bardonata

bardonata

Russian Federation

Influencer Overview
Categories
, Fashion , Lifestyle
Ranking
Global
13892
Country
906
Network
Instagram (613.7k)
Statistics
613.7k Total Audience
6.35% Engagement Rate

НАТАЛЬЯ БАРДО | АКТРИСА

instagram.com
bardonata is one of the top influencer in Russian Federation with 613696 audience and 6.35% engagement rate on Instagram. Check out the full profile and start to collaborate.
Audience
613.7k
Engagement Rate
6.35%
Channel Accounts

Feed

I choose…✨

2,254 37
Муж не обслуживает мои желания. ????‍♀️ Источники моей энергии: люди, любимая работа и путешествия, от которых захватывает дух. ☺️ Я не верю в удачу и везение. Я верю в свою формулу. И пока она меня не подводила. Я мечтаю. ➡️ Я хочу. ➡️ Я конкретизирую. ➡️ Я иду. ➡️ Я делаю. ➡️ Я не тороплюсь. ➡️ Без суеты я начинаю видеть возможности. ➡️ Ещё больше возможностей. ➡️ Я зарабатываю. ➡️ Я в состоянии заплатить за желаемое. ☝️ Так, наверное, и родился мой успех.???? А что наполняет вас энергией?

Муж не обслуживает мои желания. ????‍ Read More

6,183 99
Денег никогда не будет, если с ними не договариваться... И я не про инвестиции в себя, а про повседневную финансовую грамотность. ???? Инвестировать в себя нужно. Например, купить себе хорошую уходовую косметику, но... Идти в магазин со списком, чтобы не набрать лишнего — это разумно. Также можно использовать скидочные карты, копить мили, пользоваться кэшбеком. ???? Все эти действия помогут вам сохранить ваши деньги! Расскажите про ваши способы сберегать или преумножать финансы ⬇️
Денег никогда не будет, если с ними не договариваться... И я не про инвестиции в себя, а про повседневную финансовую грамотность. ???? Инвестировать в себя нужно. Например, купить себе хорошую уходовую косметику, но... Идти в магазин со списком, чтобы не набрать лишнего — это разумно. Также можно использовать скидочные карты, копить мили, пользоваться кэшбеком. ???? Все эти действия помогут вам сохранить ваши деньги! Расскажите про ваши способы сберегать или преумножать финансы ⬇️

Денег никогда не будет, если с ними � Read More

46.4k 176
Артишок = здоровая печень. ✨ Свежий артишок достать сложно, но он есть в капсулах! Из горечей советую Swedish bitters. ✔️ Что к чему. ⬇️ Горечи просто необходимы, особенно с моим тяжелым графиком, так как стимулируют пищеварение и помогают печени бороться с токсинами❗ Если пищеварение хорошее, то усваиваются все питательные вещества из пищи, в том числе аминокислоты, которые просто необходимы для красивой и упругой кожи. ✅ Даже малюсенький кусочек чего-то горького вызывает слюноотделение, помогает вырабатывать желчь для переваривания жиров. Печень начинает выводить все плохое естественным путём, а не через кожу, вызывая прыщи! Я регулярно употребляю горечи перед едой и мне очень нравится эффект! ???????? Сделать пост о том, как ещё поддерживать желчный пузырь и печень?
Артишок = здоровая печень. ✨ Свежий артишок достать сложно, но он есть в капсулах! Из горечей советую Swedish bitters. ✔️ Что к чему. ⬇️ Горечи просто необходимы, особенно с моим тяжелым графиком, так как стимулируют пищеварение и помогают печени бороться с токсинами❗ Если пищеварение хорошее, то усваиваются все питательные вещества из пищи, в том числе аминокислоты, которые просто необходимы для красивой и упругой кожи. ✅ Даже малюсенький кусочек чего-то горького вызывает слюноотделение, помогает вырабатывать желчь для переваривания жиров. Печень начинает выводить все плохое естественным путём, а не через кожу, вызывая прыщи! Я регулярно употребляю горечи перед едой и мне очень нравится эффект! ???????? Сделать пост о том, как ещё поддерживать желчный пузырь и печень?
Артишок = здоровая печень. ✨ Свежий артишок достать сложно, но он есть в капсулах! Из горечей советую Swedish bitters. ✔️ Что к чему. ⬇️ Горечи просто необходимы, особенно с моим тяжелым графиком, так как стимулируют пищеварение и помогают печени бороться с токсинами❗ Если пищеварение хорошее, то усваиваются все питательные вещества из пищи, в том числе аминокислоты, которые просто необходимы для красивой и упругой кожи. ✅ Даже малюсенький кусочек чего-то горького вызывает слюноотделение, помогает вырабатывать желчь для переваривания жиров. Печень начинает выводить все плохое естественным путём, а не через кожу, вызывая прыщи! Я регулярно употребляю горечи перед едой и мне очень нравится эффект! ???????? Сделать пост о том, как ещё поддерживать желчный пузырь и печень?
Артишок = здоровая печень. ✨ Свежий артишок достать сложно, но он есть в капсулах! Из горечей советую Swedish bitters. ✔️ Что к чему. ⬇️ Горечи просто необходимы, особенно с моим тяжелым графиком, так как стимулируют пищеварение и помогают печени бороться с токсинами❗ Если пищеварение хорошее, то усваиваются все питательные вещества из пищи, в том числе аминокислоты, которые просто необходимы для красивой и упругой кожи. ✅ Даже малюсенький кусочек чего-то горького вызывает слюноотделение, помогает вырабатывать желчь для переваривания жиров. Печень начинает выводить все плохое естественным путём, а не через кожу, вызывая прыщи! Я регулярно употребляю горечи перед едой и мне очень нравится эффект! ???????? Сделать пост о том, как ещё поддерживать желчный пузырь и печень?
Артишок = здоровая печень. ✨ Свежий артишок достать сложно, но он есть в капсулах! Из горечей советую Swedish bitters. ✔️ Что к чему. ⬇️ Горечи просто необходимы, особенно с моим тяжелым графиком, так как стимулируют пищеварение и помогают печени бороться с токсинами❗ Если пищеварение хорошее, то усваиваются все питательные вещества из пищи, в том числе аминокислоты, которые просто необходимы для красивой и упругой кожи. ✅ Даже малюсенький кусочек чего-то горького вызывает слюноотделение, помогает вырабатывать желчь для переваривания жиров. Печень начинает выводить все плохое естественным путём, а не через кожу, вызывая прыщи! Я регулярно употребляю горечи перед едой и мне очень нравится эффект! ???????? Сделать пост о том, как ещё поддерживать желчный пузырь и печень?

