Aygun Yaqublu
Aygun Yaqublu is one of the top Healthy influencer in Azerbaijan with 56594 audience and 1.78% engagement rate on Instagram. Check out the full profile and start to collaborate.
56.6k
AudienceAudience
-
Engagement
Azerbaijan
Verified account 
Fast reach-out capability Niche categories
Healthy
Lifestyle
Book Lovers
Portfolio
Standout projects making waves around the web
Kimlər düz təhmin etmişdi yazsın???????????? Gəl balaca adam həyatımıza????????çünki səni gözləyən və sevən bir ailən var????????????2026 ilin ən gözəl hədiyyəsi olacaqsan bizə????????3 qız anası olacam???????????? . #justaygun_baby4#justaygun_baby#justaygun_analıq#moms#genderannouncement#girlmom
2025-12-15
2573
2573
Zarafat zarafatla, amma qışqırmalar olur. Bunun üzerinde çaışmağa başlayıram. Sizi de öyredecem????????????????Hazırsınız? Çox uşaqlı ana olaraq, tecrübeme ve öyrendiklerime ümid edirem güvenecekesiniz☺️Men bir şeyler öyrenmeden dayana bilmirem deyesen. Amma biliklerimi de konsultasiya formasında ötürmeyi isteyirem???????? . #justaygun#justaygun_baby4#justaygun_analıq#momssupportingmoms#momlife#mommylife#momsofinstagram
2025-12-15
3854
3854
Bəzən xoşbəxtlik sadəcə bir fincan isti kofe və yanındakı doğru insanlardır. Sakitcə oturub danışdıq, güldük, içimizi boşaltdıq… və hər şey bir az daha yüngülləşdi. ☕✨ Belə anlarda anlayırsan ki, dostluq — ən gözəl rahatlıqdır. İddiasız, tələşsız… sadəcə soft vibes və gözəl söhbətlər. ???? @thesamrart ilə bu gəlişimdə tanış olduq, həkim-pasient münasibətimiz oldu, həkim-həkim münasibətimiz və sonra da dostluq yarandı. Onun çox unik bir brendi var @5duyme ve artıq onun bir showroomu olacaq, hardakı həm dincələ bilərsiz, həm yaratdığı gözəllikləri görüb-toxunub, ala bilərsiniz????????
2025-12-15
236
236
Yəgin sizə də bunları deyiblər????????amma inanın o qədər az qucağımızda olurlar ki, ona görə qoy doyunca olsunlar, 3-4 yaşından artıq olmayacaqlar, bəlkə də lap tez????????Doyunca öpülsünlər, qucaqda yuxuya getsinlər, istiliyimizi hiss etsinlər. Bu tək onlara lazım deyil, bu anaların da təbii ehtiyacıdır❤️???? 9 ay gözləyirsən bətnində böyüyür, qucağına alanda da qoy doyunca orda olsun????????Bu təbiətin bir qanunudur. Başqa heçnə☺️Heçkimin buna mane olmasına imkan verməyin qızlar???? . #justaygun_danışaq#justaygun_analıq#justaygun_baby3#justaygun_baby
2025-12-15
1368
1368
Əlavə qidaya keçid körpənin həyatında böyük dəyişiklikdir — yalnız menyu yox, bütün həzm sistemi yeni iş rejiminə keçir. Pediatrlar qeyd edir ki, bu dövrdə qəbizlik 40%-ə qədər körpədə müşahidə olunur və çox vaxt bu, həzm sisteminin tamamilə normal reaksiyasıdır. Amma nə baş verir? Niyə birdən-birə bağırsaqlar yavaşlayır? 1. Bağırsaq mikrobiotası dəyişir Əlavə qida ilə birlikdə körpənin bağırsağına yeni bakteriya tipləri daxil olur. Araşdırmalara görə, 6–9 ay arasında mikrobiota yenidən qurulur və bu proses zamanı bağırsaq hərəkəti müvəqqəti azalır. Pediatrlar bunu “adaptasiya qəbizliyi” adlandırır. Tövsiyə: – Prebiotiklə zəngin qidalar: balqabaq, avokado, armud – Kefir/qatıq (9 aydan sonra, həkimin göstərişi ilə) 2. Bağırsaq hələ “yetkin” deyil 6–9 aylıq uşaqlarda bağırsağın hərəkət mexanizmi (peristaltika) tam formalaşmır. Yeni qidalar — xüsusilə nişastalılar — bağırsağı yavaşlada bilər. Uşaqların çoxunda bu 3–6 həftəlik keçid dövrü olur. 3. Uşaq porsiyanı çox