Светлана Савичева
Светлана Савичева is one of the top Fashion influencer in Russian Federation with 25455 audience and 1.45% engagement rate on Instagram. Check out the full profile and start to collaborate.
25.5k
AudienceAudience
1.45%
Engagement
Russian Federation
Verified account 
Fast reach-out capability Niche categories
Fashion
Lifestyle
Portfolio
Standout projects making waves around the web
Привет! Меня зовут Светлана Савичева, я нутрициолог с опытом работы более 5 лет. Закончила английский колледж натуропатической медицины CNM (3 года +практика)и продолжаю постоянно учиться и развиваться в своей профессии. Сертификаты можно посмотреть в закрепленных историях в папке «образование». Жду вас на онлайн-консультациях — живу в Челябинске, но помогу вам независимо от вашего местоположения! Помимо работы, я мама четверых сыновей и активно занимаюсь спортом. Буду рада поделиться своими знаниями и опытом, чтобы вместе мы смогли улучшить ваше здоровье и качество жизни через правильное питание и здоровый образ жизни! Давайте знакомиться.
2025-11-20
272
272
Чувствую как взрослею. Как появляются отметины радостей и переживаний на лице. Как выросли дети. Восхищаюсь их смелостью и мудростью, а иногда бурчу, что они совсем странные, другие, не такие как были мы. И одновременно, благодаря Феде, чувствую, что мне подарили шанс на вторую молодость. Детство такое классное время, когда все вокруг снова проживается как в первый раз. Первый осознанный снег, потрогать мокрый нос собаки, съесть яблоко с дерева, научиться пинать мяч…и всем свидетелям этого чуда становится невероятно радостно. Сестра запечатлела нашу прогулку♥️
2025-11-20
229
229
Вчера у меня был день рождения. Мне 42. Я очень счастлива. Спасибо за поддержку и теплые слова, Мур.
2025-11-20
441
441
Какой у вас любимый завтрак?
2025-11-20
54
54
С первым днем рождения, Федю! Подарил нам огромное количество нежности и любви!
2025-11-20
397
397
ЗЕЛЕНАЯ ШАКШУКА - Брокколи 1 маленький кочан - Сливки 20% (можно кокосовые) 40-50 мг - Яйца 4 шт - Пармезан 30-50 гр - Шпинат горсть - Кинза или любая другая любимая зелень Отварить соцветия капусты в кипящей подсоленной воде или приготовить на пару. Оставить часть (5-8 соцветий), остальное измельчить в блендере со сливками и тертым пармезаном, посолить, при желании добавить специи. На разогретой сковородке подрумянить на оливковом масле оставшиеся соцветия брокколи. Отделить яичные белки от желтков. Добавить белки на сковороду к брокколи, посолить, поперчить. Через 30-40 секунд выложить сливочное пюре из брокколи на схватившиеся белки, сделать углубления ложкой и аккуратно выложить желтки. Закрыть крышкой, через 3-4 минуты (украсить листьями шпината и рубленной зеленью и подавать с бездрожжевым или гречневым хрустящим хлебом, макая в жидкие желтки. Вместе с салатом из сочных, сладких томатов, спелого авокадо и кинзы это супер вкусно. Вдохновилась рецептом @letoffdm
2025-11-20
60
60
Делюсь с вами фрагментом из консультации в @esher_chel74 с рекомендациями косметических процедур для моих запросов. Также я начала постепенно заменять домашний уход на более активные составы. Из процедур в ближайшее время составили такой план: 1. Массаж (с остео техниками) + микротоки для улучшения микроциркуляции, уплотнения кожи. 2. Карбокситерапия. 3. Увлажняющие процедуры. 4. К осени добавим легкие пилинги. 5. Фототерапия (уплотнение кожи и работа с пигментацией). Над какими запросами работаю можно посмотреть в предыдущем рилс.
2025-11-20
35
35
Не хочу делить женщин на “естественных” и “full face”, я была и на той и на другой стороне. Последние 3 года кроме массажа и редких косметических процедур не делала ничего. Есть желание попробовать подойти к этой теме более системно, подключить аппаратные процедуры, усилить домашний уход, добавки. Посмотрим, что из этого выйдет, буду делиться результатами. В @esher_chel74 приходила на консультацию по своим проблемам. У вас есть возможность задать свои вопросы под постом от экспертов.
2025-11-20
122
122
Четыре источника бесконечной энергии. Четыре мастера по трепанию нервов. Четыре вечных двигателя. Четыре моих сущности в разных проявлениях. Четыре моих сына. Сотни бессонных ночей, тревог, сомнений, усталости и океан любви! Мое вдохновение расти, меняться, быть мудрее, мягче, давать место всему, прощать несовершенство, принимать чужой путь, учиться по-настоящему слушать, искренне говорить, находить силы доверять, даже когда очень страшно. Спасибо @katrinditrih за чудесные кадры, где мы все вместе.
2025-11-20
427
427
