Yulia Barabek

Yulia Barabek is one of the top Sport/Fitness influencer in Russian Federation with 21267 audience and 0.6% engagement rate on Instagram. Check out the full profile and start to collaborate.

21.3k

Audience

127

Engagement

Get in touch

Russian Federation, Saint Petersburg

Verified account

Fast reach-out capability

Niche categories

Sport/Fitness

Portfolio

Standout projects making waves around the web

почему мне тяжело проводить время с ребёнком. Учитывая, что у меня есть своё личное свободное время, когда я остаюсь дома одна и довольно часто. Я практически высыпаюсь, вкусно кушаю, ухаживаю за собой. Но проводить больше 15 минут в близком эмоциональном контакте мне тяжело. После нашего мамского пикника, я с любовью выдержала истерику невыспавшегося ребёнка, потом мне хотелось его обнимать и быть с ним, провести с ним время, поиграть, накормить и выдержать его капризы. Несмотря на то что я как-то устала после пикника, состояние было наполненнное и ресурсное. И я поняла, чего мне не хватает для того, чтобы быть в этом состоянии. Не хватает близкого общения. Не хватает контакта. Вот так и после нашего девичьего травного выезда просто совсем другое состояние. Я и не знала, что для меня это так важно. Просто общение. Просто видеть таких же мам с такими же проблемами и радостями. Я и забыла как это просто общаться, просто быть, а не только по делу встречаться, обсуждать планы и идеи. Ещё, недавно встретила в вк переписку с знакомой девушкой, мы у друг друга спрашивали «как дела», на что рассказывали какие-то истории, было какое-то живое общение. Сейчас даже не могу представить, чтобы такое было... у меня реально все только по делу... А вопрос «Как дела?» я вообще, часто игнорю и долго отвечаю, так как я не знаю, что на это отвечать???? Или отвечаю опять же про какие-то проекты, обучения???? Как это вылечить????? И очень хочется какой-то большой мамский пикник в центре города.✨???????? ——————- Видео с нашего последнего выезда. Такое душевное видео получилось. На моменте, где малыши водят хоровод, я прослезилась.????✨❤️

2021-07-10

Кто эти красивые бутылочки? Это те самые масляные смеси для йони и груди. Эти волшебные эликсиры состоят из качественных сыродавленных масел и самых лучших терапевтических эфирных масел. Рецепты, дизайн создавались в одно мгновение как дуновение ветра. Вместе с моими помощниками, духовными существами❤️✨ Если названия и рецепты для йони масел пришли как само собой естественное. То масла для груди пришли только после моей просьбы о помощи Деве Марии. Я очень вдохновляюсь и люблю эти названия и запахи, которые получились. Так как например, «Шепчущее сердце» - очень тёплый, уютный, раскрывающий аромат, а «Луна у моих ног» - охлаждающий и очень сексуальный аромат, когда его вдыхаешь, то ощущаешь именно Луну. Не знаю как это объяснить. Но это именно так. «Шепчущее сердце» - опускает внимание больше в нижние центры тела. «Луна у её ног» - в верхние. Во всех смесях присутствуют масла афродизиаки.

2021-07-08

Сегодня осознала, что когда-то мечтала, чтобы антисептики были во всех общественных местах, особенно магазинах и вокзалах. ???? Сбылось... Правда ещё я мечтала, чтобы питьевая вода тоже была в лёгком доступе. Чтобы не нужно было таскать с собой литры бутылок. Чтобы иметь с собой просто складывающийся стаканчик и когда захочется пить, можно было просто открыть кран и попить, при этом неважно где ты находишься. Ну или хотя бы платно в любом магазине и кафе на разлив.

2021-06-05

139

Дагестан -Родина моих предков. Этим летом я была там второй раз, прошлый 8 лет назад! В Махачкале изменилось многое, например, пришёл туристический бум, город стал ну очень безопасным, девочки ночью ходят по улицам одни. Но и многое осталось, куча недостроенных зданий, просто ужасный вид города за центром???? отвратительные постройки, все очень и очень некрасиво, много мусора. Пляжи грязные чаще всего, через 100 метров от нормального пляжа свалка практически или люди сами свой же строительный мусор сваливают на пляж и т.д. В первые дни мне мы жили в 30мин от центра, в районе где пляжи. Так совпало, что у меня началось странное состояние там, мне тошнило от всего, от слова халяль и всего, что с этим связано. Например, начинало мутить при виде женщин в хиджабах. Было ощущение, что с ними приходит запах варёного мяса. Казалось, что везде пахнет вареным мясом в тесте. Отвратительный запах.???? И от этих видов нашего района мне физически мутило. В те дни ничего не лезло кроме ягод. Все прошло, как только мы оттуда съехали или приезжали в центр, там очень симпатично. Поняла, что у меня просто аллергия на уродские строения, мусор и слова «халяль, мясо». И потом были просто прекрасные дни, которые мы провели в ауле моих предков, в Чохе.❤️ Туда ведёт просто невероятная дорога. Вспоминая места, в которых я была, я ни с чем не могу это сравнить. Это одни из самых красивых мест, в которых я когда либо была. Каждый раз казалось, что перед тобой картинка и фотошоп. Просто любовь❤️ Очень очень хочу вернуться туда. Жили мы у родственников, в доме с большой историей. Видимо с такой богатой, что это очень отразилось на картинках в моих снах. Во снах приходили гигабайты картинок, каких-то странных историй не связанных с моей жизнью, я плохо спала из-за этого и вообще от дома была странная энергия, как будто ему неспокойно.

