КИРИЛЛ БОЛТНЕВ 🔺on-linеТРЕНЕР
КИРИЛЛ БОЛТНЕВ 🔺on-linеТРЕНЕР is one of the top Beauty influencer in Russian Federation with 21875 audience and 0.67% engagement rate on Instagram. Check out the full profile and start to collaborate.
21.9k
AudienceAudience
0.67%
Engagement
Russian Federation
Verified account 
Fast reach-out capability Niche categories
Beauty
Portfolio
Standout projects making waves around the web
Результат моей работы с Инессой @ness.a.ness в @legendafitness -15 кг, чуть меньше, чем за 4 мес. Начало работы: 04.09.22г. вес 74,6 кг. Окончание работы: 26.01.23г. вес 59,5 кг. Итог: -15,1 кг. Объёмы: Плечи -13 см. Талия -14 см. Таз -9,4 см. Бедро -9,4 см. Тренировки примерно 2 раза в неделю + кардио, активность от 10000 шагов в день, сбалансированное питание и подсчет КБЖУ. За четыре месяца Инесса уезжала 2 раза по недели в командировки, пару раз болела. Наш путь был не гладок, но при выполнении всех моих рекомендаций, результат на лица. Инесса хорошо поработала над собой и получила отличную фигуру, улучшила качество кожи/тела, уверенность в себе, приобрела новые полезные привычки, выработала силу воли. Теперь сбалансированное питание и фитнес, как стиль жизни! Рад за Инессу! Горжусь! Спасибо, за доверие! ????????☺️ А как Вам, преображение Инессы? Пиши в комментарии???????? Хотели бы так-же? Тогда не ждите, а действуйте! Не откладывайте заботу о своём здоровье и красивом отражением в зеркале, на потом!
2023-01-31
152
152
2025-05-24
30
30
Прогулка по Выборгу ☀️
2025-05-17
88
88
2025-02-02
29
29
Промежуточный результат работы с Валерием @valera28 Начали заниматься в начале июля с весом 99,6 кг К концу декабря вес 84 кг 2-3 тренировки в неделю + кардио после По питанию: убрали сладкое и весь пищевой мусор. С моей стороны жесткого контроля питания не было. Я лишь дал свои рекомендации. Итог: -15,6 кг, улучшилось самочувствие, появилось больше сил и энергии, улучшилось качество тела и кожи. Есть желание скинуть остатки лишнего, чтобы увидеть кубики пресса. После, будем набирать сухую мышечную массу. Как вам промежуточный результат у Валерия?
2025-01-12
107
107
Ватрушка и глинтвейн ????
2025-01-03
183
183
Наш новогодний корпоратив @legendafitness Собрались все клубы холдинга @molotfitness @fitnessfamilyclub @legendafitness Кто бы мог подумать, что после 20 лет предпринимательства, я буду наставником-тренером. Что буду нести пользу для общества, прививая людям здоровый образ жизни и фитнес. Интересный путь. Что будет дальше?! Но..! Предприниматель во мне не умрёт никогда! ???? Деньги любят меня, а я люблю деньги и брокколи. С новым Годом ????
2024-12-28
136
136
Распаковка моего нового гаджета для расслабления мышц от @oyeetgo для меня и моих клиентов ❤️
2024-12-28
13
13
СКА Арена, Россия/Белоруссия 4:3
2024-12-14
73
73
