Dietitian HitafZwein
Dietitian HitafZwein is one of the top Healthy influencer in Lebanon with 11955 audience and 1.33% engagement rate on Instagram. Check out the full profile and start to collaborate.
11.10k
AudienceAudience
1.33%
Engagement
Lebanon
Verified account 
Fast reach-out capability Niche categories
Healthy
Parents/Kids
Portfolio
Standout projects making waves around the web
هل ممكن درس "بنية حسنة" يأثر على علاقة الطفل مع الطعام؟ للأسف، نعم!! وحتى لو المقصد تعليمي تربوي بحت… ليش؟ بهذه المرحلة العمرية (الأطفال بعمر المدرسة) بتتكوّن المعتقدات الغذائية واللي بتتحكم بتصرفات أطفالنا حول الأكل وبتأثر على علاقتهم مع الطعام سلباً أو إيجاباً.. فأي مبدأ تعلمه الطفل بطريقة غير مناسبة لنموه العقلي/ السلوكي ممكن يكون اله تأثير لمدى الحياة… عشان هيك الوعي الغذائي والمعرفي عند الأهل ضرورة، حتى نتساعد مع المدرسة والمعلمين و نضمن أطفالنا عم يتثقفوا "بوعي" عن الغذاء والتغذية.. اذا حبيتي البوست شاركيه مع الأمهات أو المعلمين ???? وخبريني رأيك بالكومنت ☺️
2025-11-20
38
38
Feel first, eat second. ???????? Our Emotional Eating session explored how emotions influence eating habits and provided practical strategies to build mindful, balanced routines. ???? A big thank you to Dietitian Hitaf Zwein for leading the session and to all participants for joining and engaging. #Transmed #wellnessmonth #MindfulEating
2025-11-20
20
20
تخيّلي حياتك بدون صراع يومي على صحن الأكل! صار الوقت لتكسري هالدوامة وتعرفي إنو فيكي تساعديه يوصل لوزن صحي بطريقة تانية! الماستركلاس رح ياخد بإيدك خطوة بخطوة: من اكتشاف جذر المشكلة الحقيقي لتبني نمط حياة صحي لكل العائلة بدون قيود. علقي بكلمة جاهزة للانضمام.
2025-10-11
24
24
ليش تركتي الدايت؟ وقفتي شغل؟ ما فيك تعطيني دايت؟؟ بيناتنا مش ضروري حدا يعرف ???????? وكتيييير غيرهن! لا أنا بعدني أخصائية تغذية وبعدني بساعدكن تحققوا أهدافكم الصحية بس غيّرت الطريق ووصّلني لنهاية سعيدة وحابة ساعدكن توصلوا معي! هتاف زوين| مستشارة معتمدة بالتغذية الحدسية أخصائية تغذية ضد-الدايت احجز استشارتك اونلاين من خلال: الرابط في البايو #ضد_الدايت #اختصاصية_تغذية #دايت_صحي #خسارة_وزن #دايت #دايتون #تنحيف #تخسيس
2025-10-11
266
266
شو بعد في طرق ما جرّبتيها؟ أنا بعرف قدّيه هالجهد موجع. وبعرف قدّيه بيقهر لما كل هالجهد ما يوصلك للنتيجة اللي بدك ياها لابنك. إذا بدك حلّ واقعي ومستدام، بيغيّر حياة ابنك وعلاقتك معه، مش دايت مؤقت، انضمي للماستركلاس "حرري طفلك من دوامة الدايت" . الرابط بالبايو.
2025-10-11
30
30
الصراع على الحلويات إلو سبب علمي عميق. الحقيقة: هيدا ممكن يكون بسبب مقاومة الأنسولين اللي بتخلّي جسمه يطلب السكر بشكل دائم، وبتخليه يحسّ بالتعب والخمول. هيدي مشكلة صحية بدها حل جذري، مش دايت قاسي. توقفي عن لوم نفسك ولوم ابنك. الحل مش بالحرمان، الحل بالوعي. بـماستركلاس "حرري طفلك من دوامة الدايت"، رح علمك خطوة بخطوة كيف تفهمي جسم ابنك، وكيف تبني نظام صحي يحميه من مخاطر المستقبل بدون ما يحسّ بالذنب أو الحرمان. انضمي هلّق وحوّلي الخوف إلى وعي. اكتبي "جاهزة" بالكومنت حتى يوصلك رابط الاشتراك.
2025-10-11
31
31
اليوم عيد ميلادي ???? اسحبوا الشاشة واقروا خبرة ٣٥ سنة بالحياة احجزي اتصالك المجاني من خلال اللينك بالبايو حتى تشتركي بالبرنامج المتكامل اللي بساعد الأمهات على التخلص من عقلية الدايت ويعتمدوا أسلوب حياة متوازن لإلهم ولعائلاتهم.
2025-10-11
780
780
هل اللي رجع وزنهم هني اللي فشلوا أو الدايت هو اللي فشل؟ الخسارة الحقيقية مش خسارة الوزن هي خسارة العلاقة الطبيعية مع الأكل والسعادة. الدرس واضح: الدايت هو المشكلة بحد ذاته انضمي هلّق للماستركلاس “حرري طفلك من دوامة الدايت” وحوّلي خوفك على صحة ابنك إلى خطوات عملية بتضمنله مستقبل صحي وسعيد. الرابط بالبايو.
2025-10-11
34
34
الكلمة الجارحة بتحفر محلها… ما بتعلّم! قصة صارت معي من أنت وصغيرة، غيرت نظرتي لحالي ولجسمي… احمي طفلك من تعليقات الناس وسجلي بالماستركلاس اكتبي "جاهزة" بالكومنت حتى يوصلك الرابط
2025-10-11
62
62
