Kanalım

Kanalım

Kanalım is one of the top Sport/Fitness influencer in Azerbaijan with 12157 audience and 0.56% engagement rate on Instagram. Check out the full profile and start to collaborate.

11.8k

AudienceAudience

0.58%

Engagement

Get in touch
list-cover
location Azerbaijan
verifyVerified account
fast-reach-outFast reach-out capability

Niche categories

Sport/Fitness


Food


Healthy


Portfolio

Standout projects making waves around the web

image

Mutlu pazarlar ? . . . . #healthylife #healthyfoods #healthlifestylale #calorie #caloriedeficit #happylife #befit #behealthy #calorietips #nutrition #coach #weightloss #nutritionfacts #eatclean #ariqlamaqisteyirem #diet #diyet #fitness #healthybreakfast #ariqlama #ariqlamaq #fitandhealthy #cool #homeworkout #yoga #yogadaily #pilates #yogafun #abs #gymtips

78
video

Ödem, toxumalarda həddindən artıq maye yığılması səbəbiylə bacaklarda, ayaqlarda, qollarda və əllərdə şişkinlik ilə xarakterizə edilən bir sağlamlıq problemidir. Kiçik bir sahəyə və ya bütün bədənə təsir edə bilər. Xüsusən qadınlarda çox yüksək davam ayaqqabılar və ya çox ayaqda dayanmaq ödəmə səbəb olur. Niyə ödemdən xilas olmalıyıq? Çünki yağlarımızdan qurtulmaq istəyiriksə, ilk növbədə bədənimizdəki ödemi çıxartmalıyıq. Gəlin, baxın və bəyənirsinizsə yorumlarda mənə mutleq yazın?? . . . . #healthylife #healthyfoods #healthlifestylale #calorie #caloriedeficit #happylife #befit #behealthy #calorietips #nutrition #coach #weightloss #nutritionfacts #eatclean #ariqlamaqisteyirem #diet #diyet #fitness #healthybreakfast #ariqlama #ariqlamaq #fitandhealthy #cool #homeworkout #yoga #yogadaily #pilates #yogafun #abs #gymtips

47
image

??

28
image

Yeni bir həftə, yeni başlanğıcların olsun❤️ . . . . #healthylife #healthyfoods #healthlifestylale #calorie #caloriedeficit #happylife #befit #behealthy #calorietips #nutrition #coach #weightloss #nutritionfacts #eatclean #ariqlamaqisteyirem #diet #diyet #fitness #healthybreakfast #ariqlama #ariqlamaq #fitandhealthy #cool #homeworkout #yoga #yogadaily #pilates #yogafun #abs #gymtips

56
video
video

Gülnar @gulnarvaliyeva bişirdi məndə cheat day günü olduğuna göre basıb hamısından yemişdim?? Ancaq heç peşman deyiləm çünki özümü nəzarətdə saxlamağı bacarıram? özünüzü mükafatlandırın və sonrakı gün mutleq rejiminizə qayıdın? . . . . #healthylife #healthyfoods #healthlifestylale #calorie #caloriedeficit #happylife #befit #behealthy #calorietips #nutrition #coach #weightloss #nutritionfacts #eatclean #ariqlamaqisteyirem #diet #diyet #fitness #healthybreakfast #ariqlama #ariqlamaq #fitandhealthy #cool #homeworkout #yoga #yogadaily #pilates #yogafun #abs #gymtips

85
image

Bakı’nı səvənlər burda?❤️. . . . . #healthylife #healthyfoods #healthlifestylale #calorie #caloriedeficit #happylife #befit #behealthy #calorietips #nutrition #coach #weightloss #nutritionfacts #eatclean #ariqlamaqisteyirem #diet #diyet #fitness #healthybreakfast #ariqlama #ariqlamaq #fitandhealthy #cool #homeworkout #yoga #yogadaily #pilates #yogafun #abs #gymtips

86
image
image
image

Dünən gecə yediyim tortun dadı hələ də damağımda ?? Seriye öz eziyetiyle qurmuş olduğu bu işin @sweet.cakes.baku olaraq ustasıdır, əziz dostum maşallah sene ?? Ancaq dünən qaçamaq yapandan sonra bu gün eyni tempdə davam etmirik. Yediyimiz köhnə tərzdə sağlam qida yeməyə davam edirik. Bol su içirik və zülal yeməyə davam edirik. Hər birimiz zaman-zaman qaçamaq yapabiləriq.Esas önəmli şey, ertəsi gün tempimizə qayıda bilməqdi. Sənde qaçamaq eleyende özünü Günahkar hiss etmə, zaman-zaman özünü mükafatlandırmaq çox vacibdir. Bu işin sirri budur ? Xatırladım ki, Sonuncu dəfə 4 fevral ad günümdə dünənki kimi bir tort yemişdim o zamanda yenə Seriyenin Tortuydu 2 dilim yemişdim?O gündən bəri bu tortu yeyə bilmək üçün gözləyirdim? Dünənki 10 aylıq sərgüzəştimdə üçüncü dəfə qaçamaq yapdım. Növbəti dietabı bozma günü gələn həftənin şənbə günü olacaq. Çünki indi istədiyim çəkiyə çatdığımdan həftədə bir dietanı bozabilerem ?

91
video

Benim 10.cu ayım Serişimin @sweet.cakes.baku nun 96.cı diyet günü ? Hepinize böyle güzel günleri ve zayıfladığınız tortları kesmenizi ve mutluluğunuzu kutlamanızı diliyorum ❤️ . . . . #healthylife #healthyfoods #healthlifestylale #calorie #caloriedeficit #happylife #befit #behealthy #calorietips #nutrition #coach #weightloss #nutritionfacts #eatclean #ariqlamaqisteyirem #diet #diyet #fitness #healthybreakfast #ariqlama #ariqlamaq #fitandhealthy #cool #homeworkout #yoga #yogadaily #pilates #yogafun #abs #gymtips

114
video
image

Həftənin son iş günündə əhvalınızı yüksək edin ❤️ . . . . . #healthylife #healthyfoods #healthlifestylale #calorie #caloriedeficit #happylife #befit #behealthy #calorietips #nutrition #coach #weightloss #nutritionfacts #eatclean #ariqlamaqisteyirem #diet #diyet #fitness #healthybreakfast #ariqlama #ariqlamaq #fitandhealthy #cool #homeworkout #yoga #yogadaily #pilates #yogafun #abs #gymtips

57