2021-09-07

140

Слово «календарь» что означает? «Коляды дар» Рождается Коляда- Новое Солнце, то есть Новый год. Живем мы «от Коло и до коло», от Коляды до Коляды, то есть от Нового года до Нового года. Коляда- первый солнечный праздник в году, действительно самый волшебный! Солнечный - так как безусловно мы празднуем новое солнышко, день Солнцестояния, у германских народов называемый Йолем (мне вообще грустно от того, что мы перенимаем чужую культуру, сейчас в моде германские языческие традиции, но об этом в другой раз), православные в эти дни празднуют Рождество (заметили, что у нас многие православные праздники с языческими связаны? И обряды в связи с этим переплелись.) До Коляды, до Солнцеворота мы празднуем Корачун, он тоже длится неделю. И в течении этого времени мы готовимся к Солнцевороту. То есть, завершаем все дела, прощаем, отпускаем что нужно, сжигаем то, что пора давно сжечь, в том числе все какашки из головы выписанные на бумаге, одежду, в которой хочется оставить всё, что мешает двигаться дальше, ну этот механизм вы хорошо знаете. Сжигаем и самые важные практики мы делаем 20 декабря. Также, на Карачун мы работаем со своими «масками». Помните, во всех украинских рождественских сказках все наряжались в зверей, в страшил разных и ходили пугали всех? А зачем? Каждый наряжался в духа, олицетворяющего свою самую любимую повседневную «маску». Например, если у вас много страха, вы всего боитесь, заразиться, умереть, заболеть наряжаетесь в трусливого зайца, входите в этот образ и всего боитесь. Нужно прямо довести вот этот свой образ до абсурда, до смешного. И вот так все ходят и целый вечер такого представления. В современном мире, доведение до конца, до абсурда методом вопросов - это реальная терапевтическая практика работы со страхами, личинами души. А 21 декабря каждый раз в разное время мы уже празднуем переход, в эту минуту сосредотачиваемся на светлых образах, загадываем желания. Празднуем Новое Солнышко, начало Нового Лета (года), новое счастье, новая судьба, желательно встречать в новой одежде или в самой нарядной!

2021-12-25

Продолжаем? ❄️ОМЕГА Периодически с Акимом пропиваем. Детская: oslomega-norwegian-kid-s Но Аким у нас фанат таблеток, поэтому ему беру такую: oslomega-kids-omega-3-fish-oil-natural-strawberry-flavor А себе беру это carlson-labs-wild-caught-super-omega-3 Или этот вариант для беременных, кормящих california-gold-nutrition-prenatal-dha-for-pregnant-nursing-mothers. ❄️ МОНОЛАУРИН Просто погуглите что это. Моя находка прям. solaray-monolaurin-500-mg ❄️ NAC Самый безопасный муколитик и крутой антиоксидант. Тоже супер находка против вирусов, а также отличная защита и детокс печени. Себе его не брала ещё, ибо надобности не было. Но многие знакомые очень хвалят, поэтому лежит у меня в закладках. now-foods-nac-600-mg ❄️ СОЕВЫЙ СОУС Из сока кокосовой пальмы содержит много витамин и аминокислот и самое главное содержит очень мало натрия, в отличии от обычного соевого соуса и не вызывает брожение в желудке! ❄️ Просто классное КОКОСОВОЕ МАСЛО, по цене самое дешевое, что я находила, (дешевле, чем купить у местных маслоделов, которые ко всему жмут его из кокосовой стружки.) Очень вкусное, всегда пахнет свежим кокосом. ❄️ СОДА Знаете, что наша сода уже не та что раньше? И что в ее составе часто далеко не только сода. Для пищевых целей давно использую только соду с iHerb. Буду рада, если было полезно! Используйте мой код при покупке YUB2538 Он даёт ещё 5% Нужно сначала вводить его, нажать «применить», а потом следующий промокод. Буду рада, если и своими находками поделитесь, особенно интересны косметические продукты.✨

