sporcu_anne
sporcu_anne is one of the top Sport/Fitness influencer in Turkiye with 478660 audience and 1.32% engagement rate on Instagram. Check out the full profile and start to collaborate.
478.7k
AudienceAudience
1.32%
Engagement
Turkiye
Verified account 
Fast reach-out capability Niche categories
Sport/Fitness
Beauty
Healthy
Portfolio
Standout projects making waves around the web
Ben her zaman söylerim ama tekrarlayayım ☺️ videolarımda gördüğünüz her hareketi yapmıyor , yapabileceğiniz egzersizleri benimle aynı hareket genişliğinde uygulamıyorsunuz değil mi ? Benim bir cimnastikçi olduğumu , eklem/omurga hareket genişliğimin çok geniş bir perdede olduğunu bilmeyenler benden ufak ufak hareketler bekliyorlar ama yapabiliyorken neden küçük çalışayım ???? Oysa ben her zaman söylerim , yaptığımız tüm hareketler ve tekrar sayıları belimizi/dizlerimizi/eklemlerimizi zorlamayacak düşük hareket genişliğinde olmalı , sizler düzenli egzersize ve esnemeye devam ettikçe bedeninizin sınırları da genişleyecek ???? sadece acele etmeyin , özel eklem/omurga problemleri için de mutlaka fizyoterapist desteği alın ????
2025-10-22
5014
5014
Pazartesi günü başlayacak @canli_pilates 63.gruba HEDİYELİ katılacak 10 arkadaşımız ????????♀️ #reklam @arifeuckunsagun @munire_kalebasince @elifmiracmelek @ebru.y.s @esra.mesut.emir @muge_dundar_yaman @bigaripalime @ezgi.erdas @duyguya.dair @hatice.ggokmen
2025-10-22
1262
1262
Bahanesi olanlara çözüm üretmek için varız ???? (seçim sloganı gibi oldu)
2025-10-22
1367
1367
Ödemsiz / krampsız / ağrısız alt baldırlar için suyumuzu bol içiyoruz Böbrek/safra taşı sorunumuz yoksa günde 3 şişe maden suyu içiyoruz Tüm mineralleri dengeli almak için bol çeşitli besleniyoruz , beslenmemizden sebzemizi eksik etmiyoruz ve yemek üstüne kahve çay gibi içecekler icmiyoruz Daha iyi bir dolaşım için düzenli egzersizimizi ve esnememizi yapıyoruz yatmadan önce masajımızı yapıp yatıyoruz , bu masajı magnezyum yağı ile de yapabilirsiniz Ödem sorunu yaşamamak için daha düşük karbonhidratlı beslenelim (daha fazla protein ve sebze tüketelim) özellikle akşam öğününde karbonhidrat tüketmeyelim
2025-10-22
990
990
Belimi kütletiyordum ya ben ????
2025-10-22
1411
1411
Online @canli_pilates derslerinde yeni grup 29 Eylül Pazartesi günü başlıyor ????????♀️ aylık üyelik ücreti son kez ve ek hiç bir ücret olmadan sadece 550 TL’dir ???? Bu programın daha dolusu ve daha uygun fiyatlısı yoktur ???????? çünkü pilates sadece imkanı olanların sporu değil , her kadının ve her bedenin ihtiyacıdır DETAYLI BİLGİ PROFİLİMDE OnlineDersler BAŞLIĞINDA ve yorumlarda ???????? KAYIT için WHATSAPP 0 535 932 43 45 Web www.SporcuAnne.net • dünyanın her yerinden katılabilirsiniz #REKLAM
2025-10-22
2105
2105
Detaylar videoda ????????♀️ haftanın 2 / 3 günü minik bir ısınma ardından 10-15 tekrar - 2 ya da 3 setten tekrarlayabilirsin ya da antrenmanın sonuna ekleyebilirsin ????
2025-10-22
651
651
Online @canli_pilates 5 Mayıs grubuna İNDİRİMLİ katılım için Whatsapp 0535 932 43 45 • ya da Web sitemiz SporcuAnne.net adresinden kaydını oluştur Kampanya saatlerinde aylık üyelik ücreti 700 TL yerine 600 TL’dir #REKLAM A Y R I N T I L I B İ L G İ P R O F İ L D E OnlineDersler B A Ş L I Ğ I N D A
2025-10-22
2109
2109
Süpürge sopası ile egzersiz yapacaktık , konu nerelere geldi ???? deneyen yazsın ????????
2025-10-22
698
698