yeyir (bunun fərqinə varmırlar) Çox ana düşünür ki, porsiya azdır — amma pediatrların fikrinə görə əlavə qidaya yeni başlayan körpənin bağırsağı hətta 2–3 qaşıq “quru” püredən belə təsirlənə bilər. Xüsusilə düyü, kartof və manna püresi porsiyası bir az çox olduqda sərt nəcis əmələ gəlir. Tövsiyə: – Porsiya → 1–2 çay qaşığı ilə başla – Yavaş-yavaş artır ????PEDİATR MƏSLƏHƏTLƏRİ — qəbizliyi yüngülləşdirmək üçün ✔️ “P” qaydası: Pear (armud), Prune (gavalı), Peach (şaftalı), Pumpkin (balqabaq) Bunlar bağırsağı yumşaldan ən sübutlu qidalardır. ✔️ Suyu “məcbur etmirik”, təklif edirik 6 ay üstü → hər yeməkdən sonra 2–3 qurtum kifayətdir. Çox su → iştahı azaldır. ✔️ Yeməklərə 1 çay qaşığı zeytun yağı Həm yumşaldır, həm də E vitamini mənbəyidir. ✔️ Hərəkət + masaj Ayaqları velosiped kimi hərəkət etdirmək bağırsağı mexaniki şəkildə aktivləşdirir. ✔️ Düyünü hər gün verməyin Düyü yarması çox veriləndə bağırsağı yavaşladır. Alternativlər: qarabaşaq, yulaf, darı. . Fayfalı oldusa bunu rəykərdə bildir????❤️???????????? #justaygun_info#justaygun_analıq#mommyblogger
2025-12-15
149
149
1. Onların həqiqi gülüşünü çək.???? Kamera üçün gülümsəməyi yox… o qarnına qədər gələn xırç-xırç gülüşü. Qıdıqlayaraq, gülməli hekayə danışaraq, otaqda qaçaraq o səsi yarat. İnan, illər sonra o gülüş səsi səni hər terapiyadan daha yaxşı sağaldacaq. 2. Öz “dəlisov ailə ritualınızı” yaradın. Məsələn, səhər yeməyindən əvvəl “qırılmış robot rəqsi” etmək, ya da çaynik qaynadanda “URA!” qışqırmaq. Bu kiçik dəli-dəli ənənələr — sabah onların “ev” hissinin bünövrəsi olacaq. 3. “Dadlı xatirələr” yaradın. Birlikdə ən sadə peçenye bişirin????. Bütün ev miss kimi qoxsun. Forması əyri-üyrü olsun — fərqi yoxdur. Onun dadı uşaqların beynində “anamın sevgisi, təhlükəsizlik, ev” kimi qalacaq. 4. Əl işlərini yox, onların arzularını yığ. Soruş: “Böyüyəndə kim olmaq istəyirsən?” Kosmonavt? Unicorn? Şar satan? Yaz bir yerə. Bir il sonra açıb oxuyun, birlikdə gülün. Bu, onlara xəyal qurmaqdan çəkinməməyi öyrədəcək. 5. Səssizliyi dinlə.???????? Bəzən sadəcə yanında uzan, qucaqla və sus. Onun nəfəsini dinlə. Sənin təkcə “qaçaqaçını” yox, həm də içindən gələn o mütləq sakitliyi və qəbul olunma hissini xatırlasın. Bu — sevginin ən təmiz formasıdır. 6. Bəzən xaosa icazə ver. Bəli, tam ciddi. Qoy palçığın içinə girsin, qazanlara çırpsın, masada sıyığı ilə rəsmlər çəksin. Bu, “çirk” deyil… toxunaraq öyrəndikləri xatirələrdir. Pul ilə alınmayan hisslərdir. 7. Onlarla “idealsız” özünü paylaş. Tortu salan, sözü qarışdıran, gülməkdən göz yaşları axan ananı görsünlər. Uşaqlar “perfekt instagrama” yox, yaşayan, hiss edən, real anaya bağlanır. ❤️ Uşaqlıq barmaqlarımız arasından axan qum kimidir. Onu suvenir kimi saxlamamağa çalış — hər anını tut, yaşa, hiss elə. Bu günün xatirələri sabahın ən böyük sərvəti olacaq.???????????? . Ümid edirəm işinə yarayacaq gözəl ana????????Məni izləməyi unhtma❤️ . #justaygun#justyagun_baby#justaygun_baby4#justaygun_info#analiq#justaygun_analıq#momsofinstagram
2025-12-15
1018
1018
Storyde qalmasin deyənlər oldu❤️☺️Daha çox faydalı postlar görmək istəyənlər səhifəmi izləsinlər???????? . #justaygun_info#justaygun_baby#analıqməktəbi#analar
2025-12-15
283
283