2021-11-26

Дорогие мамы, едем отдыхать от городской суеты в уютный большой дом с панорамными окнами с камином, баней, тёплым бассейном, озером, красивейшей природой вокруг. ⏰15 - 17 декабря Сестрорецк , снт Разлив Отдельной баней с купелью, большим двором и озером на участке . Есть кудa прогуляться, в пешей доступности разлив и пляж залива, дeтскиe плoщaдки. Программа: ❄15 декабря - Ужин - Круг знакомств - Объединяющее игры для детей и взрослых - Сон ❄16 декабря - Утреняя танцевальная зарядка/семейная йога - Завтрак - Прогулка детей / Медитация для мам - Детский сон / баня: Индивидуальное парение , йони-стим) - Обед - Творчество : лепим великую Ма на алтарь - Совместная Прогулка - Ужин - Сон ❄17 декабря - Утренняя танцевальная зарядка - Кулинарный мастер-класс: печём вместе с детьми кексы - Завершающий круг - Отъезд ????Стоимость участия для взрослого 13969 Для детей с 1 года до 3 лет 1969 Для детей с 3 и старше 2969 Питание, лепка, баня и всё-всё входит в стоимость! ????Питание готовим по анкетам участниц и маленьких участников, учтём все предпочтения. Каждая семья располагается в отдельной уютной комнате. Запись в Директ .

2021-11-20

То, что обязательно должно быть в аптечке: АСКОРБАТ- лучшая форма витамина С (См. Скрины в карусели) ЦИНК Пью не только в периоды простуд, 1,2 раза в год пропиваю курс, так как всегда был у меня в дефиците, из-за чего были проблемы с ногтями и волосами. ВИТАМИН Д Лучшая форма - это капли. Их очень надолго хватает и они в принципе лучше усваиваются так, ибо это жирорастворимый витамин. Сейчас пью такой, всего капля в день: ???? До этого пару лет брала такой: листай. ЖЕЛЕЗО - Лучший комплекс до поднятия феритина, очень круто, что не нужно дополнительно докупать В12 и В9, здесь все витамины для того, чтобы железо лучше усваивалось. Обратите внимания, что форма фурамата совершенно не совместима с кофеином. Минус, что таблетки быстро заканчиваются. Две баночки на месЯц. - Другая форма железа, пила до этого. Хелат железа. Очень удобные маленькие невкусные таблетки, упаковки хватает оочень надолго. Железо подняли прилично за лето. МАГНИЙ Главная женская добавка, особенно всех мам. Ибо, материнство- это очень сильная нагрузка для нервной системы. Помню совсем без сил была, хотя какие тут силы, я уже не в адеквате была, одна с ребёнком 24/7 когда ко мне пришёл этот магний и буквально через 2,3дня я очень сильно ощутила разницу, я стала адекватно реагировать и хотя б чувствовать отдых. Короче, с тех пор, это мой фаворит. Именно форма магния малат. ЭКСТРАПТ СЕМЯН ГРЕЙПФРУТА Просто маст хэв аптечки, природный мощный антибиотик. Уничтожает вирусы, грибы, патогенную флору и не только! Буду рада, если было полезно! Используйте мой код при покупке YUB2538 Он даёт ещё 5% Нужно сначала вводить его, нажать «применить», а потом следующий промокод. Интересно про другие находки? Омега, масло, женские добавки.

2021-11-11

Благословление или проводы в роды Я уже летом выкладывала фотки, как мы Женю провожали в роды, а сейчас мне довелось провести это событие для Олечки. Знаете такое вот мероприятие популярное на западе Baby Shower? Когда весь день посвящён ещё не родившемуся малышу. Проводы в роды - это примерно похожее, но празднуется будущая Мама, именно она в центре события. И это так верно, ведь кому как ни маме нужна забота и внимание, ресурс и тепло. Насколько важно перед родами дать ощущение поддержки и верности своего выбора, осознать свои страхи и намерения. Войти в глубину своих чувств и в расслаблении и ресурсе встретить своего малыша. Я знаю, что многие женщины понимают о чем я. Особенно те, которые проходили через этот поток. 100% беременных женщин прошедших эту практику чувствуют себя в родах увереннее и сильнее! По другому просто не может быть! Для каждой женщины этот праздник уникален. Например, для Оли я добавила ещё пару славянских обрядов. Скажу вам, что также мощно провести можно не только Благословление пути в роды, а ещё и Девичник для невесты и особенно День Рождение!

2021-11-09