sporcu_anne

sporcu_anne

sporcu_anne is one of the top Sport/Fitness influencer in Turkiye with 470465 audience and 1.06% engagement rate on Instagram. Check out the full profile and start to collaborate.

470.5k

Audience

4983

Engagement

Get in touch
list-cover
location Turkiye
verifyVerified account
fast-reach-outFast reach-out capability

Niche categories

Sport/Fitness


Beauty


Healthy


Portfolio

Standout projects making waves around the web

Storide kalmamalıymış ☺️ öyle dediler . #kedi #Lisa

4250

Hemen hemen ????????‍♀️ kapın vileda saplarını , esniyoruz ???? K İ M L E R D E N E Y E C E K ?

5108

Pilates topun olsun olmasın bir sandalye ya da bir pilates topu ile yapabileceğin 10 dakikalık egzersiz ile metabolizmanı hızlandır , eklemlerini hareketlendir , kaslarını çalıştır ????

636

Sevdiğiniz bir şarkı eşliğinde dans ederek ısınalım ve videodaki tüm hareketleri ortalama 20 tekrar sayısında 1 ya da 2 setten çalışalım , Kaslarımızın ve eklemlerimizin günlük hareket ihtiyacını giderelim ????????‍♀️ Unutmayalım ki eklem sıvıları hareketle ekleme ulaşır , taze kan ise hareketle kaslara ulaşır , hareketsiz bedenler katılaşır . . #pilates #evdeegzersiz Online derslerime katılmak isterseniz yeni program bayram sonrası 23 Mart’ta başlayacaktır @canli_pilates WhatsApp kayıt hattı #REKLAM ???????? 0 535 932 43 45 • Web www.SporcuAnne.net

879

Her beden düzenli egzersiz yapmalı ????????‍♀️ her evin bir kedisi olmalı ???????? . #kedi #cat #egzersiz #pilates

1855

İşte bu yüzden en güzeli spora özel kıyafetler giymek zorunda kalmadan evinde pamuklu kıyafetlerinle egzersiz yapabilmek ????????‍♀️ ya da %100 pamuk spor kıyafetler bulabilmek . #pilates #exercises #evdeegzersiz

920

Pilates toplarımız asla tozlu dolaplarda gizlenmemeli , her zaman elimizin altında olmalı , gerektiğinde koltukta otururken top üstüne uzatarak bacaklarımızı rahatlatabilir , gerektiğinde pilates topu ile stretching yapabilir , gerektiğinde masa başında oturarak düzenlememiz gereken dosyaları pilates topuna oturarak düzenleyebiliriz , sandalye gibi sabit bir ekipman olmadığı için bacaklarımızda kan dolaşımını kesmez ☺️????????

354

online grup derslerimiz yine CapCanlı yayınlarla devam ediyor ???????? üstelik 67.grupta ders programı tam 6 hafta sürecek , minimum 25 saat antrenman yapacağız Sandalye ile BarPilates , Duvarda WallPilates , MatPilates , lastik ve büyük topumuzla EvdeReformer egzersizleri ve ağırlıklı Fitness dersimizle bu program alternatifsiz ????️‍♀️ #REKLAM Canlı Pilates derslerinin alternatifi yok , taklidi çok ☺️ kayıt için WhatsApp 0 535 932 43 45 Web sitemiz www.SporcuAnne.net İlk yayınları geriden takip edebilecekseniz bu gruba hala katılabilirsiniz ????????

248

Düşmez kalkmaz bir Allah ???? #ski #kayak

589