Артишок = здоровая печень. ✨ Свежи� Read More

44.5k 312
Я не всегда питалась правильно... Было время, когда я ела все: и глютен, и молочку, и сахар, не задумываясь о последствиях. Точнее, не видя связи между проблемами с кожей и тем, что я ем. А связь очень тесная, как выяснилось. ????‍♀️ Изначально я отказалась от дрожжевых продуктов. Изучала тонны информации, слушала врачей, экспертов. И в итоге, я твёрдо решила убрать привычный хлеб из своего питания. Почему? Проблема в следующем: когда мы едим дрожжевой хлеб, то дрожжи, попадая в кровь, начинают размножаться, потребляют наши витамины, минералы и белки, а ещё выделяют продукты своей деятельности — токсины, которые повреждают слизистую и нарушают нормальную микрофлору кишечника. Это все сказывается на коже, дает различные высыпания и прыщи. С тех пор правильные пищевые привычки — мои лучшие друзья в уходе за кожей. ???? Если вы пока не можете отказаться от глютена, откажитесь хотя бы от дрожжей!
Я не всегда питалась правильно... Было время, когда я ела все: и глютен, и молочку, и сахар, не задумываясь о последствиях. Точнее, не видя связи между проблемами с кожей и тем, что я ем. А связь очень тесная, как выяснилось. ????‍♀️ Изначально я отказалась от дрожжевых продуктов. Изучала тонны информации, слушала врачей, экспертов. И в итоге, я твёрдо решила убрать привычный хлеб из своего питания. Почему? Проблема в следующем: когда мы едим дрожжевой хлеб, то дрожжи, попадая в кровь, начинают размножаться, потребляют наши витамины, минералы и белки, а ещё выделяют продукты своей деятельности — токсины, которые повреждают слизистую и нарушают нормальную микрофлору кишечника. Это все сказывается на коже, дает различные высыпания и прыщи. С тех пор правильные пищевые привычки — мои лучшие друзья в уходе за кожей. ???? Если вы пока не можете отказаться от глютена, откажитесь хотя бы от дрожжей!

Я не всегда питалась правильно... Б� Read More

27.7k 320
С пяти утра не могу спать… Разница часовых поясов - это катастрофа! Вечером заставляю себя ходить по магазинам, так как дома ноги сами идут в кровать. ????

