fraules
fraules is one of the top Entertainment influencer in Russian Federation with 301041 audience and 1.82% engagement rate on Instagram. Check out the full profile and start to collaborate.
301k
Audience
1.82%
Engagement
Russian Federation
Verified account 
Fast reach-out capability Niche categories
Entertainment
Sport/Fitness
Parents/Kids
Portfolio
Standout projects making waves around the web
“AYO TECHNOLOGY” by @fraules *выучить эту хореографию ты можешь по онлайн-уроку: ссылка в профиле @fraules @justintimberlake @timbaland @50cent Choreo: Fraules Dancers: Fraules girls ???? @oxanamotyshen @sashamoshchen @vveroniks @sensykate @darina_stix @nastya_gurskaya ⠀ camera: @yashafilm
2026-02-28
16464
16464
Курсы для начинающих онлайн и в Москве ????⬇️ @fraules ???? БАЗА HEELS в Москве - с 17 марта! Пиши + в директ и отправлю тебе информацию и регистрацию! Осталось 15 мест! ????БАЗА HEELS онлайн: с 30 марта! для себя и преподавания - пиши КУРС и я пришлю ссылку на предзапись, где вся информация о программе, тарифах и лучшие условия! ????к начинающим особый подход - бережно, нежно и медленно мы разбираем самую базу! Ведь на этом этапе Даше технику важно прочувствовать телом и наслаждаться❤️ БАЗА это фундамент. Без неё в любом танце не будет сильного роста и развития. Да и кайфа - когда не понимаешь, как делать движения - где тут кайф?) Место: @station_dance_msk
2026-02-28
208
208
МОСКВА! Курс по базе HEELS для начинающих с 17 марта ???????? пиши + в директ и я отправлю ссылку с подробностями и регистрацией! Осталось 18 мест! Второй поток курса с полноценной 3-х недельной программой по базе High Heels???? съемка соло видео в конце обучения???? Мы будем заниматься дважды в неделю, постепенно осваивая всю базу и технику heels⬇️ - пластика - проходки - баланс и вращения - движения на полу - импровизация - связки на закрепление и соло видео с хореографией по итогу курса ???? Всё будет происходить в бережной атмосфере, с любовью к себе и своему телу: никто не будет тебя торопить, и процесс будет приносить удовольствие ???? Этот курс подойдёт тебе, если ты: • никогда не танцевала и хочешь начать • когда-то танцевала и хочешь вернуться • уже танцуешь, но мечтаешь освоить именно базу и технику heels и поучиться у меня • хочешь снова влюбиться в себя, своё тело, стать женственнее и увереннее • хочешь познакомиться именно с моим бережным методом преподавания и обучаться у меня ???? Старт 17 марта, занятия будут вечером в будни ???? осталось 18 мест Сейчас — специальная цена! Есть возможность зафиксировать участие по предоплате
2026-02-28
294
294
Пиши БАЗА и я добавлю тебя в предзапись на ОНЛАЙН-ОБУЧЕНИЕ ПО базе HEELS: для себя, чтобы обучиться на педагога или для действующих педагогов , где я расскажу все подробности программы, тарифов и дам самую низкую цену ???? @dasha_sinica уже преподавала и пришла освоить технику и базу heels для себя и чтобы передавать верно ученицам! В итоге вывела свой танец, свое преподавание на новый уровень!
2026-02-28
88
88
пиши КУРС в директ или комментарии - и я лично добавлю тебя в предзапись на ОНЛАЙН-ПРОГРАММУ по базе HEELS, где ты ПЕРВАЯ: ✅узнаешь подробности и детали программы ✅получишь информацию про тарифы и наполнение ✅и главное получишь САМУЮ НИЗКУЮ ЦЕНУ на обучение! ⠀ предзапись бесплатна и ни к чему не обязывает, но там ты получишь лучшие условия и бонусы ещё до старта обучения❤️ ⠀ а еще попадаешь в закрытый канал, где будет много интересного ????
2026-02-28
310
310
подарки - это не главное, но как же приятно! Ученики, люблю! Девочки… быть педагогом по танцам для женщин - это классно! Когда ты искренне любишь делиться и когда у тебя твердый фундамент знаний!! Завтра открою предзапись на свою онлайн-программу, где ты сможешь обучиться базе HEELS для себя или чтобы стать педагогом! Или если ты педагог и хочешь усилиться себя как профессионала! ❤️
2026-02-28
560
560
Ты вроде танцуешь много лет, но твой танец не развивается и нет роста. Почему? ⠀ 1. Одна из возможных причин - отсутствие твердой базы и техники. Когда ты «просто танцуешь что-то на каблуках». Без базы танец будет всегда выглядеть «как-то нет так». База и техника - это фундамент, на котором строится все остальное. 2. Нет контакта с ощущениями: повторяешь движения машинально, не работая со своим состоянием. Не чувствуешь свое тело. 3. Ты учишь связки и хореографии, но ноль понимания, как импровизировать! Возможно даже боишься этого как огня. 4. А возможно ты уже на уровне, когда нужно передавать знания ученикам, чтобы самой вырастать. Но ты боишься и думаешь, что не готова и рано. Не хватает знаний ⠀ @dasha_sinica преподает в Испании, и недавно она прошла онлайн-программу МЕТОД FRAULES: база HEELS для педагогов и ее танец, преподавание изменились кардинально и наконец танец стал выглядеть ТАК. Покажу в других риллс ❤️ И эта программа закрывает все 4 пункта выше: база - техника heels и других стилей, состояние, импровизация, преподавание ⭐️ ⠀ Сейчас открыта предзапись на эту программу, где ты у знаешь первая наполнение программы, о тарифах и сможешь попасть по самой низкой цене! ⠀ Напиши КУРС - и я отправлю тебе личное приглашение в закрытый канал предзаписи❤️
2026-02-28
171
171
если это про тебя - приходи и обучись уже базе???? уже по вторник 24.02 открою предзапись на свою онлайн-программу, которая закроет все пробелы - если ты педагог, ученик или собираешься преподавать ⭐️
2026-02-28
831
831
@fraules 2026 ????⭐️ part 1: новые фото для афиш! Как вам? Какая больше? Photo: @sonyaprok_ph Muah: @vova_mitrofanov Model: @fraules Boots: heels by @fraules_wear + @wear_by_lua
2026-02-28
4114
4114