BUNLAR ???????? 1. Səninlə tanışlığa qədər (2016) — Me Before You– sevginin təkcə xoşbəxtlik deyil, həm də başqa bir insanın həyatına qarşı məsuliyyət olduğunu göstərən film. Bu filmi izləyəndən sonra düşünməmək olmur: ən çətin anlarda sevdiyimizin yanında olmağa nə qədər hazırıq? 2. 500 gün sevgi (2009) — (500) Days of Summer (2009) – niyə bir nəfər daha çox sevir, digəri isə sadəcə sevilməyə icazə verir – bunu anlamaq üçün ideal filmdir. Ondan sonra çoxları öz münasibət səhvlərini görməyə başlayır və anlayır ki, sevgi hər zaman “qarşılıqlı” olmur. 3. Yeddi həyat (2008) — Seven Pounds – həm xilas edən, həm də dağıdan sevgi haqqında ağır, amma çox güclü bir hekayə. İnsanların keçmişdən gələn ağrılar səbəbilə etdikləri səhvləri üzə çıxarır və göstərir ki, içindəki ağrını gizlətmək nə qədər təhlükəlidir. 4. Yaddaş dəftəri (2004) The Notebook– əgər sənə elə gəlirsə ki, hisslər keçib gedir, bu filmi mütləq izlə. Hekayə göstərir ki, əsl sevgi ani emosiyalar deyil, hər şey dağılırkən belə bir yerdə qalmaq seçimidir. 5. İtalyan tərzində evlilik (1964) Marriage Italian Style (Matrimonio all’italiana)– ehtiras, ağrı, xəyanət… amma sonda sönməyən bir bağlılıq. Sevginin bəzən insanların özündən də uzun yaşadığını göstərən hekayə. 6. Sevgi və başqa dərmanlar (2010) Love & Other Drugs– heç kimin mükəmməl olmadığını, amma insanı bütün zəiflikləri ilə sevməyin mümkün olduğunu xatırladır. Əgər münasibətdə tərəddüdün varsa, bu film düşünməyə çox şey verəcək. 7. Bir gün (2011) One Day– sevgini “sonra edərəm” deyib təxirə salan hər kəs üçün güclü mesajdır. Həqiqətən vacib olan insanı itirsən, həyat necə olar — bunu ən sərt şəkildə hiss etdirir. 8. Pörl-Harbor (2001) Pearl Harbor– sadəcə müharibə dramı deyil, məsafəni, zamanı və hətta ölümü aşan sevgi haqqında hekayədir. Göstərir ki, ən çətin şəraitdə belə hisslər sağ qala bilər. 9-u hansı olsun? Və ya sənin ən sevdiyin film hansıdır — yaz! Daha faydalı paylaşımlar üçün @justaygun səhifəsinə abunə ol.???????????? . #justaygun_danışaq#justaygun_info#justaygun_films
2025-12-15
225
225
✨ Təbii doğuş yoxsa keysəriyyə? – Ən doğru seçim hansıdır? Hər bir hamilə bu sualı ən az bir dəfə düşünür. Amma əslində doğru cavab — sənin bədəninə, körpənin vəziyyətinə və həkimin tibbi qiymətləndirməsinə uyğun olanıdır. ???? Təbii doğuş — üstünlükləri: • Daha sürətli sağalma • Körpənin tənəffüs sisteminin daha yaxşı adaptasiyası • Ananın bədənində hormonların (oksitosin, endorfin) təbii yüksəlişi — daha güclü ana-körpə bağı • Mümkünsə, hər zaman ilk seçim ???? Riskləri: • Uzun çəkə bilər • Təcili müdaxilə ehtiyacı yarana bilər • Epiduralsız dözülməsi çətin ola bilər/yenə də hər qadında fərqli olur. ???? Keysəriyyə — üstünlükləri: • Tibbi göstəriş varsa – ən təhlükəsiz seçim • Körpənin vəziyyəti, ana çanağının darlığı, ciftin aşağı yerləşməsi, əvvəlki keysəriyyə çapığı kimi hallarda həyati əhəmiyyət daşıyır • Proses daha nəzarətli və planlı olur ???? Riskləri: • Sağalma daha uzun çəkir • İlk günlər hərəkət məhdudiyyəti • İnfeksiya və qan itkisi riski ???? Ən vacib olan: “Hansını istəyirəm?” sualından çox, “Mənə və körpəmə bu mərhələdə ən təhlükəsiz nədir?” sualıdır. Hər doğuş hekayəsi unikaldır. Bəzən təbii doğuş planlayırsan, amma tibbi vəziyyət səni keysəriyyəyə aparır — və bu da TAMAMİLƏ NORMALDIR. Əsas olan: sağlam ana, sağlam körpə. ❤️ ❓ Sən bu an hansı doğuşa daha yaxın düşünürsən — təbii, yoxsa keysəriyyə? Niyə? . #justaygun_danışaq#justaygun_baby#justaygun_info
2025-12-15
400
400