С пяти утра не могу спать… Разница Read More

28.9k 946
Кожа и уход! Листай карусель▶️
Кожа и уход! Листай карусель▶️
Кожа и уход! Листай карусель▶️
Кожа и уход! Листай карусель▶️
Кожа и уход! Листай карусель▶️
Кожа и уход! Листай карусель▶️
Кожа и уход! Листай карусель▶️
Кожа и уход! Листай карусель▶️
Кожа и уход! Листай карусель▶️

Кожа и уход! Листай карусель▶️

46.7k 300
Мороз, раздражение и волосы ???? Электризуются, путаются, лезут и совершенно не лежат, как надо. Виной, конечно, перепады температуры, сухой воздух и шапки, которые я ношу и вам советую! Ведь болеть мне некогда, а попробовать на себе и рассказать вам о средствах для восстановления гармоничных отношений со своими волосами я время найду с удовольствием. Итак, что объединяет список моих помощников в январе? Это: - реальное видимое питание волос; - увлажнение сухих кончиков; - средства с натуральным составом, подходящие для всех типов волос; - их не нужно смывать; - термозащита с антистатическим эффектом. Sexy Hair So you Want It All оправдал если не все свои заявленные 22 в 1, то дюжину - точно. Волосы после него становятся мягкими, легкими. Средство не оставляет липкости, содержит экстракты мимозы, ягод асаи и витамин Е. Цена выше средней, что может считаться минусом. Kristin ess blow dry mist - невесомый спрей, примерно из этой же ценовой категории. Так же хорош, ещё и помогает волосам быстрее высохнуть, придавая роскошный блеск. Nashi argan instant hydrating styling mask почти на половину состоит из масел аргоны и льна, поэтому является экстренной помощью для моих уставших от зимы волос. Только хорошо смывайте маску, чтобы не оставить жирной пленки. Порадует она и ценой. Я советую пользоваться ею после осветления волос или в период восстановления своего цвета. Miriam Quevedo Platinum & Diamonds - бриллиантовая cыворотка-люкс с платиной. Если хотите побаловать себя или сделать хороший подарок, это премиум средство, которое повторяет салонный уход, придаст суперобъем, поможет сделать укладку. DSD De Luxe Botox Hair Therapy de Luxe BALSAM понравился мне отсутствием силикона в составе. Волосы уплотняются, но не утяжеляются, не пушатся, блестят. Борется с секущимися концами. Если пробовали что-то из этого или хотите поделиться своими находками, пишите!
Мороз, раздражение и волосы ???? Электризуются, путаются, лезут и совершенно не лежат, как надо. Виной, конечно, перепады температуры, сухой воздух и шапки, которые я ношу и вам советую! Ведь болеть мне некогда, а попробовать на себе и рассказать вам о средствах для восстановления гармоничных отношений со своими волосами я время найду с удовольствием. Итак, что объединяет список моих помощников в январе? Это: - реальное видимое питание волос; - увлажнение сухих кончиков; - средства с натуральным составом, подходящие для всех типов волос; - их не нужно смывать; - термозащита с антистатическим эффектом. Sexy Hair So you Want It All оправдал если не все свои заявленные 22 в 1, то дюжину - точно. Волосы после него становятся мягкими, легкими. Средство не оставляет липкости, содержит экстракты мимозы, ягод асаи и витамин Е. Цена выше средней, что может считаться минусом. Kristin ess blow dry mist - невесомый спрей, примерно из этой же ценовой категории. Так же хорош, ещё и помогает волосам быстрее высохнуть, придавая роскошный блеск. Nashi argan instant hydrating styling mask почти на половину состоит из масел аргоны и льна, поэтому является экстренной помощью для моих уставших от зимы волос. Только хорошо смывайте маску, чтобы не оставить жирной пленки. Порадует она и ценой. Я советую пользоваться ею после осветления волос или в период восстановления своего цвета. Miriam Quevedo Platinum & Diamonds - бриллиантовая cыворотка-люкс с платиной. Если хотите побаловать себя или сделать хороший подарок, это премиум средство, которое повторяет салонный уход, придаст суперобъем, поможет сделать укладку. DSD De Luxe Botox Hair Therapy de Luxe BALSAM понравился мне отсутствием силикона в составе. Волосы уплотняются, но не утяжеляются, не пушатся, блестят. Борется с секущимися концами. Если пробовали что-то из этого или хотите поделиться своими находками, пишите!

Мороз, раздражение и волосы ???? Элек Read More

35.3k 297
Я просто счастливый человек???? Я в Калифорнии с двумя классными парнями☺️

Я просто счастливый человек???? Я в К� Read More

40.2k 346

All rights reserved © 2018 - Keepface DMCC

Terms & Conditions / Privacy Policy / Service Subscriptions
×