kommentieren, wenn ihr etwas sucht – z. B. „Ich wäre dankbar für ein paar Playmobil-Sachen oder Bücher für Jungs, 4 Jahre – Raum Berlin.“ ✨ Kleiner Hinweis für die Übersicht: Wenn ihr mehrere Dinge abgeben möchtet (z. B. Kleidung, Spielzeug & Bücher), schreibt bitte einzelne Kommentare – dann bleibt’s für alle übersichtlich. Ich freu mich mega, dass wir hier gemeinsam etwas Schönes auf die Beine stellen!! Lasst uns zeigen, wie viel Herz in dieser Community steckt ❤️ Danke euch von Herzen fürs Mitmachen & unbedingt Teilen! ???? #spenden #spendenaktion #tauschbörse #communitypower
2025-11-08
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Früher hab ich Baustellen gehasst und immer einen großen Bogen drum gemacht. Heute? Bin ich förmlich auf der Suche nach ihnen ???????? Denn egal ob unsere Zwillinge oder auch die Große – alle sind fasziniert von Baggern, Kränen & Co. Und ich? Ich bekomme meine 15 Minuten Me-Time ???????? Habt ihr auch solche Spots, wo ihr kurz durchatmen könnt? Verratet es in den Kommentaren, ich bin gespannt???? Und noch eine Frage: Was meint ihr – sind die Herren auf der Baustelle genervt, wenn da schon wieder Eltern mit Kids stehen… oder feiern sie ihre kleinen „Fans“? ????♂️ Vielleicht können ja ein paar Bauarbeiter kurz Stellung nehmen ????❤️ #mamaalltag #zwillingsmama #lebenmitkindern #jungsmama #mädchenmama #baustellenliebe #bauarbeiter #metime #mamaauszeit
2025-10-09
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„Ab heute!“ Heute startet ein neues Kapitel für uns und vor allem für unsere große Maus ???? Wir haben tatsächlich einen Kindergartenplatz bekommen – mit ganz viel Glück! Seit unserem Umzug im Mai, als wir den alten Platz aufgeben mussten, hat sie uns jeden Tag gefragt: „Mama, ab wann darf ich wieder in den Kindergarten?“ Heute war es endlich soweit???? Direkt nach dem Einzug haben wir unseren Bedarf gemeldet, aber da die große Vergabe schon vorbei war, standen wir auf der Warteliste. Im Juli dann die erlösende Nachricht: Ein Kind verlässt die Kita, und wir dürfen den Platz ab September übernehmen. Hätten wir diesen Anruf nicht bekommen, wären wir leer ausgegangen, denn die Plätze hier sind auch wirklich knapp. Umso dankbarer bin ich, dass sie jetzt wieder spielen, lernen und Zeit mit anderen Kindern verbringen darf. Ihre Freude heute war unbezahlbar und es lief richtig gut. Der Kindergarten ist auch wirklich toll. ✨ Für die Twins hat es leider nicht geklappt. Zwei Plätze gleichzeitig zu bekommen, sei „wie ein Lottogewinn“, meinte der Herr von der Stadt???? Dazu erzähle ich euch noch mehr in der Story. Jetzt freuen wir uns auf den zweiten Tag der Eingewöhnung morgen. ???? #kindergarten #eingewöhnung #kita #lebenmitkindern #mamaalltag #kinderaugenleuchten
2025-10-09
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Nach ein paar Nachfragen dachte ich mir: ich nehm euch mal in einem kleinen Vlog mit???????????? Manches läuft immer gleich (Kätzchen besuchen, draußen spielen, gutes Essen genießen) und doch bringt jeder Tag etwas Neues. Diesmal stand z. B. Holz für die Wintervorbereitung bei Panos Eltern an – da hat er natürlich fleißig mitgeholfen. Besonders schön ist für uns dieses Familien- und Gemeinschaftsgefühl: Panos Tante kommt auch täglich mehrmals vorbei, die Nachbarn bringen Eier oder Gemüse&Obst , alle sind füreinander da.Einfach ein gemeinsames Sein ohne Stress, ohne Termine, nur Miteinander. Für uns fühlt sich diese Zeit hier an wie eine kleine Kur????❤️Sonne, Garten, Gemüse direkt pflücken, Nachbarschaft, Entschleunigung. Die Kinder lernen so viel, wir tanken Energie – und einfach sein tut sooo gut. Jetzt neigt sich der Urlaub schon dem Ende zu und wir wissen jetzt schon: wir werden dieses Dorf, die Menschen und dieses besondere Gefühl wieder sehr vermissen. ???? #ellada #greece #urlaubmitkindern #lebenmitkindern #xorio #dorfleben #asmr ????
2025-10-09
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Gibt’s eine bessere Kombi? ???? Dorf-Gossip + neuer Ansatz für 5€.. ich lieb’s! Und die Tante von nebenan hat mir sogar mein letztes ‚Friseur-Trauma‘ ein bisschen geheilt ???? #dorfleben #griechenland #griechenlandurlaub #gossip #holidays #ellada #xorio
2025-10-09
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